Hvernig á að læra að spila tennis?

Tennis, sem boltaíþrótt í heimsklassa, hefur náttúrulega mjög víðtæka útbreiðslu. Þar af leiðandi hafa afar flóknar leikreglur verið þróaðar. Aðeins á þennan hátt er hægt að tryggja að sannfærandi niðurstaða njóti undir áhorfi fjölmargra áhorfenda. Þegar nýliðar eru rétt að kynnast tennis eru þeir oft ráðalausir þegar þeir standa frammi fyrir löngum reglum. Reyndar eru margar reglur óviðkomandi og aðeins sumar þeirra eru kjarnareglurnar.

þjálfari í tennis

Í fyrsta lagi, grunnreglur leiksins. Tennisleikir eru skipt í tvenns konar, einliða og tvíliða. Á sama tíma er það skipt í einliða karla, tvíliða karla, einliða kvenna, tvíliða kvenna og blandaða tvíliða. Almennt séð er blandaður tvíliðaleikur tiltölulega sjaldgæfur og erfitt að sjá hann jafnvel á vellinum og hann er nánast ósýnilegur á vellinum. Hins vegar eru venjulegir tvíliðaleikir í tennis ekki mjög algengir. Óháð fyrirkomulagi leiksins þurfa báðir aðilar að slá boltann eins mikið og mögulegt er á velli andstæðingsins og láta hinn aðilann ekki taka við boltanum áður en það telst sigur, eða ef andstæðingurinn skilar boltanum út fyrir völlinn telst það sigur.

Í öðru lagi, giskaðu á boltann áður en þú sendir hann. Áður en tennisleikur hefst er nauðsynlegt að ákvarða hver mun senda boltann á ákveðinn hátt. Nú til dags er algengasta aðferðin að giska á peninginn. Það er að segja, áður en leikurinn hefst kastar dómarinn peningi og lætur báða leikmenn giska á hvort peningurinn sé höfuð eða hvorki réttur né réttur til að senda. Hins vegar getur sá sem giskar rétt valið sinn eigin völl eða réttinn til að senda, en sá sem giskar ekki verður að velja þann möguleika sem andstæðingurinn gaf upp. Til dæmis, ef sá sem giskar rétt velur réttinn til að senda, þá getur sá sem giskar ekki valið völlinn og öfugt. Í þessu ferli að giska á peninginn geta báðir aðilar ekki giskað á sömu hliðina. Sá sem giskar rétt getur ekki valið tvo forgangsröðun og getur aðeins valið annan hvorn, annað hvort réttinn til að senda eða réttinn á völlinn.

tennisboltaþjálfari

Í þriðja lagi, grunnreglur uppgjafar. Eftir að hafa giskað á peninginn til að ákvarða hvor aðilinn gefur boltann fyrst, skiptast leikmenn beggja liða á að gefa boltann í þessum leik. Annað liðið getur ekki haldið áfram að gefa á meðan hitt liðið heldur áfram að taka við uppgjöfinni. Þegar uppgjöf er framkvæmd ætti uppgjafarinn að standa fyrir aftan endalínuna, á svæðinu milli miðpunktar og framlengingar hliðarlínunnar. (Hliðarlínan hefur ekki framlengingarlínu og leikmaðurinn þarf að meta hana sjálfur.) Uppgjafarinn ætti að byrja fyrir aftan endalínu hægra svæðisins og slá boltann inn í uppgjafasvæði andstæðingsins. Ef skor eða tap á sér stað á þessu tímabili ætti hann að skipta yfir í vinstra svæðið til að gefa upp, og svo framvegis.

læra tennis

Í fjórða lagi, rang mat. Ef uppgjöfin fellur utan uppgjafarsvæðis andstæðingsins, eins og þegar uppgjöfin lendir á línunni eða boltinn snertir netið í flugi, þá verður það dæmt sem uppgjafarvilla og uppgjafarinn þarf að uppgjöra aftur. Hins vegar, ef uppgjafarinn gerir tvö uppgjafarvillur í röð, þá tapar uppgjafarinn stigi, það er að segja, andstæðingurinn skorar einu sinni.

Gæti líka valið að kaupa tennisnámstæki,tennisæfingavélEf þú vilt bæta tennishæfileika þína, hafðu samband við okkur ef þú vilt kaupatennisboltavélWhatsApp: 0086 136 6298 7261


Birtingartími: 9. apríl 2021