Ka tlwaelo re nahana le ho itloaetsa ho tsamaisana le phetoho ya maemo, mme re hola. Re ikemiseditse ho fihlella kelello le mmele o ruileng hammoho le bophelo ka theko e tlase China Siboasi Squash Ball Trainer Machine S336 e nang le Taolo ya Remote ya Mahala, Re hlompha molao-motheo wa rona wa Botshepehi kgwebong, ho beha pele tshebeletsong mme re tla etsa sohle se matleng a rona ho fa bareki ba rona dihlahiswa tsa boleng bo hodimo le tshebeletso e ntle.
Ka tlwaelo re nahana le ho itloaetsa ho tsamaellana le phetoho ya maemo, mme re a hola. Re ikemiseditse ho fihlella kelello le mmele o ruileng hammoho le ho phela bakeng saMochini oa Bolo ea Squash oa Chaena le theko ea Mochini oa ho Thunya oa Bolo ea Squash, re ntse re tšepa ka tieo ho theha kamano e ntle ea nako e telele ea khoebo le k'hamphani ea hau e hlomphehang eo u e nahanang, monyetla ona, o thehiloe khoebong e lekanang, e ruisang molemo ka bobeli le e hlōlisang ho tloha joale ho fihlela nakong e tlang.