Tenese ea Bana, e leng sistimi ea koetliso bakeng sa libapali tsa masea e simolohang Amerika Leboea, butle-butle e fetohile khetho e ntle ka ho fetisisa bakeng sa bacha ba bangata ba tenese. Ka nts'etsopele le lipatlisiso tse ling tsa linaha tse ngata, kajeno, boholo ba lebala le sebelisoang ke sistimi ea tenese ea bana, bolo le raketi lemochini oa koetliso ea teniskaofela li arotsoe ka lihlopha tsa saense le ho etsoa, ​​'me boholo ba ts'ebeliso bo laoloa ho fihlela lilemong tse 5-10 tse nepahetseng.

Ehlile, ho thehwa ha sistimi ya tenese ya bana ha hoa ka ha etsahala ka bosiu bo le bong, mme ho se ho fetile nako e telele ho tloha ha e qala. Nakong ena, bakoetlisi ba bangata ba hloahloa le ditsebi tsa thuto ya tenese ba ile ba sekaseka tenese ya bana ho ya ka pono ya katleho, monate le polokeho, mme butle-butle ba kopanya dikarolo tsohle ka tsela e hlophisehileng haholoanyane. E se e le sistimi e felletseng e kenyeletsang nako ya khefu, lebala la 3/4 le letoto la di-hardware tse kang dibolo, di-racket, matlowa a manyane le tse ding.

Matla a sistimi ea tenese ea bana ke hore e lumella bana ho tloaelana le ho fihlela liphetho kapele. Filosofing ea tenese ea bana, tenese ke papali e khahlisang haholo. Joaloka libapali, bana ba hloka ho bapala lipapali tse monate ka potlako le ka boqhetseke. Ka hona, mohatong o mong le o mong, ha ho na lisebelisoa tse itseng feela tsa ho thusa bana, empa hape ho na le koetliso e reretsoeng ho nts'etsapele bokhoni ba bana, e le hore bana ba ka ntlafatsa tsebo ea bona ea tenese ka kakaretso kapele, e le hore ba ka fetela koetlisong e tloaelehileng habonolo. Kajeno, ha re ithuteng ka liphiri tsa tenese ea bana hammoho le uena!

Sethala sa bolo e khubelu: tenese ea halofo ea lebala (eo hape e tsejoang e le "tenese e nyane")

Lilemo tse sebetsang: Lilemo tse 5-7

Tenese ea halofo ea lebala ke mohato oa pele oa tenese ea bana. Ha e le hantle, phetoho ho tloha ho zero ea motheo ho ea ho half-court tenese ha e thata hakaalo. Bana ba bang ba fetile koetlisong ea motheo, ho kenyeletsoa le koetliso ea motheo ea ho hokahanya le ea ts'ebetso ea 'mele. Bana ba bang ha ba na motheo o felletseng ebile ha ba tloaeleha. Ka hona, tenese ea halofo ea lebala hangata e hloka ho aroloa ka liketsahalo tse peli: e 'ngoe ke ea bana ba nang le tsebo ea mantlha ea puisano le boiphihlelo ba ka qalang ho bapala le ho ikoetlisa half-court, 'me e 'ngoe ke ea bana ba sa tsoa qala papali.

Tekanyo ea lekhotla: mola o tlase oa lekhotla o tloaelehileng ke mola o ka thoko (maoto a 42/limithara tse 12.8), mola o ka thoko o teng o fetoha mola o ka tlase (maoto a 18/limithara tse 5.50); ​​bophahamo ba lekhotla bo teng bo fokotsoa ho 80 cm (li-inchi tse 31.5). Lekhotla ka leng le hloka ho hlomelloa ka letlooa le lenyenyane la 16 ft le 5 inches; hape ho hlokahala ho hlalosa meeli ho fumana hore na lekhotla le akaretsa bokae.

(Hlokomela: Lekgotla lefe kapa lefe le tloaelehileng le ka fetoloa bakeng sa koetliso. Ho sebelisa lehlakore la lekhotla e le moeli oa tlase oa lekhotla la halofo ho thusa haholo ho fetoha palo e kholo, joalo ka libaka tse 4 tsa ho khanna kapa masimo a 2 a boikoetliso le sebaka sa lipapali tse 2.)

Bolo: Bolo e kgolo ya foam e teteaneng haholo, hangata e kgubedu jwalo ka mmala o tlwaelehileng, mme bophahamo ba ho kgutlela morao ke hoo e ka bang 25% ya bolo e tlwaelehileng. Ka lebaka la lebelo la yona le liehang la ho tsamaya le ho kgutlela morao ho tlase, ho bonolo ho e latela, ho e amohela le ho e laola ka mahlo.

Racket: Ho kgothaletswa ho sebedisa racket ya di-inch tse 19-21.

Melao: Hangata ho kgothaletswa ho hapa dipapadi tse 11, 15 kapa 21. Menyetla e mmedi ya ho sebeletsa, e le nngwe ya ho lahla, mme ya bobedi ya ho sebeletsa e ka sebedisa tshebeletso ya letsoho le ka tlase. Tšebeletso e ka dula kae kapa kae lebaleng la mohanyetsi.

Sethala sa bolo ea lamunu: lebala la 3/4

Lilemo tse sebetsang: Lilemo tse 7-9

Sethala sa lebala sa 3/4 ke mohato oa bohlokoa ka ho fetisisa oa nts'etsopele e tsoelang pele ea tenese ea bana. Kaha boholo ba lebala bo fetoloa hore bo be bo bonyenyane 'me karolelano e tšoana le ea lebala le tloaelehileng, mohato ona o thusa ho netefatsa nts'etsopele ea tsebo e fapaneng ea libapali tsa bana ka ntoa ea 'nete. Senotlolo sa mohato ona ke hore libapali li leke ho nts'etsapele le ho ithuta maqiti le mekhoa e tšoanang le ea mabala a tloaelehileng.

Ka kakaretso, ha sebapali se se se tseba boemo bo itseng ba bokgoni nakong ya khefu, se tla fetohela lebaleng la lamunu. Bakeng sa libapali tse ngata tse qetang papali ya khefu, phetoho ena e tla etsahala dilemo tse ka bang 7. Ho tla boela ho be le libapali tse qalang morao koetlisong kapa tse haelloang ke koetliso ya ho hokahanya ho ya phetohong ha di le dilemo tse 8-9.

Tekanyo ea lebala: Lebaleng la lamunu, karolelano ea ponahalo e tšoana hantle le lebala la boholo bo felletseng. Boholo bo akaretsang ke limithara tse 18 (maoto a 60) x limithara tse 6.5 (maoto a 21). Bophahamo ba letlooa ke 80 cm (li-inchi tse 31.5)

Bolo: Bolo e nang le khatello e tlase, 'mala o tloaelehileng o lamunu, 'me bophahamo ba ho khutla ke hoo e ka bang 50% ea bolo e tloaelehileng. Ho bonolo ho otlana nako e telele, hobane libolo tsena li bonolo ho li laola 'me li ke ke tsa sebetsa joaloka libolo tse tloaelehileng. E ka boela ea thusa ho boloka boiphihlelo bo botle ba biomechanical.

Rakete: 21-23 inches (ho latela boholo le 'mele oa ngoana)

Melao: Lipapali tsa lebala la lamunu li bapaloa ho sebelisoa melao ea lebala le tloaelehileng. Moralo oa lintlha o ka fetoloa hanyane.

Sethala se setala: lebala le tloaelehileng

Lilemo tse sebetsang: lilemo tse 9-10

Hang ha sebapali se se se e-na le tsebo e feletseng lebaleng la lamunu, sebapali se tla fetisetsoa lebaleng le tloaelehileng le tala. Ehlile, bakeng sa libapali tse ling tse nang le boiphihlelo bo phahameng, phetoho e joalo e ka etsahala ka tlase ho lilemo tse 8, empa bakeng sa libapali tse ngata tse fetileng mabala a khubelu le a lamunu, phetoho ena hangata e etsoa ha li le lilemo li 9. Ho tla boela ho be le libapali tse ling tse etsang phetoho ena ho pota lilemo tse 10.

Tsela e tala ha e le hantle ke phetoho ho ea tseleng e tloaelehileng. Mokhahlelo ona o tla etsoa ka mehato e 'meli. Mohato oa pele ke ho sebelisa bolo ea phetoho, e ka fanang ka ts'ebetso e bonolo le ho ba bonolo ho e tseba ho khutla, e seng matla joaloka bolo e tloaelehileng (sena se thusa ho khothaletsa ntlafatso e tsoelang pele ea theknoloji ea bana). Kamora nako e itseng mohatong oa ho tloaelana, bolo e tloaelehileng e ile ea sebelisoa ka molao.

Tekanyo ea lekhotla: lekhotla le tloaelehileng

Bolo: Bolo e nang le khatello e tlase, 'mala o tloaelehileng o motala, 'me bophahamo ba ho khutla ke hoo e ka bang 75% ea bolo e tloaelehileng. Nolofatsa koetliso le tlholisano e telele.

Rakete: Ha e le hantle sebelisa rakete ea batho ba baholo, (e meng e itšetlehile ka boholo ba ngoana)

Melao: Papali e tsamaisoa tlas'a melao ea semmuso ea papali ea tenese e tloaelehileng, 'me melao e fapaneng papaling ea tenese e tloaelehileng e ka sebelisoa.

Mochini oa bolo oa tenis oa Siboasie ka thusa bana ho ntlafatsa tsebo ea bona, e ka ikopanya le: 0086 136 6298 7261 bakeng sa ho ba le eona.