Kev Ua Si Ntaus Pob Tes Niv Rau Menyuam Yaus, ib lub tshuab cob qhia rau cov menyuam yaus uas pib hauv North America, tau maj mam dhau los ua qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau ntau tus tub ntxhais hluas ntaus pob tesniv. Nrog rau kev txhim kho thiab kev tshawb fawb ntxiv ntawm ntau lub tebchaws, niaj hnub no, qhov loj ntawm lub tsev hais plaub siv los ntawm cov menyuam yaus lub tshuab ntaus pob tesniv, lub pob thiab lub pob ntaus pob thiabtshuab cob qhia tennisTag nrho cov no raug cais tawm thiab tsim los ntawm kev tshawb fawb, thiab qhov ntau thiab tsawg ntawm daim ntawv thov raug tswj hwm rau lub hnub nyoog 5-10 xyoo.

Tau kawg, kev tsim cov menyuam yaus lub tshuab ntaus pob tesniv tsis tau tshwm sim ib hmos, thiab nws tau ntev heev txij li thaum nws pib. Thaum lub sijhawm no, ntau tus kws qhia zoo heev thiab cov kws tshaj lij kev kawm ntaus pob tesniv tau tshuaj xyuas menyuam yaus lub tshuab ntaus pob tesniv los ntawm kev xav ntawm kev vam meej, kev lom zem thiab kev nyab xeeb, thiab maj mam coj txhua yam los ua ke hauv txoj kev zoo dua. Nws tau dhau los ua ib lub tshuab tiav uas suav nrog lub sijhawm so, 3/4 lub tsev hais plaub thiab ntau yam khoom siv xws li pob, rackets, mini nets thiab lwm yam.

Lub zog ntawm cov menyuam yaus lub tshuab ntaus pob tesniv yog tias nws tso cai rau cov menyuam yaus kom paub sai thiab ua tiav cov txiaj ntsig. Hauv kev xav ntawm menyuam yaus ntaus pob tesniv, ntaus pob tesniv yog qhov kev ua si nthuav heev. Ua cov neeg ua si, cov menyuam yaus yuav tsum ua si ntau qhov kev ua si lom zem sai dua thiab zoo dua. Yog li ntawd, ntawm txhua theem, tsis yog tsuas yog muaj cov khoom siv tshwj xeeb los pab cov menyuam yaus xwb, tab sis kuj tseem muaj kev cob qhia tshwj xeeb los txhim kho cov menyuam yaus lub peev xwm, yog li cov menyuam yaus tuaj yeem txhim kho lawv cov txuj ci ntaus pob tesniv sai dua, kom yooj yim hloov mus rau kev cob qhia tsis tu ncua. Niaj hnub no, cia peb kawm txog cov lus zais ntawm menyuam yaus ntaus pob tesniv nrog koj!

theem pob liab: ntaus pob tesniv ib nrab lub tsev hais plaub (feem ntau hu ua "mini tennis")

Hnub nyoog siv tau: 5-7 xyoo

Kev ntaus pob tesniv ib nrab lub tshav pob yog thawj kauj ruam hauv kev ntaus pob tesniv rau menyuam yaus. Qhov tseeb, kev hloov pauv ntawm xoom yooj yim mus rau kev ntaus pob tesniv ib nrab lub tshav pob tsis nruj heev. Qee tus menyuam tau kawm tiav qib pib, suav nrog kev sib koom tes yooj yim thiab kev cob qhia lub cev. Qee tus menyuam tsis paub txog xoom thiab tsis paub dab tsi. Yog li ntawd, kev ntaus pob tesniv ib nrab lub tshav pob feem ntau yuav tsum tau muab faib ua ob qhov xwm txheej: ib qho yog rau cov menyuam yaus uas muaj kev txawj sib txuas lus yooj yim thiab kev paub dhau los uas tuaj yeem pib ua si thiab cob qhia ntawm ib nrab lub tshav pob, thiab lwm qhov yog rau cov menyuam yaus uas nyuam qhuav pib ua si.

Qhov loj ntawm lub tsev hais plaub: tus qauv ntawm lub tsev hais plaub hauv qab yog kab ntug (42 feet/12.8 meters), kab ntug uas twb muaj lawm dhau los ua kab hauv qab (18 feet/5.50 meters); qhov siab ntawm lub tsev hais plaub uas twb muaj lawm raug txo kom txog 80 cm (31.5 nti). Txhua lub tsev hais plaub yuav tsum muaj lub vas me me 16 feet 5 nti; kuj yuav tsum tau kos ciam teb kom txiav txim siab qhov dav ntawm lub tsev hais plaub.

(Ceeb Toom: Txhua lub tshav pob uas siv tau los cob qhia yeej hloov tau. Siv txoj kab ntawm lub tshav pob ua qhov kawg ntawm ib nrab ntawm lub tshav pob yuav ua rau muaj ntau dua, xws li 4 qhov chaw tsav tsheb lossis 2 qhov chaw xyaum thiab 2 qhov chaw ua si.)

Pob: Lub pob ua npuas loj uas muaj qhov ceev ceev, feem ntau yog xim liab raws li xim txheem, thiab qhov siab rov qab los yog li ntawm 25% ntawm lub pob txheem. Vim nws qhov kev mus qeeb qeeb thiab qhov rov qab los qis dua, nws yooj yim dua rau kev taug qab, txais thiab tswj.

Racket: Nws raug pom zoo kom siv lub racket 19-nti-21-nti.

Cov Cai: Feem ntau pom zoo kom ua si 11, 15, lossis 21 zaug. Muaj ob lub sijhawm ua si, ib zaug yog ua si pov pob, thiab zaum ob yog ua si siv lub sijhawm ua si hauv qab tes. Lub sijhawm ua si tuaj yeem poob rau txhua qhov chaw ntawm lub tshav pob ntawm tus neeg sib tw.

Lub pob txiv kab ntxwv theem: 3/4 lub tsev hais plaub

Hnub nyoog siv tau: 7-9 xyoos

Lub theem 3/4 ntawm lub tsev hais plaub yog theem tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev txhim kho ntawm cov menyuam yaus ntaus pob tesniv. Vim tias qhov loj ntawm lub tsev hais plaub tau hloov kho kom me me thiab qhov sib piv zoo ib yam li lub tsev hais plaub txheem, theem no pab kom ntseeg tau tias cov menyuam yaus cov neeg ua si txhim kho ntau yam txuj ci los ntawm kev sib ntaus sib tua tiag tiag. Qhov tseem ceeb rau theem no yog rau cov neeg ua si sim txhim kho thiab kawm tib yam tswv yim thiab cov txheej txheem zoo li cov tsev hais plaub txheem.

Feem ntau hais lus, thaum ib tug neeg ua si tau kawm tiav qee qib kev txawj thaum lub sijhawm so, nws yuav hloov mus rau thaj teb txiv kab ntxwv. Rau feem ntau cov neeg ua si uas ua tiav qhov kev ua si so, qhov kev hloov pauv no yuav tshwm sim thaum muaj hnub nyoog 7 xyoo. Kuj tseem yuav muaj cov neeg ua si uas pib lig hauv kev cob qhia lossis tsis muaj kev cob qhia sib koom tes rau kev hloov pauv thaum muaj hnub nyoog 8-9 xyoos.

Qhov loj ntawm lub tsev hais plaub: Hauv lub tsev hais plaub txiv kab ntxwv, qhov sib piv ntawm cov ces kaum zoo ib yam li lub tsev hais plaub loj tag nrho. Qhov loj feem ntau yog 18 meters (60 feet) x 6.5 meters (21 feet). Qhov siab ntawm lub tsev hais plaub yog 80 cm (31.5 nti).

Pob: Lub pob uas muaj qhov nias qis, xim ib txwm yog txiv kab ntxwv, thiab qhov siab rov qab los yog li 50% ntawm lub pob ib txwm. Nws yooj yim rau kev ntaus ib leeg rau lub sijhawm ntev dua, vim tias cov pob no yooj yim dua rau kev tswj hwm thiab yuav tsis ua haujlwm zoo li cov pob ib txwm. Nws kuj tseem tuaj yeem pab tswj tau qhov kev paub txog biomechanical zoo.

Racquet: 21-23 ntiv tes (nyob ntawm qhov loj thiab lub cev ntawm tus menyuam)

Cov Cai: Cov kev sib tw hauv tsev hais plaub xim txiv kab ntxwv yog ua si siv cov cai ntawm lub tsev hais plaub ib txwm muaj. Cov qauv qhab nia tuaj yeem hloov me ntsis.

Theem ntsuab: lub tsev hais plaub txheem

Hnub nyoog siv tau: 9-10 xyoo

Thaum tus neeg ua si muaj kev txawj ntse tag nrho hauv lub tshav pob txiv kab ntxwv, tus neeg ua si yuav raug xa mus rau lub tshav pob ntsuab. Tau kawg, rau qee tus neeg ua si uas muaj kev txawj ntse heev, qhov kev hloov pauv no yuav tshwm sim thaum muaj hnub nyoog qis dua 8 xyoo, tab sis rau feem ntau cov neeg ua si uas tau dhau los ntawm lub tshav pob liab thiab txiv kab ntxwv, qhov kev hloov pauv no feem ntau ua tiav thaum muaj hnub nyoog 9 xyoos. Kuj tseem yuav muaj qee tus neeg ua si uas ua qhov kev hloov pauv no thaum muaj hnub nyoog 10 xyoos.

Qhov chaw ua si ntsuab yog qhov hloov mus rau qhov chaw ua si ib txwm muaj. Theem no yuav ua tiav ua ob kauj ruam. Kauj ruam thawj zaug yog siv lub pob hloov pauv, uas tuaj yeem ua rau yooj yim dua rau kev tuav thiab yooj yim dua rau kev tswj hwm rebound, tsis muaj zog npaum li lub pob ib txwm muaj (qhov no pab txhawb kev txhim kho tas mus li ntawm cov menyuam yaus cov thev naus laus zis). Tom qab ib lub sijhawm nyob rau theem paub txog, lub pob ib txwm muaj tau siv.

Lub tsev hais plaub qhov loj: lub tsev hais plaub txheem

Pob: Lub pob uas tsis nruj heev, xim ntsuab yog xim txheem, thiab qhov siab rov qab los yog li ntawm 75% ntawm lub pob txheem. Pab kom kev cob qhia thiab kev sib tw ntev dua.

Racquet: Feem ntau siv cov racquet rau cov neeg laus, (qee qhov nyob ntawm qhov loj ntawm tus menyuam)

Cov Cai: Qhov kev ua si no yog ua raws li cov cai ntawm kev ua si ntaus pob tesniv, thiab ntau yam cai hauv kev ua si ntaus pob tesniv tuaj yeem siv tau.

Siboasi tennis pob tshuabyuav pab tau cov menyuam kom txhim kho lawv cov txuj ci, tuaj yeem tiv tauj: 0086 136 6298 7261 kom muaj ib qho.