Tennis-ka, oo ah ciyaar kubbadda cagta heer caalami ah, si dabiici ah ayuu ugu fidaa meelo aad u ballaaran. Sidaas oo kale, xeerarka ciyaarta ee aadka u adag ayaa la soo saaray. Sidan oo keliya ayaa lagu hubin karaa in gabagabo lagu qanci karo lagu gaari karo iyadoo ay goobjoog ka yihiin daawadayaal aan la tirin karin. Marka dadka cusub ay la xiriiraan tennis-ka, badanaa way ku guuldareystaan ​​​​marka ay la kulmaan xeerar muddo dheer la sameeyay. Xaqiiqdii, xeerar badan ayaan khusayn, qaar ka mid ahna waa xeerarka ugu muhiimsan.

Marka hore, xeerarka aasaasiga ah ee ciyaarta. Ciyaaraha teniska waxaa loo qaybiyaa laba nooc oo ah hal iyo labanlaab. Isla mar ahaantaana, waxaa loo qaybiyaa hal iyo labanlaab ragga, labanlaab ragga, hal iyo labanlaab dumarka. Guud ahaan, ciyaarta isku-dhafka ah ee labanlaabku waa mid naadir ah, wayna adag tahay in ciyaartan lagu arko xitaa garoonka dhexdiisa, waana mid aan la arki karin garoonka dhexdiisa. Si kastaba ha ahaatee, labanlaabyada caadiga ah ee teniska ma aha kuwo aad ugu badan nolosha. Iyadoo aan loo eegin qaabka ciyaarta, labada dhinacba waxay u baahan yihiin inay kubadda ku dhuftaan garoonka kooxda ka soo horjeeda intii suurtagal ah oo ay u oggolaadaan kooxda kale inaysan helin kubadda ka hor inta aan loo arkin guul, ama haddii qofka ka soo horjeeda uu kubadda ka soo celiyo xadka, waxaa loo arkaa guul.

Marka labaad, qiyaas kubadda ka hor intaadan u adeegin. Kahor inta uusan bilaaban ciyaarta teniska, waa lagama maarmaan in la go'aamiyo cidda kubadda u adeegi doonta si gaar ah. Maalmahan, habka caadiga ah ee loo isticmaalo waa in la qiyaaso lacagta. Taasi waa, ka hor inta aysan bilaaban ciyaartu, garsooruhu wuxuu tuuri doonaa lacagta oo u oggolaan doona labada ciyaaryahan inay qiyaasaan in lacagta ay madax tahay ama dhinaca kale, kan si sax ah u qiyaasa wuxuu dooran karaa maxkamaddiisa ama xuquuqdiisa gaarka ah ee uu u adeego, halka kan aan qiyaasi karin uu dooran karo ikhtiyaarka uu qofka ka soo horjeeda ka tanaasulay. Tusaale ahaan, haddii dhinaca saxda ah ee qiyaasa uu doorto xaqa uu u adeego, markaa kan aan qiyaasi karin wuxuu dooran karaa maxkamadda, iyo caksigeeda. Habkan qiyaasa lacagta, labada dhinacba ma qiyaasi karaan dhinac isku mid ah. Qofka si sax ah u qiyaasa ma dooran karo laba mudnaan, wuxuuna dooran karaa mid ka mid ah labada, midkood xaqa uu u adeego ama xaqa uu u leeyahay maxkamadda.

Saddexaad, xeerarka aasaasiga ah ee adeegga. Ka dib marka la qiyaaso lacagta qadaadiicda ah si loo go'aamiyo dhinaca ugu horreeya ee kubadda u adeega, ciyaartoyda labada dhinacba waxay isku beddeli doonaan inay kubadda u adeegaan ciyaartan. Hal dhinac ma sii wadi karo inuu u adeego halka dhinaca kalena uu sii wado inuu helo adeegga. Marka uu u adeegayo, adeeguhu waa inuu istaagaa gadaasha khadka dhammaadka, aagga u dhexeeya bartamaha iyo fidinta khadka dhinaca. (Dhinaca dhinacu ma laha xariiq kordhin, ciyaaryahankuna wuxuu u baahan yahay inuu isagu qiyaaso.) Adeeguhu waa inuu ka bilaabaa gadaasha khadka dhammaadka ee aagga midig oo uu kubadda ku dhuftaa aagga adeegga ee qofka ka soo horjeeda. Haddii dhibco ama khasaaro dhacaan muddadan, waa inuu u beddelaa aagga bidix si uu ugu adeego, iwm.

Afaraad, qalad la'aan. Haddii adeeggu ka dhaco meel ka baxsan aagga adeegga ee qofka ka soo horjeeda, sida marka adeeggu ku dhaco xariiqda ama kubbadu taabato shabaqa marka uu duulayo, markaa waxaa loo qiimeyn doonaa khalad adeeg oo adeeguhu wuxuu u baahan yahay inuu mar kale u adeego. Si kastaba ha ahaatee, haddii dhinaca adeeggu sameeyo laba khalad oo isku xiga oo adeeg ah, markaa dhinaca adeeggu wuxuu lumiyaa dhibic, taas oo ah, qofka ka soo horjeeda ayaa hal mar dhaliya.

Waxa kale oo aad dooran kartaa inaad iibsato qalabka barashada teniska,mashiinka tababarka teniskaHaddii aad rabto inaad horumariso xirfadaha teniska, nala soo xiriir haddii aad rabto inaad iibsatomashiinka kubbadda teniskaWhatsApp: 0086 136 6298 7261