టెన్నిస్ ఆడటం ఎలా నేర్చుకోవాలి?

ప్రపంచ స్థాయి బంతి క్రీడగా టెన్నిస్ సహజంగానే చాలా విస్తృత పరిధిలో వ్యాపిస్తుంది. తదనుగుణంగా, చాలా క్లిష్టమైన ఆట నియమాలు రూపొందించబడ్డాయి. ఈ విధంగా మాత్రమే లెక్కలేనన్ని ప్రేక్షకుల సాక్షిగా నమ్మదగిన ముగింపుకు చేరుకోగలమని నిర్ధారించుకోవచ్చు. కొత్తవారు టెన్నిస్‌తో ఇప్పుడే పరిచయం చేసుకుంటున్నప్పుడు, చాలా కాలంగా ఏర్పడిన నియమాలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు వారు తరచుగా నష్టపోతారు. వాస్తవానికి, చాలా నియమాలు అసంబద్ధం మరియు వాటిలో కొన్ని మాత్రమే ప్రధాన నియమాలు.

టెన్నిస్ ట్రైనర్ ఆడండి

మొదట, ఆట యొక్క ప్రాథమిక నియమాలు. టెన్నిస్ మ్యాచ్‌లను సింగిల్స్ మరియు డబుల్స్ అనే రెండు రూపాలుగా విభజించారు. అదే సమయంలో, దీనిని పురుషుల సింగిల్స్, పురుషుల డబుల్స్, మహిళల సింగిల్స్, మహిళల డబుల్స్ మరియు మిక్స్‌డ్ డబుల్స్‌గా విభజించారు. సాధారణంగా చెప్పాలంటే, మిక్స్‌డ్ డబుల్స్ ఆట చాలా అరుదు, మరియు ఈ ఆటను మైదానంలో కూడా చూడటం కష్టం, మరియు ఇది ప్రాథమికంగా మైదానంలో కనిపించదు. అయితే, సాధారణ టెన్నిస్ డబుల్స్ జీవితంలో చాలా సాధారణం కాదు. ఆట యొక్క ఫార్మాట్‌తో సంబంధం లేకుండా, రెండు వైపులా ప్రత్యర్థి కోర్టులో బంతిని వీలైనంత ఎక్కువగా కొట్టాలి మరియు దానిని విజయంగా పరిగణించే ముందు ఇతర పార్టీ బంతిని అందుకోకుండా ఉండాలి లేదా ప్రత్యర్థి బంతిని సరిహద్దు దాటి తిరిగి ఇస్తే, అది విజయంగా పరిగణించబడుతుంది.

రెండవది, సర్వ్ చేసే ముందు బంతిని ఊహించండి. టెన్నిస్ మ్యాచ్ ప్రారంభమయ్యే ముందు, బంతిని ఎవరు ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో సర్వ్ చేస్తారో నిర్ణయించడం అవసరం. ఈ రోజుల్లో, సాధారణంగా ఉపయోగించే పద్ధతి నాణేన్ని ఊహించడం. అంటే, మ్యాచ్ ప్రారంభమయ్యే ముందు, రిఫరీ ఒక నాణేన్ని విసిరి, నాణెం హెడ్‌గా ఉందా లేదా అని ఇద్దరు ఆటగాళ్లు ఊహించనివ్వండి. మరోవైపు, సరిగ్గా ఊహించిన వ్యక్తి తన సొంత కోర్టును లేదా తన స్వంత సర్వ్ చేసే హక్కును ఎంచుకోవచ్చు, అయితే ఊహించని వ్యక్తి ప్రత్యర్థి వదులుకున్న ఎంపికను ఎంచుకోవాలి. ఉదాహరణకు, సరిగ్గా ఊహించిన పార్టీ సర్వ్ చేసే హక్కును ఎంచుకుంటే, ఊహించని వ్యక్తి కోర్టును ఎంచుకోవచ్చు మరియు దీనికి విరుద్ధంగా. నాణేన్ని ఊహించే ఈ ప్రక్రియలో, రెండు పార్టీలు ఒకే వైపును ఊహించలేవు. సరిగ్గా ఊహించిన వ్యక్తి రెండు ప్రాధాన్యతలను ఎంచుకోలేడు మరియు రెండింటిలో ఒకదాన్ని మాత్రమే ఎంచుకోగలడు, సర్వ్ చేసే హక్కు లేదా కోర్టు హక్కు.

టెన్నిస్ బాల్ శిక్షకుడు

మూడవది, సర్వ్ యొక్క ప్రాథమిక నియమాలు. ముందుగా బంతిని ఏ వైపుకు సర్వ్ చేయాలో నిర్ణయించడానికి నాణెం ఊహించిన తర్వాత, రెండు వైపుల ఆటగాళ్ళు ఈ ఆటలో బంతిని సర్వ్ చేస్తారు. ఒక వైపు సర్వ్ చేయడాన్ని కొనసాగించకూడదు, మరొక వైపు సర్వ్‌ను అందుకుంటూనే ఉంటుంది. సర్వ్ చేసేటప్పుడు, సర్వర్ ఎండ్ లైన్ వెనుక, మిడ్‌పాయింట్ మరియు సైడ్‌లైన్ ఎక్స్‌టెన్షన్ మధ్య ప్రాంతంలో నిలబడాలి. (సైడ్‌లైన్‌కు ఎక్స్‌టెన్షన్ లైన్ లేదు మరియు ఆటగాడు దానిని స్వయంగా అంచనా వేయాలి.) సర్వర్ కుడి ప్రాంతం యొక్క ఎండ్ లైన్ వెనుక నుండి ప్రారంభించి ప్రత్యర్థి సర్వీస్ ఏరియాలోకి బంతిని కొట్టాలి. ఈ సమయంలో స్కోరు లేదా నష్టం జరిగితే, అది సర్వ్ చేయడానికి ఎడమ జోన్‌కు మారాలి, మరియు మొదలైనవి.

టెన్నిస్ నేర్చుకోండి

నాల్గవది, తప్పుడు అంచనా. సర్వ్ ప్రత్యర్థి సర్వింగ్ ప్రాంతం వెలుపల పడిపోతే, ఉదాహరణకు సర్వ్ లైన్‌ను తాకినప్పుడు లేదా బంతి ఫ్లైట్‌లో నెట్‌ను తాకినప్పుడు, అది సర్వీస్ ఎర్రర్‌గా నిర్ణయించబడుతుంది మరియు సర్వర్ మళ్లీ సర్వ్ చేయాల్సి ఉంటుంది. అయితే, సర్వింగ్ వైపు వరుసగా రెండు సర్వ్ ఎర్రర్‌లు చేస్తే, సర్వింగ్ వైపు ఒక పాయింట్‌ను కోల్పోతుంది, అంటే ప్రత్యర్థి ఒకసారి స్కోర్ చేస్తుంది.

టెన్నిస్ నేర్చుకునే పరికరాన్ని కూడా కొనవచ్చు,టెన్నిస్ శిక్షణ యంత్రంటెన్నిస్ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచుకోవాలనుకుంటే, కొనుగోలు చేయాలనుకుంటే మమ్మల్ని సంప్రదించండిటెన్నిస్ బాల్ యంత్రం. వాట్సాప్: 0086 136 6298 7261


పోస్ట్ సమయం: ఏప్రిల్-09-2021