Pertama-tama, perlu mempelajari cara menggunakan raket untuk bermain tenis:
1. Cara memegang raket. Cara dasar memegang raket tenis adalah dengan "pegangan Eropa". Anda memegang raket seolah-olah sedang memegang palu. Buku-buku jari telunjuk Anda diletakkan di raket, membentuk huruf "V" dari bagian atas ibu jari dan jari telunjuk Anda. Untuk pemain kidal, persendian harus membentuk empat sudut. Jenis pegangan ini ideal untuk servis dan bermain. Bagi pemula, mempelajari cara memegang raket juga merupakan awal yang baik.
2. Sesuaikan posisi Anda untuk memukul bola. Posisi Anda sangat penting untuk pukulan rendah dan intersepsi. Anda dapat dengan mudah bergerak ke kiri dan kanan dan memukul bola. Jika Anda mengulurkan tangan untuk mencegat bola atau tidak siap di lapangan, Anda tidak akan memukul bola tepat waktu ketika bola melayang di depan Anda.
3. Gunakan pukulan forehand. Pukul bola terlebih dahulu dengan tangan dominan Anda, seolah-olah Anda sedang berjabat tangan dengannya. Begini caranya: Ambil langkah dengan kaki Anda dari sisi dominan. Letakkan tangan dominan Anda di belakang Anda sehingga Anda dapat memukul bola kapan saja. Anda membutuhkan gerakan ini untuk melakukan impuls forehand. Berputarlah ke samping sehingga arah bahu Anda mengarah ke arah yang Anda inginkan agar bola terbang keluar.
4. Gunakan pukulan backhand untuk bermain. Paling mudah menguasai pukulan backhand dengan dua tangan. Begini caranya: Pegang raket dengan tangan dominan Anda, seolah-olah Anda sedang memegang palu. Tangan Anda harus berada di bagian bawah gagang raket. Saat memegang raket dengan tangan non-dominan Anda, letakkan tangan dominan Anda yang lain di raket. Putar pinggang dan gerakkan raket ke sisi non-dominan Anda. Tangan dominan harus menghadap net. Bahu harus menghadap ke arah yang Anda inginkan agar bola terbang. Tekuk lutut Anda untuk menghasilkan lebih banyak kekuatan.
5. Servis sempurna. Lakukan servis di belakang garis baseline dan di tengah lapangan. Pada saat ini, kaki yang tidak dominan harus diletakkan di depan. Pegang raket dengan tangan dominan Anda. Arahkan bahu Anda ke arah yang Anda inginkan agar bola terbang. Anda dapat memukul bola beberapa kali di tanah untuk membuat pantulan bola secara bertahap stabil.
6. Kembali ke area tee. Kembali ke lapangan servis dan berdiri di diagonal lapangan lawan. Pada servis pertama, Anda dapat berdiri di garis dasar, dan pada servis kedua, berdiri sedikit ke dalam garis dasar. Gunakan kedua tangan untuk memegang raket. Tangan dominan Anda harus diletakkan di bagian bawah gagang raket. Memegang raket dengan kedua tangan akan memungkinkan Anda untuk mengembalikan bola dengan cepat saat lawan melakukan servis.
Kedua, gunakanmesin bola tenisbermain tenis:
1.Dengan sebuahmesin latihan bola tenisAnda bisa belajar bermain tenis kapan saja sendiri, tidak perlu kecewa jika tidak ada yang bermain dengan Anda; itu bagus.mesin pemberi makan tenisakan menjadi teman bermain terbaikmu.
2. Pilih yang bagusmesin penembak bola tenisAda berbagai merek di pasaran untukmesin latihan tenisSetiap merek memiliki keunggulan masing-masing, berikut beberapa rekomendasinya.Mesin latihan tenis Siboasi S4015atau model T1600: kedua model ini adalah model unggulan dan terpopuler, serta mendapatkan umpan balik yang baik selama bertahun-tahun dari klien, dan telah teruji di pasar.
3. Mesin pengumpan bola tenisDilengkapi dengan fitur lengkap, gunakan remote control untuk mengoperasikan fungsi yang Anda inginkan, seperti topspin, backspin, lob ball, two line ball, cross ball, random ball, dll. Dengan tombol pemrograman, Anda dapat mengatur titik jatuh bola yang berbeda sesuai keinginan Anda.
4. Itumesin bolaDilengkapi dengan listrik dan baterai isi ulang, biasanya dengan pengisian penuh, baterai dapat digunakan sekitar 3-5 jam; dan dengan roda penggerak, mesin dapat dipindahkan ke lapangan mana pun yang Anda inginkan.
5. Biasanyamesin bolabisa menampung sekitar 150 bola, yang membuat Anda menikmati permainan tanpa perlu sering mengambil bola.
6. Anda akan lebih menyukai tenis jika bermain dengan seorangalat tembak tenis; dan Jadikan dirimu lebih sehat dan menarik, dan nikmati hidup setiap hari;
Jika Anda tertarik untuk membelimesin tenis siboasiMohon balas langsung:
Waktu posting: 25 Agustus 2021