Kā iemācīties spēlēt tenisu?

Teniss kā pasaules līmeņa sporta veids ar bumbu dabiski izplatās ļoti plašā diapazonā. Attiecīgi ir izstrādāti ārkārtīgi sarežģīti spēles noteikumi. Tikai tādā veidā var nodrošināt, ka neskaitāmu skatītāju klātbūtnē var nonākt pie pārliecinoša secinājuma. Kad jaunpienācēji tikai sāk iepazīties ar tenisu, viņi bieži vien ir apjukuši, saskaroties ar sen izstrādātiem noteikumiem. Patiesībā daudzi noteikumi ir nebūtiski, un tikai daži no tiem ir pamatnoteikumi.

tenisa treneris

Vispirms par spēles pamatnoteikumiem. Tenisa spēles tiek iedalītas divās formās: vienspēles un dubultspēles. Vienlaikus tās tiek iedalītas vīriešu vienspēlēs, vīriešu dubultspēlēs, sieviešu vienspēlēs, sieviešu dubultspēlēs un jauktajās dubultspēlēs. Kopumā jauktās dubultspēles ir samērā retas, un šo spēli ir grūti redzēt pat laukumā, un tā laukumā būtībā ir neredzama. Tomēr parastās tenisa dubultspēles dzīvē nav īpaši izplatītas. Neatkarīgi no spēles formāta, abām pusēm ir pēc iespējas vairāk jāsit pa bumbu pretinieka laukumā un jāļauj otrai pusei nesaņemt bumbu, pirms tā tiek uzskatīta par uzvaru, vai arī, ja pretinieks atgriež bumbu ārpus laukuma robežām, tā tiek uzskatīta par uzvaru.

Otrkārt, pirms serves uzmini bumbu. Pirms tenisa spēles sākuma ir jānosaka, kurš servēs bumbu noteiktā veidā. Mūsdienās visbiežāk izmantotā metode ir monētas uzminēšana. Tas ir, pirms spēles sākuma tiesnesis izmet monētu un ļauj abiem spēlētājiem uzminēt, vai monēta ir ģerbonis vai ģerbonis. Savukārt tas, kurš uzmin pareizi, var izvēlēties savu laukumu vai savas tiesības servēt, savukārt tam, kurš neuzmin pareizi, jāizvēlas iespēja, no kuras pretinieks ir atteicies. Piemēram, ja puse, kas uzmin pareizi, izvēlas tiesības servēt, tad tā, kas neuzmin pareizi, var izvēlēties laukumu un otrādi. Šajā monētas uzminēšanas procesā abas puses nevar uzminēt vienu un to pašu pusi. Persona, kas uzmin pareizi, nevar izvēlēties divas prioritātes un var izvēlēties tikai vienu no divām – vai nu tiesības servēt, vai tiesības uz laukumu.

tenisa bumbiņu treneris

Treškārt, serves pamatnoteikumi. Pēc monētas uzminēšanas, lai noteiktu, kura puse pirmā servēs bumbu, abu pušu spēlētāji šajā spēlē pārmaiņus veiks serves izpildi. Viena puse nevar turpināt servi, kamēr otra puse turpina saņemt servi. Servējot, servētājam jāstāv aiz gala līnijas, zonā starp viduspunktu un sānu līnijas pagarinājumu. (Sānu līnijai nav pagarinājuma līnijas, un spēlētājam tā jānovērtē pašam.) Servētājam jāsāk no labās puses gala līnijas aizmugures un jāiesit bumba pretinieka serves zonā. Ja šajā laikā tiek gūti punkti vai zaudēts laukums, spēlētājam jāpāriet uz kreiso zonu, lai servētu, un tā tālāk.

mācīties tenisu

Ceturtkārt, nepareizs vērtējums. Ja serve atrodas ārpus pretinieka serves zonas, piemēram, ja serve trāpa pa līniju vai bumba lidojumā pieskaras tīklam, tad tā tiks uzskatīta par serves kļūdu, un servētājam ir jāservē vēlreiz. Tomēr, ja servētāja puse pieļauj divas serves kļūdas pēc kārtas, tad servētāja puse zaudē punktu, tas ir, pretinieks gūst vienu punktu.

Varētu arī izvēlēties iegādāties tenisa mācību ierīci,tenisa treniņu mašīnaJa vēlaties uzlabot tenisa prasmes, sazinieties ar mums, ja vēlaties iegādātiestenisa bumbiņu mašīna. WhatsApp: 0086 136 6298 7261


Publicēšanas laiks: 2021. gada 9. aprīlis