Zuerst muss man lernen, wie man mit einem Tennisschläger spielt:
1. Den Schläger halten. Die gängigste Art, einen Tennisschläger zu halten, ist der „europäische Griff“. Man hält den Schläger wie einen Hammer. Die Knöchel des Zeigefingers liegen auf dem Schläger und bilden mit Daumen und Zeigefinger ein „V“. Linkshänder bilden mit den Fingergelenken vier Ecken. Dieser Griff ist ideal für Aufschläge und das Spiel. Auch für Anfänger ist es ein guter Anfang, den richtigen Schlägergriff zu lernen.
2. Passe deine Position an, um den Ball zu treffen. Deine Position ist besonders wichtig für flache Schläge und Ballannahmen. Du kannst dich leicht nach links und rechts bewegen und den Ball so treffen. Wenn du dich zu weit nach vorne streckt, um den Ball abzufangen, oder unvorbereitet auf dem Platz stehst, wirst du den Ball nicht rechtzeitig treffen, wenn er vor dir vorbeifliegt.
3. Verwenden Sie einen Vorhandschlag. Schlagen Sie den Ball zuerst mit Ihrer dominanten Hand, als würden Sie ihm die Hand geben. So geht's: Machen Sie einen Schritt mit dem Fuß Ihrer dominanten Seite. Legen Sie Ihre dominante Hand hinter sich, sodass Sie den Ball jederzeit schlagen können. Diese Bewegung ist notwendig, um den Vorhandimpuls zu erzeugen. Drehen Sie sich zur Seite, sodass Ihre Schulter in die Richtung zeigt, in die der Ball fliegen soll.
4. Spiele mit der Rückhand. Am einfachsten lässt sich die Rückhand beidhändig üben. So geht's: Halte den Schläger mit deiner dominanten Hand, als würdest du einen Hammer halten. Deine Hand sollte unten am Griff liegen. Lege deine andere dominante Hand auf den Schläger, während du ihn mit deiner nicht-dominanten Hand hältst. Drehe deinen Oberkörper und führe den Schläger auf deine nicht-dominante Seite. Deine dominante Hand zeigt zum Netz. Deine Schultern zeigen in die Richtung, in die der Ball fliegen soll. Beuge deine Knie, um mehr Kraft zu erzeugen.
5. Perfekter Aufschlag. Schlagen Sie hinter der Grundlinie und mittig auf dem Feld auf. Stellen Sie dabei Ihren nicht-dominanten Fuß vor den Schläger. Halten Sie den Schläger in Ihrer dominanten Hand. Drehen Sie Ihre Schultern in die Richtung, in die der Ball fliegen soll. Sie können den Ball mehrmals auf den Boden schlagen, um den Absprung zu stabilisieren.
6. Zurück zum Abschlagbereich. Gehen Sie zurück zum Aufschlagfeld und stellen Sie sich diagonal zum gegnerischen Feld auf. Beim ersten Aufschlag können Sie auf der Grundlinie stehen, beim zweiten etwas innerhalb der Grundlinie. Halten Sie den Schläger mit beiden Händen. Ihre dominante Hand sollte unten am Griff liegen. Durch das beidhändige Halten des Schlägers können Sie den Ball beim gegnerischen Aufschlag schnell zurückspielen.
Zweitens verwendenTennisballmaschineTennis spielen:
1.Mit einemTennisball-TrainingsmaschineDu könntest jederzeit selbst Tennis spielen lernen, sei nicht traurig, wenn niemand mit dir spielt; ein gutesTennis-Zuführmaschinewird dein bester Spielkamerad sein.
2. Wählen Sie einen gutenTennisballmaschineEs gibt verschiedene Marken auf dem Markt fürTennis-TrainingsgerätVerschiedene Marken haben ihre eigenen Vorzüge, hier sind EmpfehlungenSiboasi Tennis-Trainingsgerät S4015oder Modell T1600: Beide Modelle sind Spitzenmodelle und die gefragtesten Modelle überhaupt. Sie haben über all die Jahre hinweg ein gutes Feedback von den Kunden erhalten und sich am Markt bewährt.
3. Tennisball-ZuführmaschineDas Gerät verfügt über einen vollen Funktionsumfang. Mit der Fernbedienung können Sie die gewünschten Funktionen steuern, wie z. B. Topspin, Backspin, Lobball, Zweilinienball, Crossball, Zufallsball usw. Mit der Programmiertaste können Sie verschiedene Abwurfpunkte einstellen, die Sie spielen möchten.
4. DieKugelmaschineEs wird elektrisch betrieben und verfügt über einen wiederaufladbaren Akku, der bei voller Ladung normalerweise etwa 3-5 Stunden hält; und dank der beweglichen Räder kann die Maschine zu jedem gewünschten Platz bewegt werden.
5. NormalerweiseKugelmaschinenEs fasst etwa 150 Bälle, sodass man das Spiel genießen kann, ohne ständig Bälle heraussuchen zu müssen.
6. Du würdest Tennis mehr lieben, wenn du mit einemTennis-Schussgerät; und werde gesünder und attraktiver und genieße das Leben jeden Tag;
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Veröffentlichungsdatum: 25. August 2021