Tenis Anak, sebuah sistem pelatihan untuk pemain bayi yang berasal dari Amerika Utara, secara bertahap menjadi pilihan terbaik bagi banyak remaja yang bermain tenis. Dengan perkembangan dan penelitian lebih lanjut dari banyak negara, saat ini, ukuran lapangan yang digunakan oleh sistem tenis anak, bola, raket, danmesin latihan tenissemuanya diklasifikasikan dan dirancang secara ilmiah, dan ruang lingkup aplikasinya dikendalikan secara tepat hingga usia 5-10 tahun.

Tentu saja, pembentukan sistem tenis anak-anak tidak terjadi dalam semalam, dan sudah lama sejak awal pembentukannya. Selama periode ini, banyak pelatih dan ahli pendidikan tenis yang hebat menganalisis tenis anak-anak dari perspektif keberhasilan, kesenangan, dan keselamatan, dan secara bertahap menyatukan semua elemen tersebut dengan cara yang lebih sistematis. Sistem ini telah menjadi sistem lengkap yang mencakup lapangan setengah lapangan, lapangan 3/4, dan serangkaian perlengkapan seperti bola, raket, jaring mini, dan sebagainya.

Kekuatan sistem tenis anak-anak terletak pada kemampuannya untuk memungkinkan anak-anak dengan cepat mengenal dan mencapai hasil. Dalam filosofi tenis anak-anak, tenis adalah permainan yang sangat menarik. Sebagai pemain, anak-anak perlu memainkan permainan yang lebih menyenangkan dengan lebih cepat dan lebih mahir. Oleh karena itu, di setiap tahap, tidak hanya ada peralatan khusus untuk membantu anak-anak, tetapi juga pelatihan yang ditargetkan untuk mengembangkan potensi anak-anak, sehingga anak-anak dapat meningkatkan keterampilan tenis mereka secara keseluruhan dengan lebih cepat, sehingga mudah beralih ke pelatihan reguler. Hari ini, mari kita pelajari rahasia tenis anak-anak bersama Anda!

Tahap bola merah: tenis setengah lapangan (juga biasa disebut sebagai "tenis mini")

Usia yang sesuai: 5-7 tahun

Tenis setengah lapangan adalah langkah pertama dalam tenis anak-anak. Sebenarnya, transisi dari nol dasar ke tenis setengah lapangan tidak begitu ketat. Beberapa anak telah menjalani pelatihan dasar, termasuk pelatihan koordinasi dan fungsi fisik dasar. Beberapa anak sama sekali tidak memiliki pengetahuan dan belum terbiasa. Oleh karena itu, tenis setengah lapangan biasanya perlu dibagi menjadi dua sesi: satu untuk anak-anak dengan kemampuan komunikasi dan pengalaman dasar yang dapat mulai bermain dan berlatih di setengah lapangan, dan yang lainnya untuk anak-anak yang baru memulai permainan.

Dimensi lapangan: garis dasar lapangan standar adalah garis samping (42 kaki/12,8 meter), garis samping yang ada menjadi garis dasar (18 kaki/5,50 meter); tinggi lapangan yang ada dikurangi menjadi 80 cm (31,5 inci). Setiap lapangan perlu dilengkapi dengan jaring mini 16 kaki 5 inci; juga perlu menentukan batas untuk menentukan cakupan lapangan.

(Catatan: Lapangan standar apa pun dapat diubah untuk pelatihan. Menggunakan garis samping lapangan sebagai garis bawah setengah lapangan lebih memudahkan transformasi menjadi jumlah yang lebih besar, seperti 4 driving range atau 2 lapangan latihan dan 2 lokasi pertandingan.)

Bola: Bola busa berukuran besar dengan kepadatan tinggi, biasanya berwarna merah sebagai warna standar, dan tinggi pantulannya sekitar 25% dari bola standar. Karena kecepatan geraknya yang lebih lambat dan pantulan yang lebih rendah, bola ini lebih mudah dilacak, diterima, dan dikendalikan secara visual.

Raket: Disarankan untuk menggunakan raket berukuran 19-21 inci.

Aturan: Biasanya disarankan untuk mengambil 11, 15, atau 21 poin. Dua kesempatan servis, satu servis lemparan, dan servis kedua dapat menggunakan servis bawah tangan. Servis dapat mendarat di mana saja di lapangan lawan.

Tahap bola oranye: 3/4 lapangan

Usia yang sesuai: 7-9 tahun

Tahap lapangan 3/4 merupakan tahap terpenting dalam perkembangan progresif tenis anak-anak. Karena ukuran lapangan disesuaikan menjadi relatif kecil dan rasionya mirip dengan lapangan standar, tahap ini membantu memastikan pengembangan berbagai keterampilan pemain anak-anak melalui pertandingan sebenarnya. Kunci dari tahap ini adalah agar pemain mencoba mengembangkan dan mempelajari taktik dan teknik yang sama seperti di lapangan standar.

Secara umum, ketika seorang pemain telah menguasai tingkat keterampilan tertentu pada paruh waktu, ia akan beralih ke lapangan oranye. Bagi sebagian besar pemain yang menyelesaikan permainan paruh waktu, transisi ini akan terjadi sekitar usia 7 tahun. Akan ada juga pemain yang memulai pelatihan terlambat atau kurang pelatihan koordinasi sehingga baru beralih pada usia 8-9 tahun.

Dimensi lapangan: Di lapangan berwarna oranye, rasio aspeknya pada dasarnya sama dengan lapangan ukuran penuh. Ukuran umumnya adalah 18 meter (60 kaki) x 6,5 meter (21 kaki). Tinggi net adalah 80 cm (31,5 inci).

Bola: Bola bertekanan rendah, warna standar normalnya oranye, dan tinggi pantulannya sekitar 50% dari bola standar. Bola ini nyaman untuk saling memukul dalam waktu yang lebih lama, karena lebih mudah dikontrol dan tidak akan selincah bola biasa. Hal ini juga dapat membantu menjaga pengalaman biomekanik yang baik.

Raket: 21-23 inci (tergantung ukuran dan postur tubuh anak)

Aturan: Pertandingan di lapangan oranye dimainkan menggunakan aturan lapangan standar. Desain skor dapat sedikit diubah.

Tahap hijau: lapangan standar

Usia yang sesuai: 9-10 tahun

Setelah pemain menguasai keterampilan di lapangan oranye, pemain akan dipindahkan ke lapangan standar hijau. Tentu saja, untuk beberapa pemain yang sangat terampil, transisi seperti itu mungkin terjadi sebelum usia 8 tahun, tetapi bagi sebagian besar pemain yang telah melalui lapangan merah dan oranye, transisi ini biasanya dilakukan pada usia 9 tahun. Akan ada juga beberapa pemain yang melakukan transisi ini sekitar usia 10 tahun.

Lapangan hijau sebenarnya merupakan transisi menuju lapangan standar. Tahap ini akan dilakukan dalam dua langkah. Langkah pertama adalah menggunakan bola transisi, yang dapat memberikan penanganan yang lebih mudah dan pantulan yang lebih mudah dikuasai, tidak sekuat bola biasa (ini membantu mendorong peningkatan teknologi anak-anak secara berkelanjutan). Setelah beberapa waktu dalam fase pengenalan, bola biasa secara resmi digunakan.

Dimensi pengadilan: pengadilan standar

Bola: Bola bertekanan rendah, warna standar hijau, dan tinggi pantulannya sekitar 75% dari bola standar. Memudahkan latihan dan kompetisi yang lebih lama.

Raket: Pada dasarnya gunakan raket dewasa, (beberapa tergantung pada ukuran anak)

Aturan: Permainan ini diselenggarakan berdasarkan aturan permainan tenis standar resmi, dan berbagai aturan dalam permainan tenis standar dapat diterapkan.

Mesin bola tenis SiboasiDapat membantu anak-anak meningkatkan keterampilan mereka, dapat menghubungi: 0086 136 6298 7261 untuk mendapatkannya.