Shimoliy Amerikada paydo bo'lgan go'dak o'yinchilar uchun mashg'ulot tizimi bo'lgan bolalar tennisi asta-sekin ko'plab o'smir tennischilar uchun eng yaxshi tanlovga aylandi. Ko'pgina mamlakatlarning keyingi rivojlanishi va tadqiqotlari bilan bugungi kunda bolalar tennis tizimi tomonidan foydalaniladigan maydonning kattaligi, to'p va raketka vatennis mashq mashinasibarchasi ilmiy jihatdan tasniflangan va ishlab chiqilgan bo'lib, qo'llanilish doirasi aniq 5-10 yilgacha boshqariladi.

Albatta, bolalar tennis tizimining shakllanishi bir kechada sodir bo'lmadi va uning tashkil etilganidan beri ancha vaqt o'tdi. Bu davrda son-sanoqsiz ajoyib murabbiylar va tennis ta'limi bo'yicha mutaxassislar bolalar tennisini muvaffaqiyat, o'yin-kulgi va xavfsizlik nuqtai nazaridan tahlil qilishdi va asta-sekin barcha elementlarni yanada tizimli tarzda birlashtirdilar. U tanaffus, 3/4 kort va to'plar, raketkalar, mini-to'rlar va boshqalar kabi bir qator jihozlarni o'z ichiga olgan to'liq tizimga aylandi.

Bolalar tennis tizimining kuchi shundaki, u bolalarga tezda tanishish va natijalarga erishish imkonini beradi. Bolalar tennisi falsafasida tennis juda qiziqarli o'yin hisoblanadi. O'yinchi sifatida bolalar tezroq va mahoratliroq ko'proq qiziqarli o'yinlarni o'ynashlari kerak. Shuning uchun har bir bosqichda nafaqat bolalarga yordam beradigan maxsus uskunalar, balki bolalarning umumiy tennis mahoratini tezroq oshirishlari va muntazam mashg'ulotlarga osongina o'tishlari uchun ularning salohiyatini rivojlantirish uchun maqsadli mashg'ulotlar ham mavjud. Bugun keling, siz bilan birga bolalar tennisining sirlarini o'rganamiz!

Qizil to'p bosqichi: yarim kort tennisi (odatda "mini tennis" deb ham ataladi)

Qo'llaniladigan yosh: 5-7 yosh

Yarim kort tennisi bolalar tennisidagi birinchi qadamdir. Aslida, nol darajadagi asosiy tennisdan yarim kort tennisiga o'tish unchalik qattiq emas. Ba'zi bolalar asosiy koordinatsiya va jismoniy mashqlarni o'z ichiga olgan asosiy mashg'ulotlardan o'tishgan. Ba'zi bolalar mutlaqo nol darajadagi asosga ega va notanish. Shuning uchun, yarim kort tennisi odatda ikkita tadbirga bo'linishi kerak: biri asosiy muloqot ko'nikmalari va tajribasiga ega bo'lgan, yarim kortda o'ynashni va mashq qilishni boshlay oladigan bolalar uchun, ikkinchisi esa o'yinni endigina boshlagan bolalar uchun.

Maydon o'lchami: standart maydonning pastki chizig'i yon chiziq (42 fut/12,8 metr), mavjud yon chiziq pastki chiziqqa aylanadi (18 fut/5,50 metr); mavjud maydon balandligi 80 sm (31,5 dyuym) gacha qisqartiriladi. Har bir maydon 16 fut 5 dyuymli mini to'r bilan jihozlangan bo'lishi kerak; shuningdek, maydonning hajmini aniqlash uchun chegaralarni belgilash kerak.

(Izoh: Har qanday standart kort mashg'ulotlar uchun o'zgartirilishi mumkin. Yarim kortning asosiy qismi sifatida kortning yon chizig'idan foydalanish ko'proq maydonga, masalan, 4 ta yugurish maydoniga yoki 2 ta mashq maydoniga va 2 ta o'yinga aylantirish uchun qulayroqdir.)

To'p: Katta, yuqori zichlikdagi ko'pikli to'p, odatda standart rang sifatida qizil rangda bo'ladi va to'pning teskari o'q balandligi standart to'pning taxminan 25% ni tashkil qiladi. Sekinroq harakatlanish tezligi va pastroq to'pning teskari o'qlanishi tufayli uni vizual ravishda kuzatish, qabul qilish va boshqarish osonroq.

Raketka: 19-21 dyuymli raketkadan foydalanish tavsiya etiladi.

Qoidalar: Odatda 11, 15 yoki 21 ta o'yinda g'alaba qozonish tavsiya etiladi. Ikkita servis imkoniyati, biri to'pni uloqtirish, ikkinchisi esa yashirin servisdan foydalanishi mumkin. Servis raqib maydonining istalgan joyiga tushishi mumkin.

To'q sariq shar bosqichi: 3/4 kort

Qo'llaniladigan yosh: 7-9 yosh

3/4 kort bosqichi bolalar tennisining progressiv rivojlanishining eng muhim bosqichidir. Kortning masshtabi nisbatan kichik bo'lishi va nisbati standart kortnikiga o'xshashligi sababli, bu bosqich bolalar o'yinchilarining turli ko'nikmalarini haqiqiy jang orqali rivojlantirishga yordam beradi. Bu bosqichning kaliti shundaki, o'yinchilar standart kortlardagi kabi taktika va texnikalarni rivojlantirishga va o'rganishga harakat qilishlari kerak.

Umuman olganda, o'yinchi tanaffusda ma'lum bir darajadagi mahoratni o'zlashtirganida, u to'q sariq maydonga o'tadi. Tanaffus o'yinini yakunlagan ko'pchilik o'yinchilar uchun bu o'tish taxminan 7 yoshda sodir bo'ladi. Shuningdek, mashg'ulotlarni kech boshlaydigan yoki 8-9 yoshida o'tish uchun muvofiqlashtirish mashqlaridan mahrum bo'lgan o'yinchilar ham bo'ladi.

Kort oʻlchami: Toʻq sariq rangli kortda tomonlar nisbati asosan toʻliq oʻlchamli kort bilan bir xil. Umumiy oʻlchami 18 metr (60 fut) x 6,5 metr (21 fut). Toʻr balandligi 80 sm (31,5 dyuym)

To'p: Past siqilishli to'p, odatiy standart rangi to'q sariq rangda va teskari zarba balandligi standart to'pning taxminan 50% ni tashkil qiladi. Bir-biriga uzoqroq vaqt urish qulay, chunki bu to'plarni boshqarish osonroq va oddiy to'plar kabi faol bo'lmaydi. Bu shuningdek, yaxshi biomexanik tajribani saqlashga yordam beradi.

Raketka: 21-23 dyuym (bolaning kattaligi va jismoniy holatiga qarab)

Qoidalar: To'q sariq rangli kort o'yinlari standart kort qoidalari asosida o'ynaladi. Hisob dizaynini biroz o'zgartirish mumkin.

Yashil sahna: standart kort

Qo'llaniladigan yosh: 9-10 yosh

O'yinchi to'q sariq kortda to'liq ko'nikmalarga ega bo'lgach, u yashil standart kortga o'tkaziladi. Albatta, ba'zi yuqori malakali o'yinchilar uchun bunday o'tish 8 yoshgacha sodir bo'lishi mumkin, ammo qizil va to'q sariq kortlardan o'tgan ko'pchilik o'yinchilar uchun bu o'tish odatda 9 yoshda amalga oshiriladi. Shuningdek, bu o'tishni 10 yosh atrofida amalga oshiradigan ba'zi o'yinchilar ham bo'ladi.

Yashil maydon aslida standart maydonga o'tishdir. Bu bosqich ikki bosqichda amalga oshiriladi. Birinchi qadam o'tish to'pidan foydalanishdir, bu oddiy to'p kabi kuchli emas, balki osonroq boshqarish va to'pni qaytarishda o'zlashtirishni osonlashtiradigan o'tish to'pidan foydalanishdir (bu bolalar texnologiyasini doimiy ravishda takomillashtirishga yordam beradi). Tanishuv bosqichida bir muncha vaqt o'tgach, oddiy to'p rasman ishlatila boshlandi.

Sud o'lchami: standart sud

To'p: Past siqilishli to'p, standart rangi yashil va to'pni qaytarish balandligi standart to'pning taxminan 75% ni tashkil qiladi. Uzoqroq mashg'ulotlar va musobaqalarni osonlashtiradi.

Raketka: Asosan kattalar uchun raketkadan foydalaning (ba'zilari bolaning o'lchamiga bog'liq)

Qoidalar: O'yin rasmiy standart tennis o'yini qoidalariga muvofiq o'tkaziladi va standart tennis o'yinidagi turli qoidalar qo'llanilishi mumkin.

Siboasi tennis to'pi mashinasiBolalarga o'z ko'nikmalarini oshirishda yordam berishi mumkin, agar shunday bo'lsa, 0086 136 6298 7261 raqamiga qo'ng'iroq qilishingiz mumkin.