टेनिस खेळायला कसे शिकायचे?

टेनिस, एक जागतिक दर्जाचा बॉल खेळ म्हणून, नैसर्गिकरित्या खूप विस्तृत प्रमाणात पसरतो. त्यानुसार, अत्यंत गुंतागुंतीचे खेळ नियम तयार केले गेले आहेत. केवळ अशा प्रकारे असंख्य प्रेक्षकांच्या साक्षीने एक खात्रीशीर निष्कर्ष काढता येतो याची खात्री करता येते. जेव्हा नवीन खेळाडू टेनिसशी संपर्क साधत असतात, तेव्हा त्यांना दीर्घकालीन नियमांचा सामना करावा लागतो तेव्हा ते अनेकदा तोट्यात जातात. खरं तर, बरेच नियम अप्रासंगिक असतात आणि त्यापैकी फक्त काही मुख्य नियम असतात.

टेनिस खेळा प्रशिक्षक

प्रथम, खेळाचे मूलभूत नियम. टेनिस सामने एकेरी आणि दुहेरी अशा दोन प्रकारांमध्ये विभागले आहेत. त्याच वेळी, ते पुरुष एकेरी, पुरुष दुहेरी, महिला एकेरी, महिला दुहेरी आणि मिश्र दुहेरीमध्ये विभागले गेले आहे. सर्वसाधारणपणे, मिश्र दुहेरीचा खेळ तुलनेने दुर्मिळ आहे आणि मैदानावरही हा खेळ पाहणे कठीण आहे आणि तो मुळात मैदानावर अदृश्य आहे. तथापि, सामान्य टेनिस दुहेरी जीवनात फारसे सामान्य नाहीत. खेळाचे स्वरूप काहीही असो, दोन्ही बाजूंनी शक्य तितके चेंडू प्रतिस्पर्ध्याच्या कोर्टवर मारणे आवश्यक आहे आणि दुसऱ्या पक्षाला चेंडू विजय मानण्यापूर्वी किंवा प्रतिस्पर्ध्याने चेंडू सीमाबाहेर परत केला तर तो विजय मानला जातो.

दुसरे म्हणजे, सर्व्ह करण्यापूर्वी चेंडूचा अंदाज लावा. टेनिस सामना सुरू होण्यापूर्वी, चेंडू कोण सर्व्ह करेल हे निश्चित करणे आवश्यक आहे. आजकाल, सामान्यतः वापरल्या जाणाऱ्या पद्धतीमध्ये नाणे अंदाज लावणे समाविष्ट आहे. म्हणजेच, सामना सुरू होण्यापूर्वी, पंच एक नाणे टाकून देतात आणि दोन्ही खेळाडूंना अंदाज लावू देतात की नाणे हेड आहे की नाही. दुसरीकडे, जो योग्य अंदाज लावतो तो स्वतःचा कोर्ट किंवा सर्व्ह करण्याचा स्वतःचा अधिकार निवडू शकतो, तर जो अंदाज लावत नाही तो प्रतिस्पर्ध्याने सोडलेला पर्याय निवडू शकतो. उदाहरणार्थ, जर योग्य अंदाज लावणारा पक्ष सर्व्ह करण्याचा अधिकार निवडतो, तर जो अंदाज लावत नाही तो कोर्ट निवडू शकतो आणि उलट. नाण्याचा अंदाज लावण्याच्या या प्रक्रियेत, दोन्ही पक्ष एकाच बाजूचा अंदाज लावू शकत नाहीत. जो योग्य अंदाज लावतो तो दोन प्राधान्यक्रम निवडू शकत नाही आणि तो फक्त दोघांपैकी एक निवडू शकतो, एकतर सर्व्ह करण्याचा अधिकार किंवा कोर्टचा अधिकार.

टेनिस बॉल ट्रेनर

तिसरे म्हणजे, सर्व्ह करण्याचे मूलभूत नियम. या खेळात कोणत्या बाजूने प्रथम बॉल सर्व्ह करायचा हे ठरवण्यासाठी नाण्यावरून अंदाज लावल्यानंतर, दोन्ही बाजूंचे खेळाडू आलटून पालटून बॉल सर्व्ह करतील. एका बाजूने सर्व्ह करणे सुरू ठेवता येत नाही तर दुसऱ्या बाजूने सर्व्ह मिळत राहते. सर्व्ह करताना, सर्व्हरने एंड लाइनच्या मागे, मिडपॉइंट आणि साइडलाइनच्या विस्तारामधील क्षेत्रात उभे राहावे. (साइडलाइनला एक्सटेंशन लाइन नसते आणि खेळाडूने स्वतः त्याचा अंदाज लावावा लागतो.) सर्व्हरने उजव्या क्षेत्राच्या एंड लाइनच्या मागून सुरुवात करावी आणि प्रतिस्पर्ध्याच्या सर्व्हिस एरियामध्ये चेंडू मारावा. या कालावधीत स्कोअर किंवा तोटा झाल्यास, तो सर्व्ह करण्यासाठी डाव्या झोनमध्ये स्विच करावा, इत्यादी.

टेनिस शिका

चौथे, चुकीचे निर्णय घेणे. जर सर्व्ह प्रतिस्पर्ध्याच्या सर्व्हिंग क्षेत्राबाहेर पडले, जसे की जेव्हा सर्व्ह रेषेवर आदळते किंवा चेंडू उड्डाण करताना नेटला स्पर्श करतो, तर ती सर्व्हिस त्रुटी म्हणून ठरवली जाईल आणि सर्व्हरला पुन्हा सर्व्ह करावे लागेल. तथापि, जर सर्व्हिंग बाजूने सलग दोन सर्व्हिंग त्रुटी केल्या, तर सर्व्हिंग बाजू एक गुण गमावते, म्हणजेच प्रतिस्पर्ध्याने एकदा गुण मिळवला.

टेनिस शिकण्याचे उपकरण खरेदी करणे देखील निवडू शकतो,टेनिस प्रशिक्षण मशीनजर तुम्हाला टेनिस कौशल्ये सुधारायची असतील तर खरेदी करायची असल्यास आमच्याशी संपर्क साधा.टेनिस बॉल मशीन. व्हाट्सअ‍ॅप : ००८६ १३६ ६२९८ ७२६१


पोस्ट वेळ: एप्रिल-०९-२०२१