Ko te oranga tinana o te iwi Hainamana kua noho hei take e maaharahara nui ana te hapori. Kia kaha te whakawhanake i te kaupapa hauora o Haina, kua tukuna e te kawanatanga te karanga "National Fitness" me te whakatinana ki nga reanga katoa.
Otirā, ko te aro nui o te iwi Hainamana ki ngā mahi hākinakina, ehara i te mea he porangi noa. I te timatanga o Aperira 1917, ka whakaputahia e Mao Zedong tetahi tuhinga "Rangahau Taonga" i roto i te "Youth Hou", i tohuhia e ia i te wa e korero ana mo te "paanga o nga hakinakina": Ka huri te tinana o te tangata i ia ra. Ki te kore koe e mohio, ka mohio koe, engari ki te kore he taringa, ka mohio koe. Ki te tukino te tangata kaha i tona kaha, ka ngoikore ano te tangata kaha; a ki te whakapau kaha te hunga ngoikore me te whiwhi i nga mea e kore e taea e ratou, ka kaha ratou i roto i te wa. No reira, “o tei fanauhia mai te puai ra e ore e tia ia ’na ia oaoa, e tei paruparu ra, e ore ïa e oto ia ’na iho: i fanau paruparu mai au, aore ra te ra‘i e faahema mai ia ’u ia etaeta, tei ore i iteahia.
Hurihia mai i tenei wa, kaua e waiho to tinana kia noho pai, kia tere te mahi. E taunaki ana te ētita e whai ake nei i etahi taonga hakinakina mo te katoa. Ka taea e koe te tutaki kia toru, tokorua nga hoa ki te whakataetae i nga wiki, ka taea ranei e koe te takaro ki te kainga ko koe anake. Kia kaha ake, kia kaha ake to tinana i roto i te koa o nga hakinakina.
Nga hua whakangungu hakinakina:
1. Siboasi Demi Tamariki Smart Poitūkohu Miihini
Miihini poitūkohu atamai tamarikiI āta whakawhanakehia e Siboasi e whakakotahi ana i te tipu me te whanaketanga o nga tamariki me nga ingoa ingoa o te 3-12 tau. He tino ataahua te hoahoa, kaore e noho i te waahi, he mohio hangarau.
Ko tenei miihini poitūkohuKa taea e koe te whakahaere i te tere me te auau o te mahi, ka taea e koe te tautuhi i nga momo whakangungu me nga momo taakaro, a he mahi arai ngahau ano hoki. Ka taea e koe te utu utu ma te whiwhi tohu. Ko te miihini poitūkohu he mea whakakakahu ki te pukoro haumaru radar me te miihini tiaki AI anake. Ka tata te tamaiti ki te miihini poitūkohu i roto i te 0.5 mita, ka mutu te mahi i te poi, ka akiaki te reo ki te tamaiti kia noho haumaru. He haumaru, he ngahau, he ako, he kaha ki te korikori tinana, he hoa pai ki te haere i te wa o te tamarikitanga harikoa o nga tamariki!
2.Siboasi Tennis whakangungu huinga (Kupenga, miihini, poari)
Ko tenei huinga whakangungu Tennis he huinga o nga taputapu e toru, he kupenga bevel, he papa rebound, he kupenga poroporo miihini, he papa rebound me te paku.mīhini pōro tēnehi. He maamaa, he roa te rauemi, he ngawari ki te kawe, he ngawari ki te kawe, ka taea te huri ki tetahi waahi i nga wa katoa.
Whai muri i te pa o te poi ki te kupenga hee, ka taka ki roto i te miihini poi, ka mahi tonu i te poi. Ka takarohia te poi i roto i nga huringa, ka nui ake te nui o te pa o te poi. He pai ake te whakamahi me te kupenga rebound. Ko te miihini paoro he mea whakauru ano ki te mana mamao, ka taea te whakatika i te auau me te teitei o te poi, me nga momo momo whakangungu e waatea ana. Ka taea te kii he whakangahau whaiaro, he waatea, he whakangungu ranei, me te utu mo te mahi kia kaua e tiketike rawa.
3. Siboasi Badminton Machine mo te poroporo tapawha
Teneimiihini takaro badmintonhe tohunga mohiotaputapu hākinakina badminton, he awhina pai hoki mo te hunga kaingākau ki te takaro badminton ki te whakapai ake i o raatau pukenga. He maamaa, he ataahua te hoahoa, kaore e noho i te waahi, he pakari, he roa, he waea pūkoro me te kawe. Ka taea e koe te purei poi ngakau i nga wa katoa, i hea, ahakoa kaore he hoa.
Kei te whakahaeretia e te mana mamao, me te pa marama, ka taea te huri i te aratau whawhai tangata-miihini, ka taea te whakatika i te tere, te auau, tae noa ki te teitei o te mahi. I tua atu, he 8 ano hoki nga momo mahi mahi penei i te poi tapawha, te poi ripeka maui me te matau, te poi o mua me muri, me te poi matapōkere. Ka taea e nga kaiwhakamahi te huri aunoa ki te waahi whakaheke mana i runga i o raatau hiahia, me te whakangungu tika i nga mapere huri noa. I te wa ano, he waahi rokiroki nui ka taea te whakauru i nga poi 180, he mea ngawari ki te whangai i nga poi me te whakanui ake i te pa o te kaitakaro ki te poi. Me pehea e ngaro ai koe i tenei makutu ina korikori koe ia ra me te whakataetae ki a raua ano?
Mahi hauora, oranga hari! Ka timata mai i tenei wa, ki te whakatau i a koe ake ake!
Tena koa whakapiri mai ki a maatau mo te hoko me te mahi tahi mo te pakihi:
Wā whakairinga: Hune-28-2021