Tenis dziecięcy, system treningowy dla małych graczy pochodzący z Ameryki Północnej, stopniowo stał się najlepszym wyborem dla wielu nastoletnich tenisistów. Dzięki dalszemu rozwojowi i badaniom w wielu krajach, dziś rozmiar kortu używanego przez dziecięcy system tenisowy, piłka i rakieta orazmaszyna do treningu tenisowegoWszystkie są klasyfikowane i projektowane naukowo, a zakres ich stosowania jest ograniczony do 5–10 lat.

Oczywiście, stworzenie systemu tenisa dziecięcego nie nastąpiło z dnia na dzień i minęło dużo czasu od jego powstania. W tym okresie niezliczeni wybitni trenerzy i eksperci w dziedzinie edukacji tenisowej analizowali tenis dziecięcy z perspektywy sukcesu, zabawy i bezpieczeństwa, a następnie stopniowo łączyli wszystkie elementy w bardziej systematyczny sposób. Stał się kompletnym systemem, który obejmuje przerwę, kort 3/4 i szereg sprzętu, takiego jak piłki, rakiety, mini siatki itd.

Siłą systemu tenisa dziecięcego jest to, że pozwala dzieciom szybko się z nim zapoznać i osiągnąć wyniki. W filozofii tenisa dziecięcego tenis jest bardzo interesującą grą. Jako gracze, dzieci muszą grać w więcej zabawnych gier szybciej i bardziej sprawnie. Dlatego na każdym etapie istnieje nie tylko konkretny sprzęt, który pomaga dzieciom, ale także ukierunkowane szkolenie, aby rozwijać potencjał dzieci, dzięki czemu dzieci mogą szybciej poprawić swoje ogólne umiejętności tenisowe, aby łatwo przejść do regularnego treningu. Dzisiaj poznajmy razem z Tobą sekrety tenisa dziecięcego!

Etap z czerwoną piłką: tenis na połowie kortu (często nazywany „mini tenisem”)

Wiek: 5-7 lat

Tenis na pół kortu to pierwszy krok w tenisie dla dzieci. W rzeczywistości przejście z poziomu podstawowego zerowego do tenisa na pół kortu nie jest tak rygorystyczne. Niektóre dzieci przeszły podstawowe szkolenie, w tym podstawowe szkolenie koordynacji i funkcji fizycznych. Niektóre dzieci są całkowicie zerowe i nieznane. Dlatego tenis na pół kortu zazwyczaj musi być podzielony na dwa wydarzenia: jedno jest dla dzieci z podstawowymi umiejętnościami komunikacyjnymi i doświadczeniem, które mogą zacząć grać i trenować na pół korcie, a drugie jest dla dzieci, które dopiero zaczynają grę.

Wymiary boiska: standardowa dolna linia boiska to linia boczna (42 stopy/12,8 metra), istniejąca linia boczna staje się linią dolną (18 stóp/5,50 metra); istniejąca wysokość boiska jest zmniejszona do 80 cm (31,5 cala). Każde boisko musi być wyposażone w mini siatkę o wymiarach 16 stóp i 5 cali; należy również wyznaczyć granice, aby określić zakres boiska.

(Uwaga: Każdy standardowy kort można przekształcić do celów treningowych. Wykorzystanie linii bocznej kortu jako dolnej linii połowy kortu sprzyja przekształceniu go w większą liczbę, np. 4 driving range'y lub 2 pola treningowe i 2 gry. miejsce.)

Piłka: Duża, piankowa piłka o wysokiej gęstości, zwykle standardowo czerwona, a wysokość odbicia wynosi około 25% standardowej piłki. Ze względu na wolniejszą prędkość lotu i niższe odbicie, łatwiej jest wizualnie śledzić, odbierać i kontrolować.

Rakieta: Zaleca się używanie rakiet o rozmiarach 19–21 cali.

Zasady: Zwykle zaleca się, aby zdobyć 11, 15 lub 21 meczów. Dwie możliwości serwisu, jeden serwis rzucany, a drugi serwis może wykorzystywać serwis underhand. Serwis może wylądować w dowolnym miejscu na korcie przeciwnika.

Etap z pomarańczową piłką: kort 3/4

Wiek: 7-9 lat

Etap 3/4 kortu jest najważniejszym etapem stopniowego rozwoju dziecięcego tenisa. Ponieważ skala kortu jest dostosowana do stosunkowo małej wielkości, a stosunek jest podobny do standardowego kortu, etap ten pomaga zapewnić rozwój różnych umiejętności dziecięcych graczy poprzez rzeczywistą walkę. Kluczem do tego etapu jest próba rozwijania i uczenia się przez graczy tych samych taktyk i technik, co na standardowych kortach.

Mówiąc ogólnie, gdy gracz opanuje pewien poziom umiejętności w przerwie, przejdzie na pomarańczowe pole. U większości graczy, którzy ukończą grę w przerwie, przejście to nastąpi w wieku około 7 lat. Będą również gracze, którzy rozpoczną trening późno lub nie będą mieli treningu koordynacyjnego, aby przejść na boisko w wieku 8-9 lat.

Wymiary boiska: Na pomarańczowym boisku proporcje są zasadniczo takie same jak na boisku pełnowymiarowym. Ogólny rozmiar to 18 metrów (60 stóp) x 6,5 metra (21 stóp). Wysokość netto to 80 cm (31,5 cala).

Piłka: Piłka o niskim stopniu kompresji, standardowy kolor to pomarańczowy, a wysokość odbicia wynosi około 50% standardowej piłki. Wygodniej jest uderzać się nawzajem przez dłuższy czas, ponieważ te piłki są łatwiejsze do kontrolowania i nie będą tak aktywne jak zwykłe piłki. Może to również pomóc w utrzymaniu dobrego doświadczenia biomechanicznego.

Rakieta: 21-23 cale (w zależności od wielkości i budowy ciała dziecka)

Zasady: Mecze na korcie pomarańczowym rozgrywane są według zasad standardowego kortu. Projekt punktacji może być nieznacznie zmieniony.

Scena zielona: kort standardowy

Wiek: 9-10 lat

Gdy gracz osiągnie pełne umiejętności na korcie pomarańczowym, zostanie przeniesiony na kort standardowy zielony. Oczywiście, w przypadku niektórych wysoko wykwalifikowanych graczy, taka zmiana może nastąpić przed ukończeniem 8. roku życia, ale w przypadku większości graczy, którzy grali na kortach czerwonym i pomarańczowym, zmiana ta zwykle następuje w wieku 9 lat. Będą również gracze, którzy dokonają tej zmiany w wieku około 10 lat.

Zielony tor jest w rzeczywistości przejściem do standardowego toru. Ten etap będzie realizowany w dwóch krokach. Pierwszym krokiem jest użycie piłki przejściowej, która może zapewnić łatwiejszą obsługę i łatwiejsze opanowanie odbicia, nie jest tak silna jak zwykła piłka (pomaga to promować ciągłe doskonalenie technologii dzieci). Po pewnym czasie w fazie oswajania oficjalnie używano zwykłej piłki.

Wymiar sądu: sąd standardowy

Piłka: Piłka o niskim stopniu kompresji, standardowy kolor zielony, a wysokość odbicia wynosi około 75% standardowej piłki. Ułatwia dłuższe treningi i zawody.

Rakieta: Zasadniczo należy używać rakiety dla dorosłych (niektóre zależą od wielkości dziecka)

Zasady: Gra odbywa się zgodnie z oficjalnymi standardowymi zasadami gry w tenisa, a w jej trakcie można stosować różne zasady standardowej gry w tenisa.

Maszyna do piłek tenisowych Siboasimoże pomóc dzieciom w doskonaleniu ich umiejętności, proszę o kontakt: 0086 136 6298 7261 w celu uzyskania pomocy.