-
ကြက်တောင်ရိုက်အားကစား
ကြက်တောင်ရိုက်အားကစား ကြက်တောင်ရိုက် (ကြက်တောင်ရိုက်) သည် လက်ကိုင်ပိုက်ကွန်ကဲ့သို့သော ရက်ကက်ကို အသုံးပြု၍ ငှက်မွှေးနှင့် ဖော့ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော ဘောလုံးငယ်တစ်ခုကို ပိုက်ကွန်တစ်လျှောက် ရိုက်ခတ်သည့် အိမ်တွင်းအားကစားငယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကြက်တောင်ရိုက်ဂိမ်းကို ကွင်းအလယ်တွင် ပိုက်ကွန်တစ်ခုပါရှိသော ထောင့်မှန်စတုဂံကွင်းတွင် ကစားကြသည်။ နှစ်ဖက်စလုံးသည် နည်းစနစ်အမျိုးမျိုးကို အသုံးပြုကြသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သင်သိထားသင့်သော အရေးကြီးသော တင်းနစ်သမိုင်း- သမိုင်းတစ်လျှောက် အမြန်ဆုံး ဆာ့ဖ်လုပ်သူ ငါးဦး!
သင်သိထားသင့်သော တင်းနစ်သမိုင်း- သမိုင်းတစ်လျှောက် အမြန်ဆုံး ဆာ့ဖ်ရိုက်ချက် ငါးခု! “ဆာ့ဖ်ရိုက်ချက်က တင်းနစ်ရဲ့ အရေးကြီးဆုံး ရှုထောင့်ပါ။” ဒါက ကျွမ်းကျင်သူတွေနဲ့ မှတ်ချက်ပေးသူတွေဆီကနေ မကြာခဏ ကြားရတဲ့ စာကြောင်းတစ်ကြောင်းပါ။ ဒါက ရိုးရှင်းတဲ့ စကားပုံတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ ဆာ့ဖ်ရိုက်ချက် ကောင်းကောင်းလုပ်ရင် အနိုင်ရသူရဲ့ ထက်ဝက်နီးပါးပါပဲ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
တင်းနစ်ကစားနည်းကို ဘယ်လိုသင်ယူရမလဲ။
ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ ဘောလုံးအားကစားနည်းတစ်ခုအနေဖြင့် တင်းနစ်သည် သဘာဝအတိုင်း အလွန်ကျယ်ပြန့်စွာ ပျံ့နှံ့သွားသည်။ အလားတူပင် အလွန်ရှုပ်ထွေးသော ဂိမ်းစည်းမျဉ်းများကို ချမှတ်ထားသည်။ ဤနည်းအားဖြင့်သာ မရေမတွက်နိုင်သော ပရိသတ်များ၏ မျက်မြင်သက်သေအောက်တွင် ယုံကြည်စိတ်ချရသော နိဂုံးချုပ်ချက်တစ်ခု ရရှိနိုင်ကြောင်း သေချာစေနိုင်သည်။ အသစ်ဝင်ရောက်လာသူများသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အားကစားဘောလုံးလေ့ကျင့်ရေးစက်များ - အားကစားလေ့ကျင့်ရေးအတွက် အသစ်ရောက်ရှိလာသော စက်များ
လူတွေရဲ့ လူနေမှုအဆင့်အတန်း တိုးတက်လာတာနဲ့အမျှ အားကစားနဲ့ ကြံ့ခိုင်ရေးဟာ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ လူကြိုက်များတဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံတစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။ ယနေ့ခေတ်မှာ အိမ်ပြင်မှာ အားကစားကို နေရာတိုင်းမှာ မြင်တွေ့နိုင်ပါတယ်။ နိုင်ငံက ထောက်ခံအားပေးတဲ့ “အမျိုးသားကြံ့ခိုင်ရေး” ဟာ ဖက်ရှင်ရေပန်းစားလာခဲ့ပြီးပါပြီ။ “F...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
တင်းနစ်ကစားနည်း သင်ယူသူတွေဟာ နံရံကို ဘယ်လိုရိုက်ကြလဲ၊ နံရံကို ရိုက်တဲ့အခါ ဘာတွေကို သတိပြုရမလဲ။
အွန်လိုင်းသင်ကြားရေးအကြောင်းအရာဖြစ်စေ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ရေးဌာနများမှနည်းပြများဖြစ်စေ တင်းနစ်လေ့ကျင့်ရန် ပထမဆုံးလာရောက်သူများအား ဘောလုံး၏ခံစားချက်ကို တိုးတက်စေရန် အခြေခံနည်းလမ်းအချို့ကို သင်ကြားပေးပါမည်။ အရေးကြီးဆုံးမှာ နံရံကိုရိုက်ရန်ဖြစ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် နံရံကိုရိုက်ခြင်းသည် ကုန်ကျစရိတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ရေးနည်းလမ်း...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
တင်းနစ်ကို စတင်လေ့လာသူတွေ ဘယ်လိုလေ့ကျင့်ကြလဲ။
ယနေ့ခေတ်တွင် တင်းနစ်အားကစား ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုမှာ အလွန်မြန်ဆန်ပါသည်။ တရုတ်နိုင်ငံတွင် လီနာ၏ အောင်မြင်မှုနှင့်အတူ “တင်းနစ်အဖျား” သည်လည်း ဖက်ရှင်တစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။ သို့သော် တင်းနစ်၏ ဝိသေသလက္ခဏာများကြောင့် တင်းနစ်ကို ကောင်းစွာကစားရန် ဆုံးဖြတ်ရန်မှာ လွယ်ကူသောကိစ္စမဟုတ်ပါ။ ဒါဆိုရင် တင်းနစ်အားကစားကို စတင်လေ့လာသူများ မည်သို့လေ့ကျင့်ကြသနည်း။ ၁။ ဆုပ်ကိုင်မှုပုံစံ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Taishan Group မှ ခေါင်းဆောင်များသည် စစ်ဆေးခြင်းနှင့် လမ်းညွှန်ခြင်းအတွက် Siboasi သို့ သွားရောက်ခဲ့ကြသည်။
မတ်လ ၂၀ ရက်နေ့တွင် ရှန်တုံပြည်နယ်၊ လီလင်းမြို့တော်ဝန် ချန်ကွမ်ချွန်သည် အစိုးရကိုယ်စားလှယ်အဖွဲ့၊ တရုတ်ပြည်သူ့နိုင်ငံရေးအတိုင်ပင်ခံကွန်ဖရင့်၏ အမျိုးသားကော်မတီဝင်နှင့် Taishan Group ၏ ဥက္ကဋ္ဌ ဘီယန်ဇီလျန်နှင့်အတူ Siboasi ၏ ရုံးချုပ်သို့ သွားရောက်လည်ပတ်ခဲ့သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Siboasi သည် Guangdong အားကစားစက်မှုလုပ်ငန်း သရုပ်ပြယူနစ်ကို ချီးမြှင့်ခံခဲ့ရသည်။
ဒီဇင်ဘာလ ၂၆ ရက်နေ့တွင် “စမတ်ကျသော အားကစား ဆန်းသစ်တီထွင်မှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု” ခေါင်းစဉ်ဖြင့် ၂၁ ကြိမ်မြောက် ကွမ်တုံ အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အားကစားပစ္စည်းများ ပြပွဲ ၂၀၂၀ နှင့် ၁၇ ကြိမ်မြောက် ကွမ်တုံ-ဟောင်ကောင်-မကာအို အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အားကစားပစ္စည်းများ ပြပွဲကို တရုတ် သွင်းကုန်နှင့် ပို့ကုန်ပြပွဲ ဧရိယာ C တွင် ကျင်းပခဲ့သည်။ ထို့အပြင် ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
CNY နှစ်သစ်ကူးပြီးရင် အလုပ်ပြန်လုပ်ကြရအောင်!
လေနှင့်လှိုင်းများကိုစီးပြီး ရွှေရောင် oregano သည် ရပ်တန့်၍မရသောအရသာရှိပြီး ကောင်းမွန်သောအစပျိုးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်- Siboasi နှင့်အတူ ခရီးသစ်တစ်ခုဆီသို့ လေနှင့်လှိုင်းများကိုစီးပြီး ရွှေရောင် oregano သည် ရပ်တန့်၍မရသော Siboasi အုတ်မြစ်ချပွဲအခမ်းအနားကို တောက်ပသောလေထုထဲတွင် ခမ်းနားစွာကျင်းပခဲ့သည် ဝန်ထမ်းအားလုံးသည် ကုမ္ပဏီ၏တံခါးဝတွင် စောစောစီးစီးစုဝေးကြသည် Pres...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Siboasi သည် Taishan Sports နှင့် ပူးပေါင်း၍ smart sports လုပ်ငန်းကဏ္ဍအသစ်တစ်ခုကို ဖွင့်လှစ်ပေးသည်
ဆောင်းရာသီက နွေးထွေးပြီး လေပြည်လေညှင်းလေးပါပဲ။ ဇန်နဝါရီလ ၁၅ ရက်နေ့မှာ Siboasi ရဲ့ ဥက္ကဋ္ဌ မစ္စတာ ဝမ်ဟိုကွမ်က အကြီးတန်းစီမံခန့်ခွဲမှုအဖွဲ့ကို ဦးဆောင်ပြီး ရှန်ဒေါင်းတိုင်းရှန် အားကစားအသင်း ဥက္ကဋ္ဌ ဘီယန်ချင်းဖန်းနဲ့ သူ့ရဲ့အဖွဲ့သားတွေကို နွေးထွေးစွာကြိုဆိုခဲ့ပါတယ်။ Siboasi ရဲ့ ရုံးချုပ်ရဲ့ ဗဟိုအစည်းအဝေးခန်းမမှာ Siboasi နဲ့ Taishan Sports တို့ဟာ တရားဝင်ရောက်ရှိခဲ့ကြပါတယ်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
တင်းနစ်ကစားသမားအသစ်တွေ ဘာတွေသင်ယူဖို့ လိုအပ်လဲ၊ ဘာတွေကို အဓိကထား သင်ယူသင့်လဲ။
တင်းနစ်ကစားသမားအသစ်များ ဘာတွေသင်ယူဖို့လိုအပ်ပြီး အဓိကအချက်တွေက ဘာတွေလဲ။ တင်းနစ်ဟာ အတော်လေး ရေပန်းစားတဲ့ ပြင်ပအားကစားနည်းတစ်ခုပါ။ ၎င်းမှာ ရေပန်းစားမှု၊ ပရိသတ်ကျယ်ပြန့်မှုနဲ့ ကစားနိုင်စွမ်းမြင့်မားမှုတို့ရဲ့ ဝိသေသလက္ခဏာတွေရှိပါတယ်။ ကန့်သတ်ချက်မြင့်မားပေမယ့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်ပါတယ်။ သူငယ်ချင်းများစွာက...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အစ်ကိုရေ၊ အသင်းပြောင်းဖို့အတွက် ပေးရမယ့်ဈေးက ဒါပဲ
Nets အသင်းဟာ နောက်ဆုံးတော့ Mavericks အသင်းကို ၉၈-၁၁၅ နဲ့ ရှုံးနိမ့်ခဲ့ပါတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်နှစ်က Paul၊ Gordon နဲ့ Capella တို့ မရှိတဲ့အချိန်တုန်းက Rockets အသင်းနဲ့ ဆင်တူစွာပဲ Harden ဟာ Western Conference မှာ top four အထိ ရွေးချယ်ခံရတဲ့ အသင်းကို ဦးဆောင်ခဲ့ပါတယ်။ အခု Irving လည်း မရှိသလို Durant လည်း မရှိပေမယ့် Harden ကတော့ ဦးဆောင်လို့မရတော့ပါဘူး။ ၂၉ စာမျက်နှာ...ပိုပြီးဖတ်ပါ