ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਟੈਨਿਸ, ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟੈਨਿਸ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਖੋਜ ਦੇ ਨਾਲ, ਅੱਜ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਟੈਨਿਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੋਰਟ ਦਾ ਆਕਾਰ, ਗੇਂਦ ਅਤੇ ਰੈਕੇਟ ਅਤੇਟੈਨਿਸ ਸਿਖਲਾਈ ਮਸ਼ੀਨਸਾਰੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਗੀਕ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਦਾਇਰਾ 5-10 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣੇ ਤੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਟੈਨਿਸ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਗਠਨ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਅਣਗਿਣਤ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੋਚਾਂ ਅਤੇ ਟੈਨਿਸ ਸਿੱਖਿਆ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਸਫਲਤਾ, ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਟੈਨਿਸ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਾਰੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਸਿਸਟਮ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਾਫਟਾਈਮ, 3/4 ਕੋਰਟ ਅਤੇ ਗੇਂਦਾਂ, ਰੈਕੇਟ, ਮਿੰਨੀ ਨੈੱਟ ਆਦਿ ਵਰਗੇ ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਟੈਨਿਸ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਤਾਕਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਟੈਨਿਸ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਟੈਨਿਸ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਖੇਡ ਹੈ। ਖਿਡਾਰੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਖੇਡਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿਪੁੰਨਤਾ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਹਰੇਕ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਖਾਸ ਉਪਕਰਣ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਸਿਖਲਾਈ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਸਮੁੱਚੇ ਟੈਨਿਸ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਸਕਣ, ਤਾਂ ਜੋ ਨਿਯਮਤ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ। ਅੱਜ, ਆਓ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਟੈਨਿਸ ਦੇ ਰਾਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ!

ਲਾਲ ਗੇਂਦ ਵਾਲਾ ਪੜਾਅ: ਹਾਫ-ਕੋਰਟ ਟੈਨਿਸ (ਜਿਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਮਿੰਨੀ ਟੈਨਿਸ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)

ਲਾਗੂ ਉਮਰ: 5-7 ਸਾਲ

ਹਾਫ-ਕੋਰਟ ਟੈਨਿਸ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਟੈਨਿਸ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਜ਼ੀਰੋ ਬੇਸਿਕ ਤੋਂ ਹਾਫ-ਕੋਰਟ ਟੈਨਿਸ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਇੰਨੀ ਸਖ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਨੇ ਮੁੱਢਲੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੁੱਢਲੀ ਤਾਲਮੇਲ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਜ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜ਼ੀਰੋ-ਫਾਊਂਡਡ ਅਤੇ ਅਣਜਾਣ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਹਾਫ-ਕੋਰਟ ਟੈਨਿਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਈਵੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਇੱਕ ਉਹਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਮੁੱਢਲੀ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਤਜਰਬਾ ਹੈ ਜੋ ਹਾਫ-ਕੋਰਟ 'ਤੇ ਖੇਡਣਾ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਉਹਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹੁਣੇ ਹੀ ਖੇਡ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਹੈ।

ਕੋਰਟ ਦਾ ਆਯਾਮ: ਸਟੈਂਡਰਡ ਕੋਰਟ ਬੌਟਮ ਲਾਈਨ ਸਾਈਡਲਾਈਨ (42 ਫੁੱਟ/12.8 ਮੀਟਰ) ਹੈ, ਮੌਜੂਦਾ ਸਾਈਡਲਾਈਨ ਬੌਟਮ ਲਾਈਨ (18 ਫੁੱਟ/5.50 ਮੀਟਰ) ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ; ਮੌਜੂਦਾ ਕੋਰਟ ਦੀ ਉਚਾਈ ਘਟਾ ਕੇ 80 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ (31.5 ਇੰਚ) ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਕੋਰਟ ਨੂੰ 16 ਫੁੱਟ 5 ਇੰਚ ਮਿੰਨੀ ਨੈੱਟ ਨਾਲ ਲੈਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਕੋਰਟ ਦੇ ਦਾਇਰੇ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦਰਸਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

(ਨੋਟ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਟੈਂਡਰਡ ਕੋਰਟ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੋਰਟ ਦੇ ਸਾਈਡਲਾਈਨ ਨੂੰ ਹਾਫ ਕੋਰਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣਾ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ 4 ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਰੇਂਜ ਜਾਂ 2 ਅਭਿਆਸ ਖੇਤਰ ਅਤੇ 2 ਖੇਡਾਂ। ਸਾਈਟ।)

ਗੇਂਦ: ਵੱਡੀ ਉੱਚ-ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਫੋਮ ਗੇਂਦ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਆਰੀ ਰੰਗ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੀਬਾਉਂਡ ਦੀ ਉਚਾਈ ਮਿਆਰੀ ਗੇਂਦ ਦੇ ਲਗਭਗ 25% ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਹੌਲੀ ਯਾਤਰਾ ਗਤੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਰੀਬਾਉਂਡ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸਨੂੰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ, ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।

ਰੈਕੇਟ: 19-ਇੰਚ-21-ਇੰਚ ਰੈਕੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਨਿਯਮ: ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 11, 15 ਜਾਂ 21 ਮੈਚ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਦੋ ਸਰਵ ਮੌਕੇ, ਇੱਕ ਟਾਸਿੰਗ ਸਰਵ, ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਸਰਵ ਅੰਡਰਹੈਂਡ ਸਰਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਰਵ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਕੋਰਟ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਉਤਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸੰਤਰੀ ਗੇਂਦ ਵਾਲਾ ਪੜਾਅ: 3/4 ਕੋਰਟ

ਲਾਗੂ ਉਮਰ: 7-9 ਸਾਲ

3/4 ਕੋਰਟ ਪੜਾਅ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਟੈਨਿਸ ਦੇ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੜਾਅ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਰਟ ਦਾ ਪੈਮਾਨਾ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਨੁਪਾਤ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਕੋਰਟ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪੜਾਅ ਅਸਲ ਲੜਾਈ ਰਾਹੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁਨਰਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪੜਾਅ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਲਈ ਮਿਆਰੀ ਕੋਰਟਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਖਿਡਾਰੀ ਅੱਧੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪੱਧਰ ਦੇ ਹੁਨਰ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੰਤਰੀ ਮੈਦਾਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਲਈ ਜੋ ਅੱਧੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਖੇਡ ਪੂਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਲਗਭਗ 7 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇਗੀ। ਅਜਿਹੇ ਖਿਡਾਰੀ ਵੀ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਦੇਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ 8-9 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਤਾਲਮੇਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਘਾਟ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਕੋਰਟ ਦਾ ਆਕਾਰ: ਸੰਤਰੀ ਕੋਰਟ ਵਿੱਚ, ਆਕਾਰ ਅਨੁਪਾਤ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੂਰੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਕੋਰਟ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਆਕਾਰ 18 ਮੀਟਰ (60 ਫੁੱਟ) x 6.5 ਮੀਟਰ (21 ਫੁੱਟ) ਹੈ। ਕੁੱਲ ਉਚਾਈ 80 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ (31.5 ਇੰਚ) ਹੈ।

ਗੇਂਦ: ਘੱਟ ਸੰਕੁਚਨ ਵਾਲੀ ਗੇਂਦ, ਆਮ ਮਿਆਰੀ ਰੰਗ ਸੰਤਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੀਬਾਉਂਡ ਦੀ ਉਚਾਈ ਮਿਆਰੀ ਗੇਂਦ ਦੇ ਲਗਭਗ 50% ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮਾਰਨਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗੇਂਦਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਗੇਂਦਾਂ ਵਾਂਗ ਸਰਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਬਾਇਓਮੈਕਨੀਕਲ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਰੈਕੇਟ: 21-23 ਇੰਚ (ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ)

ਨਿਯਮ: ਔਰੇਂਜ ਕੋਰਟ ਮੈਚ ਇੱਕ ਸਟੈਂਡਰਡ ਕੋਰਟ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਖੇਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਕੋਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਰਾ ਪੜਾਅ: ਸਟੈਂਡਰਡ ਕੋਰਟ

ਲਾਗੂ ਉਮਰ: 9-10 ਸਾਲ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਖਿਡਾਰੀ ਸੰਤਰੀ ਕੋਰਟ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਹਰੇ ਸਟੈਂਡਰਡ ਕੋਰਟ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹੁਨਰਮੰਦ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਲਈ, ਅਜਿਹਾ ਬਦਲਾਅ 8 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਲਈ ਜੋ ਲਾਲ ਅਤੇ ਸੰਤਰੀ ਕੋਰਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਚੁੱਕੇ ਹਨ, ਇਹ ਬਦਲਾਅ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 9 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਖਿਡਾਰੀ ਅਜਿਹੇ ਵੀ ਹੋਣਗੇ ਜੋ 10 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਸਪਾਸ ਇਹ ਬਦਲਾਅ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਗ੍ਰੀਨ ਕੋਰਸ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਟੈਂਡਰਡ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੜਾਅ ਦੋ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਵਾਲੀ ਗੇਂਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਸਾਨ ਹੈਂਡਲਿੰਗ ਅਤੇ ਰੀਬਾਉਂਡ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਗੇਂਦ ਜਿੰਨੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਹੀਂ ਹੈ (ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸੁਧਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ)। ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਨਿਯਮਤ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ।

ਅਦਾਲਤ ਦਾ ਆਯਾਮ: ਮਿਆਰੀ ਅਦਾਲਤ

ਗੇਂਦ: ਘੱਟ ਸੰਕੁਚਨ ਵਾਲੀ ਗੇਂਦ, ਮਿਆਰੀ ਰੰਗ ਹਰਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੀਬਾਉਂਡ ਦੀ ਉਚਾਈ ਮਿਆਰੀ ਗੇਂਦ ਦੇ ਲਗਭਗ 75% ਹੈ। ਲੰਬੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਸਹੂਲਤ।

ਰੈਕੇਟ: ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਰੈਕੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, (ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਕਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ)

ਨਿਯਮ: ਇਹ ਖੇਡ ਅਧਿਕਾਰਤ ਮਿਆਰੀ ਟੈਨਿਸ ਖੇਡ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕਰਵਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਿਆਰੀ ਟੈਨਿਸ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਿਯਮ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਿਬੋਆਸੀ ਟੈਨਿਸ ਬਾਲ ਮਸ਼ੀਨਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ: 0086 136 6298 7261 ਇੱਕ ਰੱਖਣ ਲਈ।