Allereerst moet je leren hoe je een racket gebruikt om tennis te spelen:
1. Houd het racket vast. De basismanier om een tennisracket vast te houden is de "Europese grip". Je houdt het racket vast alsof je een hamer vasthoudt. De knokkels van je wijsvinger rusten op het racket en vormen een "V"-vorm vanuit de bovenkant van je duim en wijsvinger. Voor linkshandigen vormen de gewrichten vier hoeken. Deze grip is ideaal voor serveren en spelen. Ook voor beginners is het leren vasthouden van een racket een goede eerste stap.
2. Pas je positie aan om de bal te raken. Je positie is erg belangrijk voor lage slagen en intercepties. Je kunt gemakkelijk naar links en rechts bewegen en de bal raken. Als je je uitstrekt om de bal te onderscheppen of onvoorbereid op de baan staat, zul je de bal niet op tijd raken wanneer deze voor je langs vliegt.
3. Gebruik een forehandslag. Sla de bal eerst met je dominante hand, alsof je hem een hand geeft. Zo doe je dat: Zet een stap met je voet aan de kant van je dominante hand. Plaats je dominante hand achter je, zodat je de bal op elk moment kunt raken. Deze beweging is nodig voor de forehandimpuls. Draai opzij, zodat de richting waarin je schouder wijst, de richting is waarin je de bal wilt slaan.
4. Gebruik de backhand om te spelen. Het is het makkelijkst om de backhand met twee handen te beheersen. Zo doe je dat: Houd het racket vast met je dominante hand, alsof je een hamer vasthoudt. Je hand moet aan de onderkant van het handvat van het racket rusten. Wanneer je het racket met je niet-dominante hand vasthoudt, plaats je je andere dominante hand op het racket. Draai je taille en beweeg het racket naar je niet-dominante kant. Je dominante hand moet naar het net wijzen. Je schouders moeten wijzen in de richting waarin je de bal wilt slaan. Buig je knieën om meer kracht te genereren.
5. Perfecte service. Serveer achter de baseline en in het midden van de baan. Plaats hierbij je niet-dominante voet voor je. Houd het racket vast in je dominante hand. Draai je schouders in de richting waarin je de bal wilt laten vliegen. Je kunt de bal een paar keer op de grond slaan om de stuit geleidelijk te stabiliseren.
6. Terug naar de afslagplaats. Ga terug naar de serveerpositie en ga diagonaal tegenover de serveerlijn van de tegenstander staan. Bij de eerste service mag je op de baseline staan, en bij de tweede service iets naar binnen. Houd het racket met beide handen vast. Je dominante hand moet op de onderkant van het racketgreep rusten. Door het racket met beide handen vast te houden, kun je snel retourneren wanneer de tegenstander serveert.
Ten tweede gebruiktennisballenmachinetennis spelen:
1. Met eentennisbal trainingsmachineJe kunt op elk moment zelf leren tennissen, je hoeft niet teleurgesteld te zijn als niemand met je speelt; een goedetennis voedingsmachineHij/zij zal je beste speelkameraadje zijn.
2. Kies een goedetennis schietbalmachineEr zijn verschillende merken op de markt voortennis trainingsapparaatVerschillende merken hebben hun eigen goede eigenschappen; hier zijn enkele aanbevelingen.Siboasi tennis trainingsmachine S4015of het T1600-model: beide modellen zijn topmodellen en zeer gewild, en hebben al die jaren goede feedback van klanten gekregen en zijn door de markt getest.
3. TennisbaltoevoermachineHet apparaat heeft alle functies en is volledig functioneel. Met de afstandsbediening bedien je de gewenste functies, zoals topspin, backspin, lobbal, bal in twee lijnen, crossbal, willekeurige bal, enz. Met de programmeerknop kun je verschillende afwerppunten instellen waarop je wilt spelen.
4. DeballenmachineHet apparaat werkt op elektriciteit en heeft een oplaadbare batterij. Na een volledige lading kan de batterij doorgaans 3 tot 5 uur gebruikt worden. Dankzij de wielen kan het apparaat gemakkelijk naar elke gewenste locatie verplaatst worden.
5. Normaal gesprokenballenmachinesEr passen ongeveer 150 ballen in, waardoor je kunt genieten van het spel zonder steeds ballen te hoeven zoeken.
6. Je zou meer van tennis houden als je met eentennis schietapparaatEn zorg ervoor dat je gezonder en aantrekkelijker wordt, en geniet elke dag van het leven;
Als u geïnteresseerd bent in kopenSiboasi tennismachineNeem alstublieft direct contact met ons op:
Geplaatst op: 25 augustus 2021