Ho na le mekhoa e mengata ea mechini ea bolo ea tenese ea tafole, 'me liphello lia fapana. Mochini o motle oa bolo o ke ke oa etsa boikoetliso le boithabiso feela, empa hape o ka sebetsa e le molekane oa hau oa ho bapala sparring. O ka tsamaisa koetliso ea motheo ea tekheniki ea motho ka mong le motsoako oa mekhoa e mengata, oa boloka basebetsi ba sparring le litefiso tsa koetliso, 'me oa ntlafatsa tsebo ea hau ea ping-pong kapele! Malebela a ho reka mochini oa bolo ea tenese ea tafole ke afe? Mohlophisi o ka tlase o khothaletsa sengoloa bakeng sa motho e mong le e mong, e le hore u utloisise mokhoa oa ho khetha roboto ea tenese ea tafole.
Phuputso ea sebopeho sa motheo sa karolo:
1. Ho potoloha bolo: Mochini o motle oa tenese ea tafole o lokela ho khona ho ntsha ho potoloha holimo, ho potoloha holimo ka ho le letona, ho potoloha ka ho le letona, ho potoloha tlase ka ho le letona, ho potoloha tlase ka ho le letšehali, ho potoloha tlase ka ho le letšehali, ho potoloha holimo ka ho le letšehali, ho potoloha holimo ka ho le letšehali, le metsoako e fapaneng. Bolo e potolohang e ka romela lipotoloho tse fapaneng, libaka tse fapaneng tsa ho fihla, le motsoako ofe kapa ofe oa libolo ho latela litlhoko tsa mokoetlisi.
2. Lebelo la bolo, maqhubu le sekhutlo sa bolo li lokela ho fetoloa: matla a ho potoloha le ntlha eo bolo e oelang ka eona li ka fetoloa ka bolokolohi, 'me maqhubu a bolo a ka ba pakeng tsa makhetlo a 30-80 ka motsotso.
3. Phetoho ea sekhutlo sa bolo le ho phahamisa: Ho lokela ho khoneha ho fetola ka bolokolohi sekhutlo se otlolohileng le sebaka se ka fetoloang sa bolo ho ea holimo le tlase. Se kaholimo se ka finyelloa ke mechini e mengata ea tenese ea tafole hajoale.
Tlhahlobo ea likarolo tsa maemo a holimo:
1. Ho fana ka bolo ka bohlale: mochini o tsoetseng pele oa bolo, o ka hlophisoang ke khomphutha ho etsisa ho fana ka bolo ka bohlale ha motho! Bolo e lahliloeng e haufi le lebelo, potoloho le moedi oa bolo ea maiketsetso, 'me e ka boela ea romela lipotoloho tse fapaneng le libaka tse fapaneng tsa ho lula ho latela litlhoko tsa mokoetlisi, Motsoako ofe kapa ofe oa libolo. E ka sebetsa e le molekane ea tsoetseng pele oa ho qoaketsana! Mofuta ona oa mochini oa bolo hangata o theko e boima haholo.
2. Taolo ya hole: Ka tshebetso ya taolo ya hole e se nang waelese, maqhubu le lebelo la bolo di ka fetolwa ka boikgethelo.
3. Ka ts'ebetso ea ho hlaphoheloa ka boiketsetso: E lokela ho hlomelloa ka sehlopha sa letlooa la ho hlaphoheloa le ka menwang, le hlaphoheloang ka boiketsetso, le qobang mathata a ho nka bolo, le ho ntlafatsa katleho ea koetliso.
Bakeng sa likarolo tse peli tse boletsoeng ka holimo, u ka 'na ua batla ho e sebelisa ha u reka mochini oa bolo ea tenese ea tafole, o ntseng o thusa bohle. Ke tla o arolelana le uena kajeno, 'me ke tla u tlisetsa litaba tse ling nakong e tlang. Tsebisa bohle haholoanyane ka mechini ea bolo ea tenese ea tafole.
Nako ea poso: Phato-04-2020
