Kaip išmokti žaisti tenisą?

Tenisas, kaip pasaulinio lygio kamuoliuko sporto šaka, natūraliai plinta labai plačiai. Atitinkamai buvo sukurtos itin sudėtingos žaidimo taisyklės. Tik tokiu būdu galima užtikrinti, kad įtikinama išvada būtų pasiekta stebint daugybei žiūrovų. Kai naujokai tik pradeda pažintį su tenisu, jie dažnai pasimeta susidūrę su seniai nusistovėjusiomis taisyklėmis. Tiesą sakant, daugelis taisyklių yra nereikšmingos ir tik kai kurios iš jų yra pagrindinės.

teniso treneris

Pirma, pagrindinės žaidimo taisyklės. Teniso varžybos skirstomos į dvi rūšis: vienetus ir dvejetus. Tuo pačiu metu jos skirstomos į vyrų vienetus, vyrų dvejetus, moterų vienetus, moterų dvejetus ir mišrius dvejetus. Apskritai mišrių dvejetų žaidimas yra gana retas, ir šį žaidimą sunku pamatyti net aikštėje, ir jis iš esmės nematomas aikštėje. Tačiau įprasti teniso dvejetai gyvenime nėra labai dažni. Nepriklausomai nuo žaidimo formato, abi pusės turi kuo daugiau mušti kamuoliuką priešininko aikštelėje ir neleisti kitai šaliai jo gauti, kol tai nebus laikoma pergale, arba jei priešininkas grąžina kamuolį už aikštės ribų, tai laikoma pergale.

Antra, atspėkite kamuoliuką prieš paduodami. Prieš prasidedant teniso rungtynėms, būtina tam tikru būdu nustatyti, kas paduos kamuoliuką. Šiais laikais dažniausiai naudojamas metodas yra monetos spėjimas. Tai yra, prieš prasidedant rungtynėms, teisėjas išmeta monetą ir leidžia abiem žaidėjams spėti, ar moneta yra galva, ar... Kita vertus, tas, kuris atspėja teisingai, gali pasirinkti savo aikštelę arba savo teisę paduoti, o tas, kuris neatspėja, turi pasirinkti variantą, kurio atsisakė priešininkas. Pavyzdžiui, jei teisingai atspėjanti šalis pasirenka teisę paduoti, tai ta, kuri neatspėja, gali pasirinkti aikštelę ir atvirkščiai. Šiame monetos spėjimo procese abi šalys negali spėti tos pačios pusės. Teisingai atspėjanti šalis negali pasirinkti dviejų prioritetų ir gali pasirinkti tik vieną iš dviejų: teisę paduoti arba teisę į aikštelę.

teniso kamuoliukų treniruoklis

Trečia, pagrindinės padavimo taisyklės. Atspėjus monetą, kad būtų nustatyta, kuri pusė pirma paduoda kamuolį, abiejų pusių žaidėjai šiame žaidime paeiliui atlieka padavimą. Viena pusė negali tęsti padavimo, kol kita pusė toliau priima padavimą. Paduodamas padavėjas turėtų stovėti už galinės linijos, zonoje tarp vidurio taško ir šoninės linijos tęsinio. (Šoninė linija neturi tęsinio, todėl žaidėjas turi jį įvertinti pats.) Paduodantis žaidėjas turėtų pradėti nuo už dešiniosios zonos galinės linijos ir smūgiuoti kamuolį į priešininko padavimo zoną. Jei per šį laikotarpį pelnomas taškas arba pralaimima kamuolys, žaidėjas turėtų pereiti į kairę zoną paduoti ir taip toliau.

mokytis teniso

Ketvirta, neteisingas vertinimas. Jei padavimas yra už priešininko padavimo zonos ribų, pavyzdžiui, kai padavimas atsitrenkia į liniją arba kamuolys paliečia tinklą skrydžio metu, tai bus vertinama kaip padavimo klaida ir padavėjas turės paduoti dar kartą. Tačiau jei paduodanti pusė padaro dvi padavimo klaidas iš eilės, paduodanti pusė praranda tašką, t. y. priešininkas pelno vieną tašką.

Taip pat galima įsigyti teniso mokymosi įrenginį,teniso treniruoklių mašinaJei norite patobulinti teniso įgūdžius, susisiekite su mumis, jei norite įsigytiteniso kamuoliukų aparatas„WhatsApp“: 0086 136 6298 7261


Įrašo laikas: 2021 m. balandžio 9 d.