-
Tá freastal badmantan sciliúil, múineann trí scileanna duit freastal go sciliúil
1. Buille tosaigh lámhaigh Agus é ag freastal i gcluichí singil, roghnaíonn an freastalaí suíomh thart ar 1 mhéadar ón líne tosaigh den fhreastal de ghnáth. Agus é ag ullmhú le freastal ó 10 cm go 20 cm ón líne lár, bíonn an corp beagán cliathánach, agus an dá chos ina seasamh ar aghaidh agus ar gcúl, leis an...Léigh tuilleadh -
Spóirt badmantan
Badmantan-spóirt Is spórt beag faoi dhíon é badmantan (Badmantan) a úsáideann raicéad láimhseála fada cosúil le líontán chun liathróid bheag cleití agus corc a bhualadh trasna an líontáin. Imrítear an cluiche badmantan ar pháirc dronuilleogach le líontán i lár na páirce. Úsáideann an dá thaobh teicnící éagsúla...Léigh tuilleadh -
Stair thábhachtach an leadóige ba chóir duit a bheith ar an eolas fúithi: na chéad chúig fhreastal is tapúla sa stair!
Stair thábhachtach an leadóige ba chóir duit a bheith ar an eolas fúithi: na chéad chúig fhreastal is tapúla sa stair! “Is í an fhreastal an ghné is tábhachtaí den leadóg.” Is abairt í seo a chloisimid go minic ó shaineolaithe agus ó thráchtairí. Ní cliché amháin atá ann. Nuair a fhreastalaíonn tú go maith, is beagnach leath den bhuaiteoir thú...Léigh tuilleadh -
Conas foghlaim conas leadóg a imirt?
Leadóg, mar spórt liathróide den scoth, scaipeann sí go nádúrtha thar raon an-leathan. Dá réir sin, tá rialacha cluiche thar a bheith casta curtha le chéile. Ar an mbealach seo amháin is féidir a chinntiú gur féidir teacht ar chonclúid inchreidte faoi fhinné lucht féachana gan áireamh. Nuair a bhíonn daoine nua ag tosú...Léigh tuilleadh -
Meaisíní oiliúna liathróide spóirt - An teacht nua le haghaidh oiliúna spóirt
Le feabhas ar chaighdeáin mhaireachtála na ndaoine, tá spóirt agus folláine ag éirí coitianta de réir a chéile. Sa lá atá inniu ann, is féidir spóirt a fheiceáil i ngach áit lasmuigh den teach. Tá an "Folláine Náisiúnta" a mhol an tír tar éis teacht i dtír cheana féin agus tá borradh faisin curtha faoi. "F...Léigh tuilleadh -
Conas a bhuaileann foghlaimeoirí leadóige an balla agus cad ba chóir a thabhairt faoi deara agus iad ag bualadh an bhalla?
Cibé acu an ábhar teagaisc ar líne nó cóitseálaithe institiúidí oiliúna fisiciúla atá i gceist, múinfidh siad roinnt modhanna bunúsacha dóibh siúd a thagann chun cleachtadh leadóige den chéad uair chun mothú na liathróide a fheabhsú. Is é an ceann is tábhachtaí ná an balla a bhualadh, mar go bhfuil costas ag baint le bualadh an bhalla. An modh oiliúna...Léigh tuilleadh -
Conas a dhéanann tosaitheoirí leadóige traenáil?
Sa lá atá inniu ann, tá forbairt an leadóige an-tapa. Sa tSín, le rath Li Na, tá an “fiabhras leadóige” ina fhaisean freisin. Mar sin féin, mar gheall ar shaintréithe an leadóige, ní rud simplí é cinneadh a dhéanamh leadóg a imirt go maith. Mar sin, conas a dhéanann tosaitheoirí leadóige traenáil? 1. Staidiúir greime...Léigh tuilleadh -
Thug ceannairí Ghrúpa Taishan cuairt ar Siboasi le haghaidh cigireachta agus treorach
Ar an 20 Márta, thug Chen Guangchun, méara Chathair Leling, Shandong, cuairt ar cheanncheathrú Siboasi in éineacht le toscaireacht an rialtais, ball de Choiste Náisiúnta Chomhdháil Chomhairleach Pholaitiúil Phobal na Síne, agus cathaoirleach Ghrúpa Taishan Bian Zhiliang, agus a lucht leanúna ar thoscaireacht an rialtais ...Léigh tuilleadh -
Bronnadh Aonad Taispeántais Tionscail Spóirt Guangdong ar Siboasi
Ar an 26 Nollaig, tionóladh an 21ú Taispeántas Earraí Spóirt Idirnáisiúnta Guangdong 2020 agus an 17ú Taispeántas Earraí Spóirt Idirnáisiúnta Guangdong-Hong Cong-Macao leis an dtéama “Nuálaíocht agus Forbairt Spóirt Chliste” i gCeantar C de Choimpléasc Aonach Iompórtála agus Onnmhairithe na Síne. Chomh maith leis sin, tionóladh iad i ...Léigh tuilleadh -
Ar ais ag obair tar éis na hAthbhliana CNY!
Ag marcaíocht ar an ngaoth agus na dtonnta, níl aon stad ar an oregano órga agus is tús maith é: I dtreo turas nua le Siboasi Marcaigh ar an ngaoth agus na dtonnta Oregano órga gan stad Searmanas tionscnaimh gan stad i Siboasi Ar siúl go mór in atmaisféar lonrach Bailíonn na fostaithe go léir ag doras na cuideachta go luath...Léigh tuilleadh -
Téann Siboasi i gcomhar le Taishan Sports chun caibidil nua a oscailt i dtionscal na spóirt chliste
Tá an geimhreadh te agus gaofar. Ar an 15 Eanáir, threoraigh an tUasal Wan Houquan, Cathaoirleach Siboasi, an fhoireann bhainistíochta shinsearach chun fáilte chroíúil a chur roimh Chathaoirleach Shandong Taishan Sports, Bian Qingfeng, agus a lucht leanúna. I seomra cruinnithe lárnach cheanncheathrú Siboasi, shroich Siboasi agus Taishan Sports go foirmiúil...Léigh tuilleadh -
Cad is gá d’imreoirí leadóige nua a fhoghlaim, agus cad iad na bunghnéithe?
Cad is gá d’imreoirí leadóige nua a fhoghlaim, agus cad iad na bunghnéithe? Is spórt lasmuigh sách coitianta é leadóg. Tá tréithe an-tóir air, lucht féachana leathan, agus inúsáidteacht láidir. Cé go bhfuil an tairseach ard, tá sé go maith don tsláinte choirp agus mheabhrach. Tá go leor cairde ag faire...Léigh tuilleadh