ටෙනිස් ක්‍රීඩා කිරීමට ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද?

ලෝක මට්ටමේ බෝල ක්‍රීඩාවක් ලෙස ටෙනිස් ස්වභාවිකවම ඉතා පුළුල් පරාසයක පැතිර පවතී. ඊට අනුරූපව, අතිශයින් සංකීර්ණ ක්‍රීඩා නීති නිර්මාණය කර ඇත. අසංඛ්‍යාත ප්‍රේක්ෂකයින්ගේ සාක්ෂිය යටතේ ඒත්තු ගැන්වෙන නිගමනයකට එළඹිය හැකි බව සහතික කළ හැක්කේ මේ ආකාරයෙන් පමණි. නවකයින් ටෙනිස් සමඟ සම්බන්ධ වීමට පටන් ගන්නා විට, දිගු කලක් තිස්සේ සකස් කරන ලද නීතිරීතිවලට මුහුණ දෙන විට ඔවුන් බොහෝ විට අපහසුතාවයට පත්වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ නීති අදාළ නොවන අතර, ඒවායින් සමහරක් පමණක් මූලික නීති වේ.

ටෙනිස් පුහුණුකරු සෙල්ලම් කරන්න

පළමුව, ක්‍රීඩාවේ මූලික නීති. ටෙනිස් තරඟ කේවල සහ යුගල වශයෙන් ආකාර දෙකකට බෙදා ඇත. ඒ සමඟම, එය පිරිමි කේවල, පිරිමි යුගල, කාන්තා කේවල, කාන්තා යුගල සහ මිශ්‍ර යුගල ලෙස බෙදා ඇත. සාමාන්‍යයෙන් කිවහොත්, මිශ්‍ර යුගල ක්‍රීඩාව සාපේක්ෂව දුර්ලභ වන අතර, පිටියේදී පවා මෙම ක්‍රීඩාව දැකීම දුෂ්කර වන අතර, එය පිටියේදී මූලික වශයෙන් නොපෙනේ. කෙසේ වෙතත්, සාමාන්‍ය ටෙනිස් යුගල ජීවිතයේ එතරම් සුලභ නොවේ. ක්‍රීඩාවේ ආකෘතිය කුමක් වුවත්, දෙපාර්ශ්වයම හැකිතාක් ප්‍රතිවාදියාගේ පිටියට පන්දුව පහර දිය යුතු අතර එය ජයග්‍රහණයක් ලෙස සැලකීමට පෙර අනෙක් පාර්ශවයට පන්දුව නොලැබීමට ඉඩ දිය යුතුය, නැතහොත් ප්‍රතිවාදියා පන්දුව සීමාවෙන් පිටතට ආපසු ලබා දෙන්නේ නම්, එය ජයග්‍රහණයක් ලෙස සැලකේ.

දෙවනුව, පන්දුව ලබා දීමට පෙර අනුමාන කරන්න. ටෙනිස් තරඟයක් ආරම්භ වීමට පෙර, පන්දුව ලබා දෙන්නේ කවුරුන්ද යන්න නිශ්චිත ආකාරයකින් තීරණය කිරීම අවශ්‍ය වේ. වර්තමානයේ, බහුලව භාවිතා වන ක්‍රමය වන්නේ කාසිය අනුමාන කිරීමයි. එනම්, තරගය ආරම්භ වීමට පෙර, විනිසුරුවරයා කාසියක් ඉවත දමා ක්‍රීඩකයන් දෙදෙනාටම කාසිය හිසද නැතහොත් හිසද යන්න අනුමාන කිරීමට ඉඩ දෙනු ඇත. අනෙක් අතට, නිවැරදිව අනුමාන කරන තැනැත්තාට තමාගේම පිටියක් හෝ සේවය කිරීමට තමාගේම අයිතිය තෝරා ගත හැකි අතර, අනුමාන නොකරන තැනැත්තා ප්‍රතිවාදියා අත්හැර දැමූ විකල්පය තෝරා ගත යුතුය. උදාහරණයක් ලෙස, නිවැරදිව අනුමාන කරන පාර්ශවය සේවය කිරීමට අයිතිය තෝරා ගන්නේ නම්, අනුමාන නොකරන තැනැත්තාට පිටිය තෝරා ගත හැකි අතර, අනෙක් අතට. කාසිය අනුමාන කිරීමේ මෙම ක්‍රියාවලියේදී, දෙපාර්ශවයටම එකම පැත්ත අනුමාන කළ නොහැක. නිවැරදිව අනුමාන කරන පුද්ගලයාට ප්‍රමුඛතා දෙකක් තෝරා ගත නොහැකි අතර, දෙකෙන් එකක් පමණක් තෝරා ගත හැකිය, සේවය කිරීමට අයිතිය හෝ පිටිය සඳහා අයිතිය.

ටෙනිස් බෝල පුහුණුකරු

තෙවනුව, සේවයේ මූලික නීති. කාසිය අනුමාන කිරීමෙන් පසු, මෙම ක්‍රීඩාවේදී පන්දුව මුලින්ම සේවය කරන්නේ කුමන පැත්තටද යන්න තීරණය කිරීමෙන් පසු, දෙපාර්ශවයේම ක්‍රීඩකයින් මාරුවෙන් මාරුවට පන්දුව සේවය කරනු ඇත. එක් පැත්තකට සේවය දිගටම ලබා ගත නොහැකි අතර අනෙක් පැත්තට සේවය දිගටම ලැබේ. සේවය කරන විට, සේවාදායකයා අවසන් රේඛාව පිටුපස, මැද ලක්ෂ්‍යය සහ පැති රේඛාවේ දිගුව අතර ප්‍රදේශයේ සිටිය යුතුය. (පැති රේඛාවට දිගු රේඛාවක් නොමැති අතර, ක්‍රීඩකයා එය තනිවම ඇස්තමේන්තු කළ යුතුය.) සේවාදායකයා දකුණු ප්‍රදේශයේ අවසන් රේඛාව පිටුපසින් ආරම්භ කර ප්‍රතිවාදියාගේ සේවා ප්‍රදේශයට පන්දුව පහර දිය යුතුය. මෙම කාල සීමාව තුළ ලකුණු හෝ පරාජයක් සිදුවුවහොත්, එය සේවය කිරීමට වම් කලාපයට මාරු විය යුතුය, යනාදිය.

ටෙනිස් ඉගෙන ගන්න

හතරවනුව, වැරදි විනිශ්චය. සර්ව් එක ප්‍රතිවාදියාගේ සර්විං ප්‍රදේශයෙන් පිටත වැටුණහොත්, උදාහරණයක් ලෙස සර්ව් එක රේඛාවට වැදුණු විට හෝ පන්දුව පියාසර කිරීමේදී දැල ස්පර්ශ කළ විට, එය සර්ව් දෝෂයක් ලෙස විනිශ්චය කරනු ලබන අතර සර්වර්ට නැවත සර්ව් කිරීමට අවශ්‍ය වේ. කෙසේ වෙතත්, සර්විං පාර්ශවය අඛණ්ඩව සර්ව් දෝෂ දෙකක් සිදු කළහොත්, සර්විං පාර්ශවයට ලකුණක් අහිමි වේ, එනම් ප්‍රතිවාදියා එක් වරක් ලකුණු ලබා ගනී.

ටෙනිස් ඉගෙනුම් උපාංගයක් මිලදී ගැනීමටද තෝරා ගත හැකිය,ටෙනිස් පුහුණු යන්ත්‍රයටෙනිස් කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීමට අවශ්‍ය නම්, මිලදී ගැනීමට අවශ්‍ය නම් අප හා සම්බන්ධ වන්න.ටෙනිස් බෝල යන්ත්‍රය. වට්ස්ඇප්: 0086 136 6298 7261


පළ කිරීමේ කාලය: අප්‍රේල්-09-2021