Tennis-ka Carruurta, oo ah nidaam tababar oo loogu talagalay ciyaartoyda yaryar ee ka soo jeeda Waqooyiga Ameerika, ayaa si tartiib tartiib ah u noqday doorashada ugu fiican ee dhalinyaro badan oo tennis-ka ah. Iyadoo la sii horumarinayo iyo cilmi-baaris dheeraad ah oo laga sameeyay dalal badan, maanta, cabbirka garoonka ay isticmaalaan nidaamka tennis-ka carruurta, kubadda iyo racket-ka iyomashiinka tababarka tennis-kaDhammaantood si cilmiyeysan ayaa loo kala saaray loona qaabeeyey, baaxadda codsigana waxaa loo xakameeyey da'da saxda ah ee 5-10 sano.

Dabcan, sameynta nidaamka tennis-ka carruurta ma dhicin hal habeen, waana waqti dheer tan iyo markii la aasaasay. Muddadaas, tababarayaal aan tiro lahayn oo heer sare ah iyo khubaro ku takhasusay waxbarashada tennis-ka ayaa falanqeeyay tennis-ka carruurta iyagoo ka eegaya guusha, madadaalada iyo badbaadada, waxayna si tartiib tartiib ah isugu keeneen dhammaan walxaha si nidaamsan. Waxay noqotay nidaam dhammaystiran oo ay ku jiraan nasashada waqtiga, 3/4 garoonka iyo taxane qalab ah sida kubbadaha, raket-yada, shabagyada yaryar iyo wixii la mid ah.

Awoodda nidaamka teniska carruurta ayaa ah inay u oggolaanayso carruurta inay si dhakhso ah u bartaan oo ay natiijooyin gaaraan. Falsafadda teniska carruurta, teniska waa ciyaar aad u xiiso badan. Ciyaartoy ahaan, carruurtu waxay u baahan yihiin inay si dhakhso leh oo xirfad leh u ciyaaraan ciyaaro xiiso badan. Sidaa darteed, marxalad kasta, ma jiraan oo keliya qalab gaar ah oo lagu caawiyo carruurta, laakiin sidoo kale tababar bartilmaameedsan si loo horumariyo kartida carruurta, si carruurtu si dhakhso leh ugu horumariyaan xirfadahooda guud ee teniska, si ay si fudud ugu gudbaan tababar joogto ah. Maanta, aan baranno sirta teniska carruurta adiga oo kula jira!

Marxaladda kubadda cas: tennis-ka nus-garka ah (sidoo kale waxaa badanaa loogu yeeraa "teniska yar")

Da'da la isticmaali karo: 5-7 sano jir

Tennis-ka nus-garka ah waa tallaabada ugu horreysa ee tennis-ka carruurta. Xaqiiqdii, u gudubka eber-barka ah una gudubka tennis-ka nus-garka ah ma aha mid aad u adag. Carruurta qaar ayaa qaatay tababar aasaasi ah, oo ay ku jiraan isku-dubarid aasaasi ah iyo tababar jireed. Carruurta qaar gebi ahaanba waa kuwo aan sal lahayn oo aan aqoon. Sidaa darteed, tennis-ka nus-garka ah badanaa waxaa loo baahan yahay in loo qaybiyo laba dhacdo: mid waa carruurta leh xirfadaha isgaarsiinta aasaasiga ah iyo waayo-aragnimada kuwaas oo bilaabi kara ciyaarta iyo tababarka nus-garka ah, kan kalena waa carruurta hadda bilaabay ciyaarta.

Cabbirka Maxkamadda: xariiqda hoose ee maxkamadda caadiga ah waa dhinaca (42 cagood/12.8 mitir), dhinaca hadda jira wuxuu noqdaa xariiqda hoose (18 cagood/5.50 mitir); dhererka maxkamadda ee hadda jira waxaa loo dhimay 80 cm (31.5 inji). Maxkamad kasta waxay u baahan tahay in lagu qalabeeyo shabakad yar oo 16 cagood iyo 5 inji ah; sidoo kale waxay u baahan tahay in la qeexo xuduudaha si loo go'aamiyo baaxadda maxkamadda.

(Fiiro gaar ah: Maxkamad kasta oo caadi ah ayaa loo beddeli karaa tababar. Isticmaalka dhinaca maxkamadda oo ah qodobka ugu hooseeya ee maxkamadda badhkeed ayaa ka wanaagsan in loo beddelo tiro badan, sida 4 meelood oo wadista baabuurta lagu wado ama 2 garoon oo tababar ah iyo 2 ciyaarood. goobta.)

Kubbad: Kubbad weyn oo cufan oo cufan, oo badanaa casaan ah midabka caadiga ah, dhererka dib-u-soo-noqoshaduna waa qiyaastii 25% kubadda caadiga ah. Sababtoo ah xawaaraha safarka oo gaabis ah iyo dib-u-soo-noqoshadeeda oo hooseysa, way fududahay in si muuqaal ah loo raadraaco, loo helo oo loo xakameeyo.

Racket: Waxaa lagugula talinayaa inaad isticmaasho racket 19-inch-21-inch ah.

Xeerarka: Badanaa waxaa lagu taliyaa in la qabto 11, 15 ama 21 ciyaarood. Laba fursadood oo adeeg ah, hal adeeg oo tuurid ah, iyo adeeg labaad ayaa loo isticmaali karaa adeeg yar. Adeeggu wuxuu ku degi karaa meel kasta oo garoonka qofka ka soo horjeeda.

Marxaladda kubbadda liinta: 3/4 garoonka

Da'da la isticmaali karo: 7-9 sano jir

Marxaladda maxkamadda 3/4 waa marxaladda ugu muhiimsan ee horumarka horusocodka ah ee teniska carruurta. Maadaama baaxadda maxkamadda loo habeeyey inay noqoto mid yar oo saamigeedu la mid yahay kan maxkamadda caadiga ah, marxaladdani waxay gacan ka geysaneysaa hubinta horumarinta xirfadaha kala duwan ee ciyaartoyda carruurta iyada oo loo marayo dagaal dhab ah. Furaha marxaladdan waa in ciyaartoydu ay isku dayaan inay horumariyaan oo ay bartaan xeelado iyo farsamooyin la mid ah maxkamadaha caadiga ah.

Guud ahaan, marka ciyaaryahan uu xirfad gaar ah ku barto nasashada, wuxuu u wareegi doonaa garoonka oranji. Ciyaartoyda badankood ee dhammeeya ciyaarta nasashada, kala-guurkan wuxuu dhici doonaa qiyaastii da'da 7. Waxaa sidoo kale jiri doona ciyaartoy bilaaba tababarka goor dambe ama aan lahayn tababar isku-dubarid ah si ay ugu gudbaan da'da 8-9.

Cabbirka Maxkamadda: Maxkamadda oranji, saamiga dhinaca wuxuu asal ahaan la mid yahay maxkamadda cabbirka buuxa. Cabbirka guud waa 18 mitir (60 cagood) x 6.5 mitir (21 cagood). Dhererka saafiga ah waa 80 cm (31.5 inji)

Kubbad: Kubbad cadaadis yar, midabka caadiga ah ee caadiga ah waa oranji, dhererka dib u soo noqoshadana waa qiyaastii 50% kubadda caadiga ah. Way ku habboon tahay in la isku dhufto muddo dheer, sababtoo ah kubbadahani way fududahay in la xakameeyo mana noqon doonaan kuwo firfircoon sida kubbadaha caadiga ah. Waxay sidoo kale kaa caawin kartaa ilaalinta waayo-aragnimo bayooloji oo wanaagsan.

Racquet: 21-23 inji (iyadoo ku xiran cabbirka iyo jirka ilmaha)

Xeerarka: Ciyaaraha maxkamadda oranji waxaa lagu ciyaaraa iyadoo la adeegsanayo xeerarka maxkamadda caadiga ah. Naqshadda dhibcaha si yar ayaa loo beddeli karaa.

Marxalad cagaaran: maxkamadda caadiga ah

Da'da la isticmaali karo: 9-10 sano jir

Marka ciyaaryahanku uu xirfado dhammaystiran ku yeesho garoonka oranji, ciyaaryahanka waxaa loo wareejin doonaa garoonka caadiga ah ee cagaaran. Dabcan, ciyaartoy xirfad sare leh, kala-guur noocaas ah wuxuu dhici karaa da'doodu ka yar tahay 8 sano, laakiin inta badan ciyaartoyda soo maray garoomada casaanka iyo oranji, kala-guurkan waxaa badanaa la sameeyaa da'da 9. Waxaa sidoo kale jiri doona ciyaartoy qaar oo sameeya kala-guurkan qiyaastii da'da 10.

Koorsada cagaaran dhab ahaantii waa u gudubka koorsada caadiga ah. Marxaladdan waxaa lagu fulin doonaa laba tallaabo. Tallaabada ugu horreysa waa in la isticmaalo kubbad kala-guur ah, taasoo bixin karta maarayn fudud iyo si fudud loo barto dib-u-soo-kabashada, oo aan u xoog badnayn sida kubbadda caadiga ah (tani waxay gacan ka geysaneysaa horumarinta joogtada ah ee tignoolajiyada carruurta). Ka dib muddo ka mid ah marxaladda barashada, kubbadda caadiga ah ayaa si rasmi ah loo isticmaalay.

Cabbirka Maxkamadda: Maxkamadda Caadiga ah

Kubbad: Kubbad cadaadis hoose leh, midabka caadiga ah waa cagaar, dhererka dib u soo noqoshadana waa qiyaastii 75% kubadda caadiga ah. Fududee tababar dheer iyo tartan.

Racquet: Asal ahaan isticmaal racquet dadka waaweyn, (qaarkood waxay ku xiran yihiin cabbirka ilmaha)

Xeerarka: Ciyaarta waxaa lagu qabtaa xeerarka rasmiga ah ee ciyaarta tennis-ka, waxaana la isticmaali karaa xeerar kala duwan oo ku jira ciyaarta tennis-ka caadiga ah.

Mashiinka kubbadda Tenis ee Siboasiwaxay ka caawin karaan carruurta inay horumariyaan xirfadahooda, waxaad la xiriiri kartaa: 0086 136 6298 7261 haddii aad haysato mid.