He paʻakikī anei ke hoʻomaka i ka tennis, e holomua, a i ʻole e holomua? Ke hoʻomaʻamaʻa nei i ka tennis, malia paha ke pilikia nei ʻoe i kēia mau pilikia, he liʻiliʻi ka nui o nā kumu aʻo, lohi ka pono o ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā mākau, ka nele o nā hoa pōpō, ʻaʻole hiki i kekahi ke pāʻani hoʻokahi, ua hālāwai ka ʻenehana me nā bottlenecks, a kiʻekiʻe ke kumukūʻai o ke aʻo ʻoihana.
I ke aʻo ʻana i ka tennis, pehea e pale aku ai i ka "hoʻomaʻamaʻa makapō", ʻo ka mea āu e nele ai ʻaʻole ia he kumu aʻo, akā he akamaimīkini lawelawe pōpō tennisʻaʻole ia e koi i kahi kumu aʻo;
Me kahimīkini tennis maikaʻi, e hele pū me ʻoe i 24 mau hola o ka lā a hiki i ka manawa e heihei ai ʻoe ma ke kahua, e hoʻohuli iā ʻoe mai kahi "noob tennis" i kahi "loea loea"
ʻO ka Pūnaewele, ka helu ao, ka ʻikepili nui, ka naʻauao hana a me nā ʻenehana hou a me nā hiʻohiʻona hou e hoʻololi nui nei i ka noʻonoʻo, ka hana ʻana, a me nā ʻano aʻo o ka poʻe. ʻO ka hoʻomau ʻana o ka ʻenehana, ka hana hou ʻana o nā hiʻohiʻona, ka hoʻololi ʻana o nā hiʻohiʻona, ka hoʻolaha ʻana o nā noi, a me nā mea ʻē aʻe, aia nā mea a pau i loko o kahi ʻano dizzying Ke komo nei i ka maka o ka lehulehu, ke komo nei hoʻi ka ʻoihana haʻuki i ke au o ka naʻauao i kēia nalu.
T1600mīkini pōpōhe akamai loa ianā lako pana pōpō tennisi hana ʻia e Siboasi. ʻAʻole ia e hāʻawi wale i nā ʻano hoʻomaʻamaʻa like ʻole no ka laina lalo, waena, a me ka pre-upena, akā hiki nō hoʻi ke lawelawe aunoa i ka pōpō keʻa ʻelua ala a i ʻole multi-directional, me hoʻokahi pihi E koho i nā hana laina ʻelua "ākea, waena a haiki" o ka lawelawe lele ākea, nā pōpō pāpaʻu a hohonu, a me nā kihi pitch. Hiki i nā mea pāʻani ke hoʻoponopono manuahi i ka wikiwiki, ka hoʻohuli a me ke kihi pitch o ka pōpō e hoʻokō i ka hana pōpō kiʻekiʻe hohonu a pāpaʻu. I ka manawa like, he hoʻolālā lawelawe i kūkulu ʻia. ʻAʻole hiki ke wānana ʻia ke kiʻekiʻe a me ke kuhikuhi o ka lawelawe ma mua o ka pāʻani ʻana o ka pōpō, e hāʻawi ana iā ʻoe i ka manaʻo o ke komo ʻana i ka pāʻani maoli.
Ua hoʻokomo ʻia ka ʻenehana i loko o ka hana akamai, ka hoʻolālā kanaka, hana pono ʻia, hana hou a ākea, e hōʻike ana i ka maʻalahi a me ka maʻalahi o ka modernism.
1. lawelawe akamai, hiki iā ʻoe ke hoʻomaʻamaʻa me ka ʻole o ka hoa pāʻani:
ʻAʻohe pono no kahi hoa pāʻani pōpō, ʻaʻohe palena ma ke kahua, ke ʻano nani, ka kapuaʻi liʻiliʻi, a hiki iā ʻoe ke hauʻoli i ka nani o ka tennis i kēlā me kēia manawa, ma nā wahi āpau.
2. ʻAʻohe pono e hāpai pinepine i ka pōpō, i mea e mau ai ka hoʻomaʻamaʻa:
ʻO ka hoʻolālā pā kinipōpō nui-mana, hoʻokahi manawa e paʻa ana i 150 mau pōpō, e hoʻoponopono i ka pilikia o ka ʻohi pinepine ʻana i ka pōpō, a e ʻike i ka leʻaleʻa incisive a me ka olaola i ka hoʻokuʻi mau ʻana o ka ikaika a me ka paʻakikī.
3. ʻO ke koʻokoʻo telescopic kaila ukana, maʻalahi e lawe:
ʻO ke ʻano o ke koʻokoʻo telescopic ʻano pahu ukana lawe lima, nā huila hoʻoneʻe e kūʻē i ka lewa, hiki ke waiho ʻia ka mīkini i loko o ke kumu o ke kaʻa ma hope o ka pelu ʻia ʻana.
ʻO ka ʻenehana akamai, nā hana ikaika e holo ana ma o ke kūlana kiʻekiʻe Mana, kupaianaha
4. Ka mana mamao akamai piha-hiʻona
5. ʻEono mau ʻano hoʻomaʻamaʻa kea:Koho ka mana mamao hoʻokahi pihi i 2 mau ʻano paʻa kea;
6. Hana lawelawe ʻano nui:
Koho kī hoʻokahi o ka hana pōpō ʻelua laina "ākea, waena, a nawaliwali" o ka lawelawe lele ʻana ma ka ʻaoʻao, ka pōpō hohonu a me ka pāpaʻu, a me ke kihi pitch; hiki i nā mea pāʻani ke hoʻonohonoho manuahi i ka wikiwiki like ʻole, ka hoʻohuli a me nā kihi pitch o ka pōpō e hoʻokō ai i kahi hana pōpō kiʻekiʻe hohonu a pāpaʻu kū hoʻokahi.
7. Polokalamu akamai ma nā wahi āpau, e uhi ana i ka lehulehu holoʻokoʻa
Hoʻopili manuahi i nā ʻano hoʻomaʻamaʻa like ʻole, ka hoʻokele mamao ʻana i ka stepless fine-tuning o ka pitch a me nā kihi pae, a me ke koho kūpono ʻole o ka wahi lawelawe.
I kekahi manawa, ʻo ka mea i nele ma ke kahua pāʻani ʻaʻole ia he hoa paio akā he hoa e mākaukau e ukali a hiki i ka hopena.
Akamaimīkini hoʻomaʻamaʻa tennishoʻokō i kāu mau makemake āpau no ke aʻo ʻana i ka tennis
Hoʻokumu ka ʻepekema a me ka ʻenehana i kahi ola haʻuki maikaʻi aʻe;
E ʻoluʻolu e kelepona pololei ma lalo nei inā makemake ʻoe e kūʻai a me ka ʻoihana no ka mea maikaʻi loamīkini pana tennis:
Ka manawa hoʻouna: ʻAukake-25-2021