ಟೆನಿಸ್ ಆಡಲು ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ವಿಶ್ವ ದರ್ಜೆಯ ಚೆಂಡಿನ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿ ಟೆನಿಸ್ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬಹಳ ವಿಶಾಲ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಆಟದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಸಾಕ್ಷಿಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮನವರಿಕೆಯಾಗುವ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೊಸಬರು ಟೆನಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಿರುವಾಗ, ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ರಚಿಸಲಾದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಷ್ಟದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅನೇಕ ನಿಯಮಗಳು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಾತ್ರ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳಾಗಿವೆ.

ಟೆನಿಸ್ ತರಬೇತುದಾರ ಆಡಿ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆಟದ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು. ಟೆನಿಸ್ ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ಸಿಂಗಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಡಬಲ್ಸ್ ಎಂದು ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಪುರುಷರ ಸಿಂಗಲ್ಸ್, ಪುರುಷರ ಡಬಲ್ಸ್, ಮಹಿಳೆಯರ ಸಿಂಗಲ್ಸ್, ಮಹಿಳೆಯರ ಡಬಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರ ಡಬಲ್ಸ್ ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಿಶ್ರ ಡಬಲ್ಸ್ ಆಟವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಪರೂಪ, ಮತ್ತು ಈ ಆಟವನ್ನು ಮೈದಾನದಲ್ಲಿಯೂ ನೋಡುವುದು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಇದು ಮೂಲತಃ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಅಗೋಚರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೆನಿಸ್ ಡಬಲ್ಸ್ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಆಟದ ಸ್ವರೂಪ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಎರಡೂ ಕಡೆಯವರು ಎದುರಾಳಿಯ ಅಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಚೆಂಡನ್ನು ಹೊಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಗೆಲುವು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಮೊದಲು ಇತರ ಪಕ್ಷವು ಚೆಂಡನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಥವಾ ಎದುರಾಳಿಯು ಚೆಂಡನ್ನು ಗಡಿಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಗೆಲುವು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಸರ್ವ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಚೆಂಡನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ಟೆನಿಸ್ ಪಂದ್ಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು, ಚೆಂಡನ್ನು ಯಾರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸರ್ವ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ನಾಣ್ಯವನ್ನು ಊಹಿಸುವುದು. ಅಂದರೆ, ಪಂದ್ಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು, ರೆಫರಿ ಒಂದು ನಾಣ್ಯವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರೂ ಆಟಗಾರರು ನಾಣ್ಯವು ಹೆಡ್ ಆಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂದು ಊಹಿಸಲು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ಊಹಿಸುವವನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಕೋರ್ಟ್ ಅಥವಾ ತನ್ನದೇ ಆದ ಸರ್ವ್ ಮಾಡುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಊಹಿಸದವನು ಎದುರಾಳಿಯು ಬಿಟ್ಟುಕೊಟ್ಟ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ಊಹಿಸುವ ಪಕ್ಷವು ಸರ್ವ್ ಮಾಡುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ಊಹಿಸದವನು ಕೋರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. ನಾಣ್ಯವನ್ನು ಊಹಿಸುವ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳು ಒಂದೇ ಬದಿಯನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸರಿಯಾಗಿ ಊಹಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎರಡು ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಎರಡರಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಸರ್ವ್ ಮಾಡುವ ಹಕ್ಕು ಅಥವಾ ಕೋರ್ಟ್‌ಗೆ ಹಕ್ಕು.

ಟೆನಿಸ್ ಬಾಲ್ ತರಬೇತುದಾರ

ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಸರ್ವ್‌ನ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು. ಯಾವ ಕಡೆ ಮೊದಲು ಚೆಂಡನ್ನು ಸರ್ವ್ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಾಣ್ಯವನ್ನು ಊಹಿಸಿದ ನಂತರ, ಎರಡೂ ಕಡೆಯ ಆಟಗಾರರು ಈ ಆಟದಲ್ಲಿ ಸರದಿಯಲ್ಲಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಸರ್ವ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಕಡೆ ಸರ್ವ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ಕಡೆ ಸರ್ವ್ ಪಡೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಸರ್ವ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಸರ್ವರ್ ಕೊನೆಯ ರೇಖೆಯ ಹಿಂದೆ, ಮಧ್ಯಬಿಂದು ಮತ್ತು ಸೈಡ್‌ಲೈನ್‌ನ ವಿಸ್ತರಣೆಯ ನಡುವಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಬೇಕು. (ಸೈಡ್‌ಲೈನ್‌ಗೆ ವಿಸ್ತರಣಾ ರೇಖೆ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆಟಗಾರನು ಅದನ್ನು ಸ್ವತಃ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.) ಸರ್ವರ್ ಬಲ ಪ್ರದೇಶದ ಕೊನೆಯ ರೇಖೆಯ ಹಿಂದಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಎದುರಾಳಿಯ ಸರ್ವ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಚೆಂಡನ್ನು ಹೊಡೆಯಬೇಕು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕೋರ್ ಅಥವಾ ನಷ್ಟ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಅದು ಸರ್ವ್ ಮಾಡಲು ಎಡ ವಲಯಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಟೆನಿಸ್ ಕಲಿಯಿರಿ

ನಾಲ್ಕನೆಯದಾಗಿ, ತಪ್ಪು ನಿರ್ಣಯ. ಸರ್ವ್ ಎದುರಾಳಿಯ ಸರ್ವಿಂಗ್ ಪ್ರದೇಶದ ಹೊರಗೆ ಬಿದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸರ್ವ್ ಗೆರೆಯನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗ ಅಥವಾ ಚೆಂಡು ಹಾರುವಾಗ ನೆಟ್ ಅನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಸರ್ವ್ ದೋಷವೆಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರ್ವರ್ ಮತ್ತೆ ಸರ್ವ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರ್ವಿಂಗ್ ತಂಡವು ಸತತ ಎರಡು ಸರ್ವ್ ದೋಷಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಸರ್ವಿಂಗ್ ತಂಡವು ಒಂದು ಪಾಯಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಎದುರಾಳಿಯು ಒಮ್ಮೆ ಗಳಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಟೆನಿಸ್ ಕಲಿಕಾ ಸಾಧನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಹ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು,ಟೆನಿಸ್ ತರಬೇತಿ ಯಂತ್ರಟೆನಿಸ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿಟೆನಿಸ್ ಬಾಲ್ ಯಂತ್ರ. ವಾಟ್ಸಾಪ್: 0086 136 6298 7261


ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಏಪ್ರಿಲ್-09-2021