टेनिस, विश्वस्तरीय बल खेलको रूपमा, स्वाभाविक रूपमा धेरै विस्तृत दायरामा फैलिएको छ। तदनुसार, अत्यन्तै जटिल खेल नियमहरू उत्पादन गरिएका छन्। केवल यसरी मात्र यो सुनिश्चित गर्न सकिन्छ कि अनगिन्ती दर्शकहरूको साक्षीमा एक विश्वस्त निष्कर्षमा पुग्न सकिन्छ। जब नयाँ खेलाडीहरू टेनिसको सम्पर्कमा आइरहेका हुन्छन्, तिनीहरू लामो समयदेखि बनाइएका नियमहरूको सामना गर्दा प्रायः घाटामा हुन्छन्। वास्तवमा, धेरै नियमहरू अप्रासंगिक छन्, र ती मध्ये केही मात्र मुख्य नियमहरू हुन्।

पहिलो, खेलको आधारभूत नियमहरू। टेनिस खेलहरूलाई एकल र डबल्स दुई प्रकारमा विभाजन गरिएको छ। साथै, यसलाई पुरुष एकल, पुरुष डबल्स, महिला एकल, महिला डबल्स र मिक्स डबल्समा विभाजन गरिएको छ। सामान्यतया, मिश्रित डबल्स खेल अपेक्षाकृत दुर्लभ छ, र यो खेल मैदानमा पनि हेर्न गाह्रो छ, र यो मूल रूपमा मैदानमा अदृश्य छ। यद्यपि, सामान्य टेनिस डबल्स जीवनमा धेरै सामान्य छैनन्। खेलको ढाँचा जस्तोसुकै भए पनि, दुबै पक्षले विपक्षीको कोर्टमा बललाई सकेसम्म धेरै प्रहार गर्नुपर्छ र अर्को पक्षलाई विजय मान्नु अघि बल प्राप्त गर्न दिनु हुँदैन, वा यदि विपक्षीले बललाई सीमा बाहिर फर्कायो भने, यसलाई जित मानिन्छ।

दोस्रो, सर्भ गर्नुअघि बल अनुमान गर्नुहोस्। टेनिस खेल सुरु हुनुभन्दा पहिले, कसले बललाई निश्चित तरिकाले सेवा दिनेछ भनेर निर्धारण गर्न आवश्यक छ। आजकल, सामान्यतया प्रयोग हुने विधि भनेको सिक्का अनुमान गर्नु हो। अर्थात्, खेल सुरु हुनुभन्दा पहिले, रेफ्रीले सिक्का खारेज गर्नेछन् र दुवै खेलाडीहरूलाई सिक्का हेड हो कि होइन भनेर अनुमान गर्न दिनेछन्। अर्कोतर्फ, सही अनुमान गर्नेले आफ्नै कोर्ट वा सेवा गर्ने आफ्नै अधिकार छनौट गर्न सक्छ, जबकि अनुमान नगर्नेले विपक्षीले दिएको विकल्प छनौट गर्नुपर्छ। उदाहरणका लागि, यदि सही अनुमान गर्ने पक्षले सेवा गर्ने अधिकार छनौट गर्छ भने, अनुमान नगर्ने पक्षले अदालत छनौट गर्न सक्छ, र यसको विपरीत। सिक्का अनुमान गर्ने यस प्रक्रियामा, दुवै पक्षले एउटै पक्ष अनुमान गर्न सक्दैनन्। सही अनुमान गर्ने व्यक्तिले दुई प्राथमिकताहरू छनौट गर्न सक्दैन, र दुई मध्ये एउटा मात्र छनौट गर्न सक्छ, या त सेवा गर्ने अधिकार वा अदालतको अधिकार।

तेस्रो, सर्भका आधारभूत नियमहरू। कुन पक्षले पहिले बल सर्भ गर्छ भनेर निर्धारण गर्न सिक्का अनुमान गरेपछि, दुवै पक्षका खेलाडीहरूले यस खेलमा बल सर्भ गर्दै पालैपालो खेल्नेछन्। एक पक्षले सर्भ गर्न जारी राख्न सक्दैन जबकि अर्को पक्षले सर्भ प्राप्त गरिरहन्छ। सर्भ गर्दा, सर्भर मध्यबिन्दु र साइडलाइनको विस्तार बीचको क्षेत्रमा, अन्तिम रेखाको पछाडि उभिनु पर्छ। (साइडलाइनमा एक्सटेन्सन लाइन छैन, र खेलाडीले आफैंले यसलाई अनुमान गर्न आवश्यक छ।) सर्भरले दायाँ क्षेत्रको अन्तिम रेखाको पछाडिबाट सुरु गर्नुपर्छ र बललाई विपक्षीको सेवा क्षेत्रमा प्रहार गर्नुपर्छ। यदि यस अवधिमा स्कोर वा हानि भयो भने, यो सर्भ गर्न बायाँ क्षेत्रमा स्विच गर्नुपर्छ, र यस्तै।

चौथो, गलत निर्णय। यदि सर्भ विपक्षीको सर्भिङ क्षेत्रभन्दा बाहिर खस्यो भने, जस्तै सर्भ लाइनमा ठोक्किँदा वा उडानमा बल नेटमा छुँदा, यसलाई सर्भिङ त्रुटि मानिनेछ र सर्भरले फेरि सर्भिङ गर्नुपर्नेछ। यद्यपि, यदि सर्भिङ पक्षले लगातार दुई सर्भिङ त्रुटिहरू गर्छ भने, सर्भिङ पक्षले एक अंक गुमाउँछ, अर्थात्, विपक्षीले एक पटक स्कोर गर्छ।

टेनिस सिक्ने उपकरण किन्न पनि रोज्न सक्छु,टेनिस प्रशिक्षण मेसिनयदि तपाईं टेनिस सीप सुधार गर्न चाहनुहुन्छ भने, किन्न चाहनुहुन्छ भने हामीसँग सम्पर्क गर्नुहोस्।टेनिस बल मेसिन। व्हाट्सएप: ००८६ १३६ ६२९८ ७२६१