Ny kalitao tsara azo ianteherana sy ny fijoroana crédit tena tsara dia ny fitsipikay, izay hanampy antsika amin'ny toerana ambony. Mifikitra amin'ny fitsipi-pitenenanao amin'ny "kalitao voalohany, mpividy ambony indrindra" ho an'ny fitaovam-piofanana Badminton Fitness ambongadiny ho an'ny fanazaran-tena miaraka amin'ny CE, andao hiara-hiasa hiara-mamorona hoavy tsara tarehy. Tena miarahaba anao izahay hitsidika ny orinasanay na miantso anay hiara-miasa!
Ny kalitao tsara azo ianteherana sy ny fijoroana crédit tena tsara dia ny fitsipikay, izay hanampy antsika amin'ny toerana ambony. Mifikitra amin'ny foto-kevitry ny "kalitao 1st, mpividy ambony indrindra" ho an'nyChina Badminton Training Machine sy ny vidin'ny Badminton, Ny orinasanay dia miasa amin'ny fitsipiky ny fiasan'ny "fahamarinana mifototra, fiaraha-miasa noforonina, mitodika amin'ny olona, ​​fiaraha-miasa mandresy-mandresy". Manantena izahay fa afaka manana fifandraisana sariaka amin'ny mpandraharaha avy amin'ny lafivalon'izao tontolo izao.
FAMPIANARANA

H7 dia milina badminton ho an'ny vao manomboka. Izy io dia fehezin'ny fanaraha-maso lavitra. Ny milina dia mamahana baolina ho azy amin'ny fotoana fohy. Azonao atao ny manitsy ny hafainganam-pandehan'ny tifitra, ny lalana ary ny haavony. Manatsara haingana ny fahaizanao badminton ilay milina. Azafady, jereo ireto sary manaraka ireto raha te hahalala bebe kokoa momba ity milina ity.

 

Fijoroana vavolombelona: