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Pourquoi Siboasi travaille dur pour développer notre bienmachine d'entraînement de basket-ballpour les adolescents ?

Les adolescents sont l’avenir des gens et jouer au basket-ball pourrait apporter de nombreux bénéfices, comme les cinq avantages ci-dessous :
1. Aide le corps à grandir
En jouant au basket-ball, il peut entraîner l'endurance et améliorer la forme du corps ; entraîner la coordination et l'agilité des articulations, et également favoriser le développement des os pour les jeunes qui sont en période de croissance, vous permettant de grandir plus grand.

2. Augmenter la capacité pulmonaire
La pratique du basket-ball peut améliorer le fonctionnement du système circulatoire, la contractilité myocardique et la capacité de charge cardiaque. Elle augmente également la capacité pulmonaire, ainsi que la capacité du sang à transporter l'oxygène. Une pratique régulière du basket-ball favorise le développement normal du corps, améliore la qualité fonctionnelle et la condition physique.

3. Renforcer les muscles
Le basket-ball exige de l'athlète diverses compétences sportives, comme la course et le saut. Jouer au basket-ball permet donc de travailler les muscles des jambes, les abdominaux et les membres supérieurs, ainsi que de développer l'activité et la force musculaires de tout le corps. Les exercices des mollets sont très utiles et peuvent améliorer la puissance de saut.

4. Faites preuve de souplesse
Jouer au basket-ball permet également d'entraîner les réflexes sensoriels, la vue et l'ouïe. Jouer au basket-ball permet également d'exercer la coordination, car de nombreux mouvements de base sollicitent fortement la coordination. Jouer au basket-ball améliore les activités de base comme la course, le saut et le tir, développe des qualités physiques comme l'agilité, la vitesse, la force et l'endurance, et favorise le développement physique et mental des jeunes.

5. Améliorer la sensibilisation de l'équipe
L'esprit d'équipe est une qualité essentielle que chaque enfant devrait acquérir avant de s'intégrer dans la société. La pratique régulière du basket-ball favorise l'esprit d'équipe, l'unité et la coopération, la combativité et une bonne santé psychologique. En même temps, on peut constater que la participation est plus importante que la victoire ou la défaite.

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