Ua lilo ke kūlana kino o ka poʻe Kina i mea hopohopo nui i ke kaiāulu. I mea e hoʻomohala ikaika ai i ke kumu olakino o Kina, ua hāpai ke aupuni i ke kāhea o "National Fitness" a hoʻokō iā ia i nā makahiki āpau.
ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻaʻole wale ka manaʻo nui o ka poʻe Kina i nā haʻuki he mea pupule hou. I ka lā ʻApelila 1917, ua paʻi ʻo Mao Zedong i kahi ʻatikala "Sports Research" ma "New Youth", kahi āna i kuhikuhi ai i ka wā e kūkākūkā ana i ka "hopena o nā haʻuki": E loli ke kino o ke kanaka i kēlā me kēia lā. Inā ʻaʻole ʻoe i ʻike, hiki iā ʻoe ke hoʻomaopopo, akā inā ʻaʻohe ou pepeiao, hiki iā ʻoe ke akamai. Inā hana ʻino ke kanaka ikaika i kona ikaika, hiki i ke kanaka ikaika loa ke lilo i nāwaliwali; a inā hoʻomaʻamaʻa pono ka nāwaliwali a loaʻa ka mea hiki ʻole iā lākou, e lilo lākou i ikaika i ka hala ʻana o ka manawa. No laila, "ʻo ka mea i hānau ikaika ʻia ʻaʻole pono e hauʻoli, a ʻo ka mea nāwaliwali ʻaʻole pono e kaumaha iā ia iho. Ua hānau nāwaliwali wau, a i ʻole ke hoʻowalewale mai nei ka lani iaʻu e ikaika, ʻaʻole i ʻike ʻia.
E hoʻololi mai kēia manawa aku, mai hoʻokuʻu i kou kino i ke kūlana olakino ʻole, a e hana koke. Paipai ka mea hoʻoponopono ma lalo nei i kekahi mau mea hana haʻuki no nā mea āpau. Hiki iā ʻoe ke hālāwai me ʻekolu a ʻelua paha mau hoaaloha e hoʻokūkū i ka hopena pule, a i ʻole hiki iā ʻoe ke pāʻani ma ka home ʻoe iho. E ʻae i kou kino e ikaika a ikaika i ka hauʻoli o nā haʻuki.
Nā huahana hoʻomaʻamaʻa haʻuki:
1. Mīkini Pōpeku Akamai ʻo Siboasi Demi Children
Mīkini kinipōpō akamai no nā keikii hoʻomohala pono ʻia e Siboasi e hoʻohui ana i nā ʻano ulu a me ka ulu ʻana o nā keiki me nā inoa ʻohana o 3-12 mau makahiki. He nani ke ʻano hoʻolālā, ʻaʻole e noho i kahi ākea, a he akamai i ka ʻenehana.
ʻO kēia mīkini kinipōpō hīnaʻihiki ke hoʻomalu mamao i ka wikiwiki a me ke alapine o ka lawelawe ʻana, hiki ke wehewehe ʻia nā ʻano hoʻomaʻamaʻa a me nā ʻano pāʻani e ʻoe iho, a he hana pale leʻaleʻa hoʻi. Hiki iā ʻoe ke kūʻai i nā makana ma ka loaʻa ʻana o nā helu. Ua lako ka mīkini kinipōpō me kahi sensor palekana radar a me ka mīkini pale AI wale nō. Ke kokoke ke keiki i ka mīkini kinipōpō i loko o 0.5 mika, e hoʻōki koke ia i ka lawelawe ʻana i ka pōpō a hoʻoikaika ka leo i ke keiki e mālama i kahi mamao palekana. Palekana, leʻaleʻa, hoʻonaʻauao, a hiki ke hoʻoikaika kino, he hoa maikaʻi loa ia e hele pū me ka wā kamaliʻi hauʻoli o nā keiki!
2.Siboasi Tennis training set (ʻUpena, mīkini, papa)
ʻO kēia hoʻonohonoho hoʻomaʻamaʻa Tennis he hui pū ʻana o ʻekolu mau mea hana, kahi ʻupena bevel, kahi papa rebound, a me kahi mīkini pōpō ʻupena bevel, kahi papa rebound a me kahi minimīkini pōpō tenisiHe māmā a paʻa ka mea, he maʻalahi ke lawe, he maʻalahi ke lawe, a hiki ke hoʻoluliluli ʻia i kēlā me kēia hiʻohiʻona i kēlā me kēia manawa.
Ma hope o ka pā ʻana o ka pōpō i ka ʻupena i hoʻohihi ʻia, hāʻule ia i loko o ka mīkini pōpō, a hoʻomau i ka lawelawe ʻana i ka pōpō. Hoʻokani ʻia ka pōpō i nā pōʻaiapuni, kahi e hoʻonui nui ai i ka nui o ka pā ʻana o ka pōpō. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana me ka ʻupena rebound. Ua lako pū ʻia ka mīkini pōpō me kahi mana mamao, hiki ke hoʻoponopono i ke alapine a me ke kiʻekiʻe o ka pōpō, a loaʻa nā ʻano hoʻomaʻamaʻa like ʻole. Hiki ke manaʻo ʻia he leʻaleʻa pilikino, leʻaleʻa a hoʻomaʻamaʻa paha, a ʻaʻole pono e kiʻekiʻe loa ka lakio kumukūʻai/hana.
3. Mīkini Badminton Siboasi no ka pōpō huinahā
ʻO kēiamīkini pāʻani badmintonhe loea akamainā lako haʻuki badminton, a he mea kōkua maikaʻi nō hoʻi ia no ka poʻe hoihoi i nā haʻuki badminton e hoʻomaikaʻi i ko lākou mau mākaukau. He maʻalahi a nani ka hoʻolālā, ʻaʻole e noho i kahi, he paʻa a paʻa, a he neʻe a lawe lima. Hiki iā ʻoe ke pāʻani i kahi pōpō puʻuwai i kēlā me kēia manawa, ma nā wahi āpau, ʻoiai me ka ʻole o kahi hoa hui.
Hoʻokele ʻia e ka mana mamao, me kahi pā māmā, hiki ke hoʻohuli maʻalahi i ke ʻano kaua kanaka-mīkini, a hiki ke hoʻoponopono ʻia ka wikiwiki, ka alapine (frequency), a me ke kiʻekiʻe o ka lawelawe ʻana. Eia kekahi, he 8 mau ʻano lawelawe paʻa e like me ka pōpō huinaha, ka pōpō keʻa hema a me ka ʻākau, ka pōpō mua a me ke kua, a me ka pōpō kaulele. Hiki i nā mea hoʻohana ke hoʻololi koke i ke kiko hāʻule mana e like me kā lākou mau pono, a hoʻomaʻamaʻa i nā pana a puni me ka pololei. I ka manawa like, ua lako me kahi waihona nui e hiki ke hoʻokipa i 180 mau pōpō, kahi e maʻalahi ai ka hānai ʻana i nā pōpō a hoʻonui nui i ka pā ʻana o ka mea pāʻani i ka pōpō. Pehea ʻoe e nalowale ai i kēia kilokilo ke hoʻoikaika kino ʻoe i kēlā me kēia lā a hoʻokūkū kekahi i kekahi?
Hoʻoikaika kino olakino, ola hauʻoli! E hoʻomaka ana mai kēia manawa, e hālāwai me kahi ʻano ʻoi aku ka maikaʻi!
E ʻoluʻolu e hoʻokaʻaʻike mai iā mākou no ke kūʻai ʻana a i ʻole ke kākoʻo ʻana no ka ʻoihana:
Ka manawa hoʻouna: Iune-28-2021