Vaikų tenisas – tai Šiaurės Amerikoje kilusi kūdikių žaidėjų treniruočių sistema, pamažu tapusi geriausiu daugelio paauglių teniso pasirinkimu. Daugelio šalių toliau tobulėjant ir atliekant tyrimus, šiandien vaikų teniso sistemos naudojamos aikštelės dydis, kamuoliukas ir raketė...teniso treniruoklisvisi yra moksliškai klasifikuojami ir sukurti, o taikymo sritis yra kontroliuojama iki 5–10 metų amžiaus.

Žinoma, vaikų teniso sistemos susiformavimas neįvyko per naktį, ir nuo jos atsiradimo praėjo daug laiko. Per šį laikotarpį daugybė puikių trenerių ir teniso švietimo ekspertų analizavo vaikų tenisą sėkmės, malonumo ir saugumo požiūriu ir palaipsniui sistemingiau sujungė visus elementus. Tai tapo visaverte sistema, apimančia pertrauką, 3/4 aikštelės ir daugybę techninės įrangos elementų, tokių kaip kamuoliai, raketės, mini tinklai ir pan.

Vaikų teniso sistemos galia slypi tame, kad ji leidžia vaikams greitai susipažinti ir pasiekti rezultatų. Vaikų teniso filosofijoje tenisas yra labai įdomus žaidimas. Kaip žaidėjai, vaikai turi žaisti smagesnius žaidimus greičiau ir įgudžiau. Todėl kiekviename etape yra ne tik speciali įranga, padedanti vaikams, bet ir tikslinės treniruotės, skirtos lavinti vaikų potencialą, kad vaikai galėtų greičiau pagerinti savo bendrus teniso įgūdžius ir lengvai pereiti prie įprastų treniruočių. Šiandien kartu su jumis sužinokime vaikų teniso paslaptis!

Raudonojo kamuoliuko etapas: pusės korto tenisas (dar vadinamas „mini tenisu“)

Taikomas amžius: 5–7 metai

Pusės aikštelės tenisas yra pirmasis vaikų teniso žingsnis. Tiesą sakant, perėjimas nuo nulinio pagrindinio prie pusės aikštelės teniso nėra toks griežtas. Kai kurie vaikai yra baigę bazinius mokymus, įskaitant pagrindinės koordinacijos ir fizinių funkcijų lavinimą. Kai kurie vaikai yra visiškai be žinių ir nepažįsta teniso. Todėl pusės aikštelės tenisą paprastai reikia suskirstyti į dvi rungtis: viena skirta vaikams, turintiems pagrindinius bendravimo įgūdžius ir patirtį, kurie gali pradėti žaisti ir treniruotis pusėje aikštelės, o kita – vaikams, kurie ką tik pradėjo žaisti.

Aikštės matmenys: standartinė aikštelės apatinė linija yra šoninė linija (42 pėdos / 12,8 metro), esama šoninė linija tampa apatine linija (18 pėdų / 5,50 metro); esamas aikštelės aukštis sumažinamas iki 80 cm (31,5 colio). Kiekviena aikštelė turi būti aprūpinta 16 pėdų 5 colių mini tinklu; taip pat reikia nustatyti ribas, kad būtų galima nustatyti aikštelės apimtį.

(Pastaba: Bet kurį standartinį aikštelę galima transformuoti treniruotėms. Naudojant aikštelės šoninę liniją kaip pusės aikštelės apatinę liniją, lengviau transformuoti aikštelę į didesnį skaičių, pavyzdžiui, 4 treniruočių aikšteles arba 2 treniruočių aikšteles ir 2 žaidimų aikšteles.)

Kamuolys: Didelis, didelio tankio putplasčio kamuolys, dažniausiai standartinės raudonos spalvos, kurio atšokimo aukštis sudaro apie 25 % standartinio kamuolio. Dėl lėtesnio judėjimo greičio ir mažesnio atšokimo jį lengviau vizualiai sekti, priimti ir valdyti.

Raketė: Rekomenduojama naudoti 19–21 colio raketę.

Taisyklės: Paprastai rekomenduojama sugriebti 11, 15 arba 21 partiją. Yra dvi padavimo galimybės, vienas padavimas metant kamuolį, o antras padavimas gali būti atliekamas naudojant padavimą iš apačios. Padavimas gali nusileisti bet kurioje priešininko aikštelės vietoje.

Oranžinio kamuoliuko etapas: 3/4 aikštelės

Taikomas amžius: 7–9 metai

3/4 aikštelės etapas yra svarbiausias vaikų teniso progresyvaus vystymosi etapas. Kadangi aikštelės dydis yra pritaikytas santykinai mažam, o santykis yra panašus į standartinio aikštelės, šis etapas padeda užtikrinti įvairių vaikų žaidėjų įgūdžių ugdymą per realias kovas. Šio etapo esmė – tai, kad žaidėjai stengtųsi lavinti ir išmokti tą pačią taktiką ir technikas, kaip ir standartiniuose aikštelėse.

Paprastai tariant, kai žaidėjas pertraukos metu įvaldo tam tikrą įgūdžių lygį, jis pereina į oranžinį lauką. Daugumai žaidėjų, kurie baigia pertraukos žaidimą, šis perėjimas įvyksta maždaug sulaukus 7 metų. Taip pat bus žaidėjų, kurie treniruotes pradeda vėlai arba neturi koordinacijos lavinimo ir pereina 8–9 metų amžiaus.

Aikštės matmenys: Oranžinėje aikštelėje kraštinių santykis iš esmės yra toks pat kaip ir pilno dydžio aikštelės. Bendras dydis yra 18 metrų (60 pėdų) x 6,5 metro (21 pėda). Grynasis aukštis yra 80 cm (31,5 colio).

Kamuolys: Mažo suspaudimo kamuolys, įprasta standartinė spalva yra oranžinė, o atšokimo aukštis yra apie 50 % standartinio kamuolio. Patogu ilgiau daužyti vienas į kitą, nes šiuos kamuolius lengviau valdyti ir jie nebus tokie aktyvūs kaip įprasti kamuoliai. Tai taip pat gali padėti išlaikyti gerą biomechaninę patirtį.

Raketė: 21–23 coliai (priklausomai nuo vaiko dydžio ir kūno sudėjimo)

Taisyklės: Oranžinio korto rungtynės žaidžiamos pagal standartinio korto taisykles. Rezultatų išdėstymas gali būti šiek tiek pakeistas.

Žalioji scena: standartinis kortas

Taikomas amžius: 9–10 metų

Kai žaidėjas įgis visus įgūdžius oranžiniame korte, jis bus perkeltas į žalią standartinį kortą. Žinoma, kai kuriems labai įgudusiems žaidėjams toks perėjimas gali įvykti iki 8 metų amžiaus, tačiau daugumai žaidėjų, kurie žaidė raudonajame ir oranžiniame kortuose, šis perėjimas paprastai atliekamas sulaukus 9 metų. Taip pat bus žaidėjų, kurie šį perėjimą atliks maždaug sulaukę 10 metų.

Žalia trasa iš tikrųjų yra perėjimas prie standartinės trasos. Šis etapas bus vykdomas dviem etapais. Pirmasis žingsnis – naudoti pereinamąjį kamuolį, kurį lengviau valdyti ir lengviau įvaldyti atšokantį kamuoliuką, jis nėra toks stiprus kaip įprastas kamuolys (tai padeda skatinti nuolatinį vaikų technologijų tobulinimą). Po tam tikro laiko susipažinimo etape oficialiai buvo naudojamas įprastas kamuolys.

Teismo aspektas: standartinis teismas

Kamuolys: Mažo suspaudimo kamuolys, standartinė spalva yra žalia, o atšokimo aukštis yra apie 75 % standartinio kamuolio. Palengvina ilgesnes treniruotes ir varžybas.

Raketė: Iš esmės naudokite suaugusiųjų raketę (kai kurios versijos priklauso nuo vaiko dydžio)

Taisyklės: Žaidimas vykdomas pagal oficialias standartines teniso žaidimo taisykles, ir gali būti taikomos įvairios standartinio teniso žaidimo taisyklės.

Siboasi teniso kamuoliukų aparatasgalėtų padėti vaikams tobulinti savo įgūdžius, galite susisiekti telefonu: 0086 136 6298 7261.