Miyay adag tahay in laga bilaabo tennis-ka, horumarka, ama in la hormaro? Ku celcelinta tennis-ka, waxaa laga yaabaa inaad wali dhib ku hayso dhibaatooyinkan, tirada tababarayaashu way yar yihiin, hufnaanta hagaajinta xirfadaha ayaa gaabis ah, la'aanta lammaaneyaasha kubbadda, qofku ma ciyaari karo keligiis, tignoolajiyada waxay la kulantaa caqabado, iyo kharashka tababarka xirfadeed ayaa sarreeya.
Tababarka teniska, sida looga fogaado "tababarka indho la'aanta", dhab ahaantii, waxa aad ka maqan tahay ma aha tababare, laakiin caqli lehtennis u adeegaya mashiinka kubbaddataasi uma baahna tababare;
Iyadoo amashiinka tennis wanaagsan, ku weheliya 24 saacadood maalintii ilaa wakhtiga aad ku tartamayso maxkamada, isaga oo kaa beddelaya "tennis noob" una beddelo "khabiir xirfadle ah"
Internetka, xisaabinta daruuraha, xogta weyn, sirdoonka macmal iyo tignoolajiyada kale iyo moodooyinka cusub ayaa si qoto dheer u bedelaya fikirka dadka, wax soo saarka, iyo hababka waxbarasho. Dib-u-soo-celinta tignoolajiyada, hal-abuurka moodooyinka, isbeddelka xaaladaha, faafinta codsiyada, iwm, dhammaantood waxay ku jiraan dabeecad dawakhsan Gelitaanka indhaha dadweynaha, warshadaha isboortiga ayaa sidoo kale galaya xilligii sirdoonka ee mawjaddan.
T1600mashiinka kubbaddawaa smart ultra-practicalqalabka toogashada kubbadda teniskawaxaa abuuray Siboasi. Ma aha oo kaliya inay bixiso habab tababar oo kala duwan oo loogu talagalay khadka hoose, khadka dhexe, iyo shabakada hore, laakiin sidoo kale waxay si toos ah ugu adeegi kartaa laba-geesoodka ama kubbadda-jihooyinka badan, oo leh hal badhan oo dooro "ballaaran, dhexe iyo cidhiidhi" hawlaha laba-xariiq ee lulid toosan, kubbado gacmeed iyo qoto dheer, iyo xaglaha garoonka. Ciyaartoyda waxay si xor ah u hagaajin karaan xawaaraha, wareega iyo xagasha garoonka si ay u gaadhaan shaqada kubbadda cadaadiska sare ee qoto dheer iyo gacmeed. Isla mar ahaantaana, waa nashqad adeeg oo ku dhex dhisan. Dhererka iyo jihada adeegga lama saadaalin karo ka hor inta aan kubbadda la ciyaarin, taasoo ku siinaysa dareenka inaad ku jirto ciyaarta dhabta ah.
Tignoolajiyadu waxa ay ku dhex milmay farsamo-yaqaanno xariif ah, nashqad bani-aadminimo ka samaysan, si xeel-dheer loo farsameeyey, wax cusub iyo mid fog, taas oo muujinaysa fudaydka iyo ku habboonaanta casriga
1. Adeeg wanaagsan, waxaad ku tababaran kartaa lammaane la'aan:
Looma baahna lammaane kubbadda ciyaaraya, wax xannibaad ah lagama hayo goobta, qaab qurxoon, raad yar, oo waxaad ku raaxaysan kartaa soo jiidashada teniska wakhti kasta iyo meel kasta.
2. Looma baahna in kubbadda si joogta ah loo qaado, si jimicsiga looga dhigo mid waara:
Naqshadaynta qafiska kubbada ee awoodda-weyn, hal mar haysashada 150 kubbadood, xalliso dhibka kubbadda soo noqnoqda, oo la kulanta xiisaha iyo xiisaha muuqda ee isku dhaca aan kala go'a lahayn ee xoogga iyo adkaanta.
Usha telescopic-style 3., fududahay in la qaado:
Sanduuqa shandad ee la qaadi karo nooca naqshadaynta usha telescopic, taayirrada dhaqaaqa ee u adkaysta xidhashada hawada, mishiinka waxa lagu dhejin karaa jirridda baabuurka ka dib marka la laalaado.
Tignoolajiyada casriga ah, hawlaha xoogga leh waxay dhex maraan astaanta sare ee Awoodda leh, ee aan caadiga ahayn
4. Koontarool fog oo caqli leh oo buuxa
5. Lix nooc oo tababar iskutallaab ah:Kontoroolka fog ee hal-badhan ayaa dooranaya 2 hab oo iskutallaabta ah;
6. Qaabka adeega nooca-badan:
Xulasho hal-fure ah oo ah "ballaaran, dhexdhexaad ah, iyo cidhiidhi" Laba-line kubada shaqada lulid toosan, kubad qoto dheer iyo gacmeed, iyo xagal garoon; Ciyaartoyda ayaa sidoo kale si xor ah u dejin kara xawaare kala duwan, wareega iyo xagasha garoonka si ay u gaaraan shaqo qoto dheer oo qoto dheer oo gaar ah oo kubada cadaadiska sare ah.
7. Barnaamijyo caqli badan meel kasta, oo daboolaya dhammaan dhagaystayaasha
Si xor ah u ururi habab tababar oo kala duwan, koontaroolka fogaanta tallaabo la'aanta hagaajinta garoonnada iyo xaglaha toosan, iyo doorashada bar- adeega.
Mararka qaarkood, waxa ka maqan maxkamadda ma aha mucaarad ee waa lammaane diyaar u ah inuu raaco ilaa dhammaadka.
Caqli lehmashiinka tababarka tenniswuxuu buuxiyaa dhammaan rabitaankaaga tababarka teniska
Sayniska iyo tignoolajiyada waxay abuuraan nolol isboorti oo wanaagsan;
Fadlan si toos ah hoos ula xiriir haddii aad xiisaynayso gadashada iyo ganacsiga sida ugu wanaagsanmashiinka toogashada tennis:
Waqtiga boostada: Agoosto-25-2021