Kaping pisanan, sampeyan kudu sinau carane nggunakake raket kanggo main tenis:
1. Cekel raket. Cara dhasar kanggo nyekel raket tenis yaiku "genggeman Eropa". Sampeyan nyekel raket kaya-kaya nyekel palu. Buku-buku driji telunjuk sampeyan diselehake ing raket, mbentuk bentuk "V" saka ndhuwur jempol lan driji telunjuk sampeyan. Kanggo wong kidal, sendi kudu mbentuk papat pojok. Jinis genggeman iki cocog kanggo servis lan main. Kanggo pamula, sinau nyekel raket uga minangka wiwitan sing apik.
2. Atur posisimu kanggo nggebug bal. Posisimu penting banget kanggo tembakan cendhek lan intersepsi. Kowé bisa obah kanthi gampang ngiwa lan nengen lan nggebug bal. Yen kowé ngulurake tangan kanggo nyegat bal utawa ora siyap ing lapangan, kowé ora bakal nggebug bal pas wektune nalika bal mabur ing ngarepmu.
3. Gunakake pukulan forehand. Pukul bal nganggo tangan dominanmu dhisik, kaya-kaya kowe lagi salaman karo bal kasebut. Mangkene carane nindakake iki: Mundhak nganggo sikilmu saka sisih dominan. Selehake tangan dominanmu ing mburimu supaya kowe bisa nggebug bal kapan wae. Kowe butuh tumindak iki kanggo nggawe impuls forehand. Muter menyang sisih supaya arah pundhakmu nuduhake arah sing dikarepake bal kasebut.
4. Gunakake backhand kanggo main. Paling gampang nguwasani backhand nganggo rong tangan. Mangkene carane nindakake iki: Tahan raket nganggo tangan dominanmu, kaya-kaya sampeyan lagi nyekel palu. Tanganmu kudu ana ing sisih ngisor gagang raket. Nalika nyekel raket nganggo tangan non-dominan, lebokake tangan dominan liyane ing raket. Puter pinggul lan pindhah raket menyang sisih non-dominan. Tangan dominan kudu madhep net. Pundhak kudu madhep menyang arah sing dikarepake bal mabur. Tekuk dhengkulmu kanggo ngasilake kekuatan sing luwih akeh.
5. Servis sing sampurna. Servis ing mburi garis dasar lan ing tengah lapangan. Ing wektu iki, sikil sing ora dominan kudu diselehake ing ngarep. Tahan raket ing tangan dominan. Madhep pundhak sampeyan ing arah sing dikarepake bal mabur. Sampeyan bisa nembak bal kaping pirang-pirang ing lemah supaya pantulan bal saya stabil.
6. Bali menyang area teeing. Bali menyang lapangan servis lan ngadeg ing diagonal lapangan lawan. Ing servis pertama, sampeyan bisa ngadeg ing baseline, lan ing servis kapindho, ngadeg rada mlebu ing njero baseline. Gunakake rong tangan kanggo nyekel raket. Tangan dominan sampeyan kudu diselehake ing sisih ngisor gagang raket. Nyekel raket nganggo loro tangan bakal ngidini sampeyan cepet bali nalika lawan servis bal.
Panggunaan kapindhomesin bal teniskanggo main tenis:
1. Kanthimesin latihan bal tenis, bisa sinau main tenis kapan wae dhewe, ora perlu nesu yen ora ana sing main karo sampeyan; Apikmesin pakan tenisbakal dadi kanca dolananmu sing paling apik.
2. Pilih sing apikmesin tembak bal tenisAna macem-macem merek ing pasar kanggomesin latihan tenis, merek sing beda-beda nduweni fitur apik dhewe-dhewe, ing kene disaranakemesin latihan tenis siboasi s4015utawa model T1600: kaloro model kasebut minangka model paling apik lan paling populer, lan entuk umpan balik sing apik saka klien sajrone pirang-pirang taun iki, sing wis diuji dening pasar.
3. Mesin pangisi bal tenisKanthi fungsi lengkap, gunakake remot kontrol kanggo ngoperasikake fungsi sing dikarepake, fungsi kaya topspin, backspin, bal lob, bal rong garis, bal silang, bal acak, lan liya-liyane. Kanthi tombol pemrograman, bisa nyetel titik penurunan sing beda sing pengin dimainake.
4. Ingmesin balnganggo baterei listrik lan sing bisa dicas, biasane nganggo daya lengkap, baterei bisa digunakake udakara 3-5 jam; lan nganggo rodha sing obah, bisa mindhah mesin menyang lapangan apa wae sing dikarepake.
5. Biasanemesin balBisa nampung udakara 150 bal, sing nggawe sampeyan seneng main tanpa butuh wektu kanggo njupuk bal asring.
6. Kowé bakal luwih seneng tenis nèk main karopiranti nembak tenis; lan Gawe awakmu luwih sehat lan menarik, lan nikmati urip saben dina;
Menawi minat tukumesin tenis siboasi, mangga wangsul langsung:
Wektu kiriman: 25 Agustus 2021