-
بيڊمنٽن جي خدمت مهارت سان ڪئي ويندي آهي، ٽي صلاحيتون توهان کي مهارت سان خدمت ڪرڻ سيکارينديون آهن.
1. فور هينڊ شوٽ اسميش سنگلز ميچن ۾ سرونگ ڪرڻ وقت، سرور عام طور تي سرو جي فرنٽ لائن کان تقريباً 1 ميٽر پري پوزيشن چونڊيندو آهي. سينٽر لائن کان 10 سينٽي ميٽر کان 20 سينٽي ميٽر تائين سرو ڪرڻ جي تياري ڪرڻ وقت، جسم ٿورو پاسيرو هوندو آهي، ٻئي پير اڳتي ۽ پوئتي بيٺا هوندا آهن،...وڌيڪ پڙهو -
بيڊمنٽن رانديون
بيڊمنٽن-راندين بيڊمنٽن (بيڊمنٽن) هڪ ننڍڙي اندروني راند آهي جيڪا هڪ ڊگهي هٿ واري نيٽ جهڙي ريڪٽ کي استعمال ڪندي پنن ۽ ڪارڪ مان ٺهيل هڪ ننڍڙي بال کي نيٽ تي مارندي آهي. بيڊمنٽن راند هڪ مستطيل ميدان تي کيڏي ويندي آهي جنهن ۾ ميدان جي وچ ۾ نيٽ هوندو آهي. ٻئي ڌريون مختلف ٽيڪنڪ استعمال ڪنديون آهن ۽...وڌيڪ پڙهو -
ٽينس جي اهم تاريخ جيڪا توهان کي ڄاڻڻ گهرجي: تاريخ ۾ پهرين پنج تيز ترين سرو!
ٽينس جي اهم تاريخ جيڪا توهان کي ڄاڻڻ گهرجي: تاريخ ۾ پهرين پنج تيز ترين سرو! "سرونگ ٽينس جو سڀ کان اهم پهلو آهي." هي هڪ جملو آهي جيڪو اسان اڪثر ماهرن ۽ مبصرين کان ٻڌندا آهيون. هي صرف هڪ ڪلچي ناهي. جڏهن توهان سٺي خدمت ڪندا آهيو، ته توهان تقريبن اڌ فتح حاصل ڪندا آهيو...وڌيڪ پڙهو -
ٽينس کيڏڻ ڪيئن سکجي؟
ٽينس، هڪ عالمي معيار جي بال راند جي حيثيت سان، قدرتي طور تي هڪ تمام وسيع رينج ۾ پکڙيل آهي. ساڳئي طرح، انتهائي پيچيده راند جا قاعدا تيار ڪيا ويا آهن. صرف هن طريقي سان اهو يقيني بڻائي سگهجي ٿو ته بيشمار تماشائين جي شاهدي هيٺ هڪ قائل ڪندڙ نتيجي تي پهچي سگهجي ٿو. جڏهن نوان ماڻهو صرف حاصل ڪري رهيا آهن ...وڌيڪ پڙهو -
راندين جي بال ٽريننگ مشينون - راندين جي تربيت لاءِ نئين آمد
ماڻهن جي زندگي جي معيار ۾ بهتري سان، راندين ۽ فٽنيس آهستي آهستي زندگي گذارڻ جو هڪ مشهور طريقو بڻجي ويا آهن. اڄڪلهه، گهر کان ٻاهر، توهان هر هنڌ راندين کي ڏسي سگهو ٿا. ملڪ پاران پيش ڪيل "قومي فٽنيس" اڳ ۾ ئي اچي چڪو آهي ۽ فيشن جو جنون شروع ڪري چڪو آهي. "ف...وڌيڪ پڙهو -
ٽينس سکڻ وارا ڀت سان ڪيئن ٽڪرائيندا آهن ۽ ڀت سان ٽڪرائيندي ڪهڙين ڳالهين تي ڌيان ڏيڻ گهرجي؟
ڇا اهو آن لائن تدريسي مواد هجي يا جسماني تربيتي ادارن جا ڪوچ، اهي انهن ماڻهن کي سيکاريندا جيڪي پهرين ٽينس جي مشق ڪرڻ ايندا آهن ته جيئن بال جي احساس کي بهتر بڻائي سگهجي. سڀ کان اهم طريقو ڀت سان ٽڪرائڻ آهي، ڇاڪاڻ ته ڀت سان ٽڪرائڻ هڪ قيمت آهي. تربيت جو طريقو...وڌيڪ پڙهو -
ٽينس جي شروعات ڪندڙ ڪيئن تربيت ڪندا آهن؟
اڄ، ٽينس جي ترقي تمام تيز آهي. چين ۾، لي نا جي ڪاميابي سان، "ٽينس بخار" پڻ هڪ فيشن بڻجي چڪو آهي. جڏهن ته، ٽينس جي خاصيتن جي ڪري، ٽينس کي سٺي نموني کيڏڻ جو فيصلو ڪرڻ ڪو سادو معاملو ناهي. تنهن ڪري، ٽينس جي شروعات ڪندڙ ڪيئن تربيت ڪندا آهن؟ 1. گرفت پوزيشن...وڌيڪ پڙهو -
تائيشان گروپ جي اڳواڻن معائنو ۽ رهنمائي لاءِ سيبواسي جو دورو ڪيو
20 مارچ تي، شينڊونگ جي ليلنگ شهر جي ميئر، چن گوانگچون، سرڪاري وفد سان گڏ، چيني عوام جي سياسي صلاحڪار ڪانفرنس جي قومي ڪميٽي جي ميمبر، ۽ تائيشان گروپ جي چيئرمين بيان زيليانگ، ۽ سندس وفد سان گڏ سيبواسي جي هيڊ ڪوارٽر جو دورو ڪيو ...وڌيڪ پڙهو -
سيبواسي کي گوانگ ڊونگ اسپورٽس انڊسٽري ڊيمونسٽريشن يونٽ سان نوازيو ويو
26 ڊسمبر تي، 21 هين گوانگ ڊونگ انٽرنيشنل اسپورٽنگ گڊز ايڪسپو 2020 ۽ 17 هين گوانگ ڊونگ-هانگ ڪانگ-مڪاؤ انٽرنيشنل اسپورٽنگ گڊز ايڪسپو "سمارٽ اسپورٽس انوويشن اينڊ ڊولپمينٽ" جي موضوع سان چائنا امپورٽ اينڊ ايڪسپورٽ فيئر ڪمپليڪس جي ايريا سي ۾ منعقد ٿيا. پڻ منعقد ڪيا ويا ...وڌيڪ پڙهو -
چيني يوان نئين سال کان پوءِ ڪم تي واپس وڃو!
واءُ ۽ لهرن تي سواري ڪندي، سون جو اوريگانو بيحد ۽ هڪ سٺي شروعات آهي: سيبواسي سان هڪ نئين سفر جي طرف واءُ ۽ لهرن تي سواري ڪريو سون جو اوريگانو بيحد سيبواسي سنگ بنياد جي تقريب شاندار طور تي هڪ شاندار ماحول ۾ منعقد ڪئي وئي سڀ ملازم صبح جو ڪمپني جي دروازي تي گڏ ٿيا پريس...وڌيڪ پڙهو -
سيبواسي تائيشان اسپورٽس سان گڏجي سمارٽ اسپورٽس انڊسٽري جو هڪ نئون باب کوليو
سيارو گرم ۽ هوادار هوندو آهي. 15 جنوري تي، سيبواسي جي چيئرمين مسٽر وان هوڪوان، سينئر مئنيجمينٽ ٽيم جي اڳواڻي ڪئي ته جيئن شانڊونگ تائيشان اسپورٽس جي چيئرمين بيان ڪنگ فينگ ۽ سندس وفد جو گرمجوشي سان استقبال ڪيو وڃي. سيبواسي جي هيڊ ڪوارٽر جي مرڪزي ميٽنگ روم ۾، سيبواسي ۽ تائيشان اسپورٽس باضابطه طور تي پهچن ٿا...وڌيڪ پڙهو -
نون ٽينس رانديگرن کي ڇا سکڻ جي ضرورت آهي، ۽ ڪهڙا ضروري آهن؟
نون ٽينس رانديگرن کي ڇا سکڻ جي ضرورت آهي، ۽ ڪهڙا ضروري آهن؟ ٽينس هڪ نسبتاً مشهور ٻاهرين راند آهي. ان ۾ مضبوط مقبوليت، وسيع سامعين، ۽ مضبوط راند جي صلاحيت جون خاصيتون آهن. جيتوڻيڪ حد بلند آهي، اهو جسماني ۽ ذهني صحت لاءِ سٺو آهي. ڪيترائي دوست واٽ...وڌيڪ پڙهو