ယနေ့ခေတ်တွင် တင်းနစ်အားကစား ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုမှာ အလွန်မြန်ဆန်ပါသည်။ တရုတ်နိုင်ငံတွင် လီနာ၏ အောင်မြင်မှုနှင့်အတူ “တင်းနစ်အဖျား” သည်လည်း ဖက်ရှင်တစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။ သို့သော် တင်းနစ်၏ ဝိသေသလက္ခဏာများကြောင့် တင်းနစ်ကို ကောင်းစွာကစားရန် ဆုံးဖြတ်ရန်မှာ လွယ်ကူသောကိစ္စမဟုတ်ပါ။ ဒါဆိုရင် တင်းနစ်အားကစားကို စတင်လေ့လာသူများ မည်သို့လေ့ကျင့်ကြသနည်း။

၁။ ဆုပ်ကိုင်မှုပုံစံ

တင်းနစ်ကစားနည်းကို သင်ယူလိုပါက ဦးစွာ သင့်အတွက် သင့်တော်သော ဆုပ်ကိုင်မှုအနေအထားကို ရှာဖွေရပါမည်။ တင်းနစ်ရိုက်ကက်၏ ဆုပ်ကိုင်မှုတွင် ကျောရိုးရှစ်ခုရှိသည်။ အစပြုသူတစ်ဦးအနေဖြင့် ကျားပါးစပ်၏ ကျောရိုးမျဉ်းသည် မည်သည့်ကျောရိုးမျဉ်းနှင့် ကိုက်ညီသည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန်မှာ အသင့်တော်ဆုံးနှင့် အားအသုံးပြုရန် အလွယ်ကူဆုံးဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည် အသုံးပြုရမည့် ဆုပ်ကိုင်မှုအနေအထားကို ဆုံးဖြတ်ပေးလိမ့်မည်။

၂။ ကလစ်ဘောလုံးကို ပြုပြင်ခြင်း

ပုံသေရိုက်ချက်တစ်ခုအတွက် အနည်းဆုံး လူနှစ်ဦး လိုအပ်ပါသည်။ တစ်ဦးက ဘောလုံးကို အစာကျွေးရန် တာဝန်ရှိပြီး နောက်တစ်ဦးမှာ မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို ဘောလုံးကို ရိုက်ရန် အသင့်ရှိနေပါသည်။ ဘောလုံးကို ရိုက်နေစဉ်အတွင်း တိကျစွာရိုက်ခြင်းကို လေ့ကျင့်နိုင်ပြီး မျက်ကန်းရိုက်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းကို ရှောင်ရှားနိုင်စေရန်အတွက် တင်းနစ်ကွင်းဆင်းရန် နေရာတစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ သတ်မှတ်နိုင်ပါသည်။ ဘောလုံးကို ရိုက်သည့်အခါ လက်ဖြင့်ရိုက်ခြင်းနှင့် လက်ဖြင့်ရိုက်ခြင်း နှစ်မျိုးလုံးအတွက် လေ့ကျင့်မှုများစွာ ပြုလုပ်ရပါမည်။

၃။ နံရံကို မှီပြီး လေ့ကျင့်ပါ

နံရံရိုက်ခြင်းသည် တင်းနစ်ကစားနည်းကို စတင်လေ့လာသူများအတွက် မရှိမဖြစ်လေ့ကျင့်ရမည့် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘောလုံးကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် နံရံပေါ်တွင် အမှတ်အနည်းငယ် ထားနိုင်သည်။ ရိုက်အားသည် အလွန်အကျွံမဖြစ်ရကြောင်း သတိပြုပါ၊ မဟုတ်ပါက လှုပ်ရှားမှုသည် အမှားအယွင်းများဖြစ်နိုင်ပြီး ခြေလှမ်းများသည်လည်း လိုက်မမီနိုင်ပါ။ အစပြုသူများ ပြုလုပ်လေ့ရှိသော အဖြစ်အများဆုံးအမှားမှာ ဘောလုံးကို ပြင်းပြင်းထန်ထန်ရိုက်ရန် ဆန္ဒဖြစ်သည်။ အမှန်စင်စစ်၊ တင်းနစ်ကစားနည်းကို စတင်လေ့လာသူများအတွက် ဘောလုံး၏ လှုပ်ရှားမှု၊ ထိန်းချုပ်မှုနှင့် တည်ငြိမ်မှုသည် အရေးအကြီးဆုံးဖြစ်သည်။

၄။ အရှိန်အဟုန်နှင့် အောက်ခြေအဆင့်နည်းပညာ

နံရံကို အချိန်အတော်ကြာ လေ့ကျင့်ပြီးနောက်မှာ ကျွန်တော်တို့ဟာ လေ့ကျင့်ပေးမယ့်သူတစ်ယောက်ကို ရှာရပါမယ်။ အဲဒီအချိန်ကျမှ အရှိန်အဟုန်ရဲ့ အရေးပါမှုကို သဘောပေါက်လာမှာပါ။ ဘယ်အချိန်မှာ ခြေလှမ်းကြီးကြီးလှမ်းရမလဲ၊ ဘယ်အချိန်မှာ ခြေလှမ်းသေးသေးလေးလှမ်းရမလဲ၊ ဘယ်အချိန်မှာ ခုန်ရမလဲ ဆိုတာတွေဟာ ကစားပွဲရဲ့ စည်းချက်နဲ့အညီ ရွေးချယ်ရမယ့် ရွေးချယ်မှုတွေပါပဲ။ ထို့အပြင်၊ အောက်ခြေလိုင်းနည်းစနစ်သည် တင်းနစ်အားကစားကို စတင်လေ့လာသူများအတွက် အထူးသဖြင့် ခံစစ်တွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော နည်းစနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အောက်ခြေလိုင်းနည်းစနစ်သည် ပြိုင်ဘက်၏ဆန္ဒကို မကြာခဏ စားသုံးပြီး အနိုင်ရရန် ရည်မှန်းချက်ကို အောင်မြင်စေနိုင်သည်။

PS ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ Siboasi အမှတ်တံဆိပ် တင်းနစ်လေ့ကျင့်ရေးစက်တွေက တင်းနစ်သင်ယူသူတွေအတွက် အကောင်းဆုံးလက်တွဲဖော်ပါ၊ ဝယ်ယူဖို့စိတ်ဝင်စားရင် ကျွန်ုပ်တို့ဆီ တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။