ʻO ka Tennis a nā keiki, kahi ʻōnaehana hoʻomaʻamaʻa no nā mea pāʻani pēpē e hoʻomaka ana ma ʻAmelika ʻĀkau, ua lilo mālie i koho maikaʻi loa no nā ʻōpio tennis he nui. Me ka hoʻomohala hou ʻana a me ka noiʻi ʻana o nā ʻāina he nui, i kēia lā, ʻo ka nui o ke kahua i hoʻohana ʻia e ka ʻōnaehana tennis a nā keiki, ka pōpō a me ka raketa amīkini hoʻomaʻamaʻa tenisiua hoʻokaʻawale ʻia a hoʻolālā ʻia ma ke ʻano ʻepekema, a ua kāohi ʻia ka laulā o ka noi a hiki i ka 5-10 mau makahiki pololei.

ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole i hana ʻia ka hoʻokumu ʻana o ka ʻōnaehana tenisi a nā keiki i ka pō hoʻokahi, a ua lōʻihi ka manawa mai kona hoʻomaka ʻana. I loko o kēia wā, ua kālailai nā kumu aʻo maikaʻi loa a me nā loea hoʻonaʻauao tenisi i ka tenisi a nā keiki mai nā manaʻo o ka holomua, ka leʻaleʻa a me ka palekana, a ua lawe mālie mai i nā mea āpau i kahi ʻano ʻōnaehana. Ua lilo ia i ʻōnaehana piha e komo pū ana me ka hapalua manawa, ka pā 3/4 a me kahi moʻo o nā lako e like me nā pōpō, nā raketa, nā ʻupena mini a pēlā aku.

ʻO ka mana o ka ʻōnaehana tenisi a nā keiki, ʻo ia ka hiki i nā keiki ke kamaʻāina koke a loaʻa nā hopena. Ma ke akeakamai o ka tenisi a nā keiki, he pāʻani hoihoi loa ka tenisi. Ma ke ʻano he poʻe pāʻani, pono nā keiki e pāʻani i nā pāʻani leʻaleʻa hou aku me ka wikiwiki a me ka mākaukau. No laila, i kēlā me kēia pae, ʻaʻole wale nā ​​​​lako kikoʻī e kōkua i nā keiki, akā ʻo ke aʻo kikoʻī hoʻi e hoʻomohala i ka hiki o nā keiki, i hiki i nā keiki ke hoʻomaikaʻi koke i ko lākou mau mākau tenisi holoʻokoʻa, i mea e maʻalahi ai ke neʻe i ka hoʻomaʻamaʻa maʻamau. I kēia lā, e aʻo kākou e pili ana i nā mea huna o ka tenisi a nā keiki me ʻoe!

Kahua kinipōpō ʻulaʻula: tennis hapalua kahua (i kapa pinepine ʻia ʻo "mini tennis")

Makahiki kūpono: 5-7 mau makahiki

ʻO ka tennis hapa-ʻaha ka hana mua i ka tennis a nā keiki. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole paʻakikī loa ka hoʻololi ʻana mai ka tennis ʻole kumu a i ka tennis hapa-ʻaha. Ua aʻo ʻia kekahi mau keiki i ke aʻo kumu, me ka hoʻonohonoho kumu a me ke aʻo ʻana i nā hana kino. ʻAʻohe kumu a kamaʻāina ʻole kekahi mau keiki. No laila, pono e māhele ʻia ka tennis hapa-ʻaha i ʻelua mau hanana: ʻo kekahi no nā keiki me nā mākau kamaʻilio kumu a me ka ʻike e hiki ke hoʻomaka i ka pāʻani a me ke aʻo ʻana ma ka hapalua-ʻaha, a ʻo kekahi no nā keiki i hoʻomaka wale i ka pāʻani.

Ana o ke kahua pāʻani: ʻo ka laina lalo o ke kahua pāʻani maʻamau ka laina ʻaoʻao (42 kapuaʻi/12.8 mika), ʻo ka laina ʻaoʻao e kū nei e lilo i ka laina lalo (18 kapuaʻi/5.50 mika); ua hoʻemi ʻia ke kiʻekiʻe o ke kahua pāʻani e kū nei i 80 kenimika (31.5 ʻīniha). Pono kēlā me kēia kahua pāʻani e hoʻolako i kahi ʻupena liʻiliʻi he 16 kapuaʻi 5 ʻīniha; pono nō hoʻi e wehewehe i nā palena e hoʻoholo ai i ka laulā o ke kahua pāʻani.

(Nānā: Hiki ke hoʻololi ʻia kekahi kahua maʻamau no ke aʻo ʻana. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i ka ʻaoʻao o ke kahua ma ke ʻano he laina lalo o ka hapalua kahua no ka hoʻololi ʻana i kahi helu nui aʻe, e like me 4 mau kahua hoʻokele a i ʻole 2 mau kahua hoʻomaʻamaʻa a me 2 mau pāʻani. kahua.)

Pōpō: Pōpō huʻa nui me ka nui o ka mānoanoa, ʻulaʻula pinepine ia e like me ke kala maʻamau, a ʻo ke kiʻekiʻe o ka rebound ma kahi o 25% o ka pōpō maʻamau. Ma muli o kona wikiwiki hele lohi a me ka rebound haʻahaʻa, ʻoi aku ka maʻalahi o ka nānā ʻana, ka loaʻa ʻana a me ka kaohi ʻana.

Raketa: Manaʻo ʻia e hoʻohana i kahi raketa 19-ʻīniha-21-ʻīniha.

Nā Rula: Manaʻo pinepine ʻia e hopu i nā pāʻani he 11, 15 a i ʻole 21. ʻElua mau manawa lawelawe, hoʻokahi lawelawe hoʻolei, a ʻo ka lua o ka lawelawe hiki ke hoʻohana i ka lawelawe ma lalo o ka lima. Hiki i ka lawelawe ke pae ma nā wahi āpau ma ke kahua o ka hoa paio.

Kahua kinipōpō ʻalani: kahua 3/4

Makahiki kūpono: 7-9 mau makahiki

ʻO ke kahua pāʻani 3/4 ka pae koʻikoʻi loa o ka hoʻomohala holomua ʻana o ka tennis a nā keiki. ʻOiai ua hoʻoponopono ʻia ka nui o ke kahua pāʻani i mea liʻiliʻi a ua like ka lakio me ko ka pāʻani maʻamau, kōkua kēia pae i ka hōʻoia ʻana i ka hoʻomohala ʻana i nā mākau like ʻole o nā mea pāʻani a nā keiki ma o ke kaua maoli. ʻO ke kī i kēia pae, ʻo ia ka hoʻāʻo ʻana o nā mea pāʻani e hoʻomohala a aʻo i nā hana like a me nā ʻano hana e like me nā pāʻani maʻamau.

Ma ke ʻano laulā, ke aʻo ka mea pāʻani i kahi pae o ke akamai i ka hapalua manawa, e hoʻololi ʻo ia i ke kahua ʻalani. No ka hapa nui o nā mea pāʻani e hoʻopau i ka pāʻani hapalua manawa, e hana ʻia kēia hoʻololi ma kahi o 7 mau makahiki. E loaʻa nō hoʻi nā mea pāʻani e hoʻomaka ana ma hope o ke aʻo ʻana a i ʻole nele i ke aʻo hoʻonohonoho e hoʻololi i ka makahiki 8-9.

Ana o ke kahua pāʻani: Ma ke kahua ʻalani, ua like ke ʻano o ka lakio me ke kahua pāʻani piha. ʻO ka nui maʻamau he 18 mika (60 kapuaʻi) x 6.5 mika (21 kapuaʻi). ʻO ke kiʻekiʻe o ka ʻupena he 80 kenimika (31.5 ʻīniha)

Pōpō: Pōpō haʻahaʻa haʻahaʻa, ʻalani ke kala maʻamau maʻamau, a ʻo ke kiʻekiʻe rebound ma kahi o 50% o ka pōpō maʻamau. He kūpono ke kuʻi kekahi i kekahi no ka manawa lōʻihi, no ka mea, ʻoi aku ka maʻalahi o ka hoʻomalu ʻana i kēia mau pōpō a ʻaʻole e like me ka hana e like me nā pōpō maʻamau. Hiki iā ia ke kōkua i ka mālama ʻana i kahi ʻike biomechanical maikaʻi.

Raketa: 21-23 ʻīniha (e pili ana i ka nui a me ke kino o ke keiki)

Nā Rula: Hoʻokani ʻia nā pāʻani ʻalani me ka hoʻohana ʻana i nā lula o kahi ʻaha maʻamau. Hiki ke hoʻololi iki ʻia ke ʻano o ka helu.

Kahua ʻōmaʻomaʻo: kahua maʻamau

Makahiki kūpono: 9-10 mau makahiki

Ke loaʻa i ka mea pāʻani nā mākaukau piha ma ke kahua ʻalani, e hoʻoili ʻia ka mea pāʻani i ke kahua maʻamau ʻōmaʻomaʻo. ʻOiaʻiʻo, no kekahi mau mea pāʻani akamai loa, hiki ke hana ʻia kēlā hoʻololi ma lalo o 8 mau makahiki, akā no ka hapa nui o nā mea pāʻani i hele ma waena o nā kahua ʻulaʻula a me ka ʻalani, hana pinepine ʻia kēia hoʻololi i ka makahiki 9. E loaʻa pū kekahi mau mea pāʻani e hana i kēia hoʻololi ma kahi o 10 mau makahiki.

ʻO ke kahua ʻōmaʻomaʻo he hoʻololi maoli ia i kahi kahua maʻamau. E hoʻokō ʻia kēia pae ma nā ʻanuʻu ʻelua. ʻO ka hana mua, ʻo ia ka hoʻohana ʻana i kahi pōpō hoʻololi, hiki ke hāʻawi i ka lawelawe maʻalahi a me ka maʻalahi o ka hoʻokele ʻana i ka rebound, ʻaʻole ikaika e like me ka pōpō maʻamau (kōkua kēia i ka hoʻolaha ʻana i ka hoʻomaikaʻi mau ʻana o ka ʻenehana o nā keiki). Ma hope o kekahi manawa i ka pae hoʻomaʻamaʻa, ua hoʻohana kūhelu ʻia ka pōpō maʻamau.

Ka nui o ka ʻaha hoʻokolokolo: ʻaha hoʻokolokolo maʻamau

Pōpō: Pōpō haʻahaʻa haʻahaʻa, ʻōmaʻomaʻo ke kala maʻamau, a ʻo ke kiʻekiʻe rebound ma kahi o 75% o ka pōpō maʻamau. Hoʻomaʻalahi i ka hoʻomaʻamaʻa lōʻihi a me ka hoʻokūkū.

Rakete: Hoʻohana maʻamau i ka rakete makua, (pili kekahi i ka nui o ke keiki)

Nā Rula: Hoʻokele ʻia ka pāʻani ma lalo o nā lula pāʻani tennis maʻamau, a hiki ke hoʻopili ʻia nā lula like ʻole i ka pāʻani tennis maʻamau.

Mīkini pōpō tenisi Siboasihiki ke kōkua i nā keiki no ka hoʻomaikaʻi ʻana i ko lākou mau mākaukau, hiki ke hoʻokaʻaʻike aku: 0086 136 6298 7261 no ka loaʻa ʻana o hoʻokahi.