Quần vợt trẻ em, một hệ thống đào tạo dành cho trẻ em có nguồn gốc từ Bắc Mỹ, đã dần trở thành lựa chọn tốt nhất cho nhiều thiếu niên yêu thích quần vợt. Với sự phát triển và nghiên cứu sâu rộng của nhiều quốc gia, ngày nay, kích thước sân được sử dụng trong hệ thống quần vợt trẻ em, bóng, vợt vàmáy tập tennisđều được phân loại và thiết kế khoa học, phạm vi ứng dụng được kiểm soát chính xác đến 5-10 năm.

Tất nhiên, sự hình thành của hệ thống quần vợt trẻ em không phải là chuyện một sớm một chiều, mà đã trải qua một thời gian dài kể từ khi ra đời. Trong suốt thời gian này, vô số huấn luyện viên và chuyên gia giáo dục quần vợt xuất sắc đã phân tích quần vợt trẻ em từ góc độ thành công, vui vẻ và an toàn, và dần dần kết hợp tất cả các yếu tố lại với nhau một cách có hệ thống hơn. Nó đã trở thành một hệ thống hoàn chỉnh bao gồm sân tập giữa hiệp, sân 3/4 và một loạt các thiết bị như bóng, vợt, lưới mini, v.v.

Điểm mạnh của hệ thống tennis trẻ em là cho phép trẻ nhanh chóng làm quen và đạt được kết quả. Trong triết lý của tennis trẻ em, tennis là một môn thể thao rất thú vị. Là người chơi, trẻ em cần được chơi những trò chơi thú vị hơn, nhanh hơn và thành thạo hơn. Vì vậy, ở mỗi giai đoạn, không chỉ có các thiết bị chuyên biệt hỗ trợ trẻ em mà còn có các bài tập được thiết kế riêng để phát triển tiềm năng của trẻ, giúp trẻ cải thiện kỹ năng tennis tổng thể nhanh hơn, từ đó dễ dàng chuyển sang luyện tập thường xuyên. Hôm nay, hãy cùng tìm hiểu những bí quyết của tennis trẻ em nhé!

Giai đoạn bóng đỏ: quần vợt nửa sân (còn được gọi là “quần vợt mini”)

Độ tuổi áp dụng: 5-7 tuổi

Quần vợt bán sân là bước đầu tiên trong quá trình tập luyện quần vợt trẻ em. Thực tế, việc chuyển đổi từ trình độ cơ bản lên bán sân không quá khắt khe. Một số trẻ đã được đào tạo cơ bản, bao gồm các bài tập phối hợp cơ bản và rèn luyện chức năng thể chất. Một số trẻ hoàn toàn mới và chưa quen với việc tập luyện. Do đó, quần vợt bán sân thường được chia thành hai nội dung: một dành cho trẻ đã có kỹ năng giao tiếp và kinh nghiệm cơ bản, có thể bắt đầu chơi và luyện tập ở bán sân, và một dành cho trẻ mới bắt đầu chơi.

Kích thước sân: Đường biên tiêu chuẩn của sân là đường biên dọc (12,8 mét/42 feet), đường biên dọc hiện tại trở thành đường biên ngang (5,50 mét/18 feet); chiều cao sân hiện tại được giảm xuống còn 80 cm (31,5 inch). Mỗi sân cần được trang bị lưới mini 16 feet 5 inch; đồng thời cần phân định ranh giới để xác định phạm vi sân.

(Lưu ý: Bất kỳ sân tiêu chuẩn nào cũng có thể được chuyển đổi để tập luyện. Sử dụng đường biên của sân làm đường biên dưới cùng của nửa sân sẽ thuận lợi hơn khi chuyển đổi thành số lượng lớn hơn, chẳng hạn như 4 sân tập đánh bóng hoặc 2 sân tập và 2 trận đấu.)

Bóng: Bóng xốp mật độ cao, kích thước lớn, thường có màu đỏ làm màu tiêu chuẩn, độ nảy khoảng 25% so với bóng tiêu chuẩn. Do tốc độ di chuyển chậm hơn và độ nảy thấp hơn, bóng dễ theo dõi, tiếp nhận và kiểm soát bằng mắt thường hơn.

Vợt: Nên sử dụng vợt có kích thước 19-21 inch.

Luật chơi: Thông thường nên bắt 11, 15 hoặc 21 trận. Hai cơ hội giao bóng, một lần giao bóng ném, và lần giao bóng thứ hai có thể sử dụng giao bóng dưới tay. Cú giao bóng có thể rơi ở bất kỳ vị trí nào trên sân đối phương.

Sân bóng cam: 3/4 sân

Độ tuổi áp dụng: 7-9 tuổi

Giai đoạn sân 3/4 là giai đoạn quan trọng nhất trong quá trình phát triển dần dần của bộ môn quần vợt trẻ em. Vì quy mô sân được điều chỉnh tương đối nhỏ và tỷ lệ tương tự như sân tiêu chuẩn, giai đoạn này giúp đảm bảo phát triển các kỹ năng đa dạng của trẻ em thông qua thực chiến. Chìa khóa của giai đoạn này là người chơi phải cố gắng phát triển và học các chiến thuật và kỹ thuật tương tự như sân tiêu chuẩn.

Nhìn chung, khi một cầu thủ đã đạt đến một trình độ kỹ năng nhất định ở hiệp một, anh ta sẽ chuyển sang sân cam. Đối với hầu hết các cầu thủ hoàn thành trận đấu hiệp một, quá trình chuyển đổi này sẽ diễn ra vào khoảng 7 tuổi. Cũng có những cầu thủ bắt đầu tập luyện muộn hoặc thiếu sự phối hợp để chuyển sang giai đoạn 8-9 tuổi.

Kích thước sân: Sân cam có tỷ lệ kích thước cơ bản giống với sân tiêu chuẩn. Kích thước chung là 18 mét (60 feet) x 6,5 mét (21 feet). Chiều cao lưới là 80 cm (31,5 inch).

Bóng: Bóng có độ nén thấp, màu tiêu chuẩn thông thường là cam, độ nảy khoảng 50% so với bóng tiêu chuẩn. Việc đánh bóng trong thời gian dài hơn rất thuận tiện vì dễ kiểm soát và không bị quá năng động như bóng thông thường. Nó cũng có thể giúp duy trì trải nghiệm cơ sinh học tốt.

Vợt: 21-23 inch (tùy thuộc vào kích thước và vóc dáng của trẻ)

Luật chơi: Các trận đấu trên sân cam được chơi theo luật của sân tiêu chuẩn. Thiết kế điểm số có thể thay đổi đôi chút.

Sân khấu xanh: sân tiêu chuẩn

Độ tuổi áp dụng: 9-10 tuổi

Khi người chơi đã hoàn thiện kỹ năng trên sân cam, họ sẽ được chuyển sang sân xanh tiêu chuẩn. Tất nhiên, đối với một số người chơi có kỹ năng cao, việc chuyển đổi này có thể diễn ra trước 8 tuổi, nhưng đối với hầu hết người chơi đã trải qua sân đỏ và cam, quá trình chuyển đổi này thường diễn ra ở độ tuổi 9. Cũng có một số người chơi thực hiện quá trình chuyển đổi này ở độ tuổi khoảng 10.

Sân tập xanh thực chất là bước chuyển tiếp lên sân tập tiêu chuẩn. Giai đoạn này sẽ được thực hiện theo hai bước. Bước đầu tiên là sử dụng bóng chuyển tiếp, giúp trẻ dễ dàng điều khiển và dễ dàng làm chủ cú bật bóng, không mạnh bằng bóng thường (điều này giúp thúc đẩy sự cải tiến liên tục về công nghệ của trẻ). Sau một thời gian làm quen, bóng thường đã chính thức được sử dụng.

Kích thước sân: sân tiêu chuẩn

Bóng: Bóng nén thấp, màu tiêu chuẩn là xanh lá cây, độ nảy khoảng 75% so với bóng tiêu chuẩn, giúp luyện tập và thi đấu lâu hơn.

Vợt: Về cơ bản sử dụng vợt của người lớn (một số loại vợt tùy thuộc vào kích thước của trẻ)

Luật chơi: Trò chơi được tiến hành theo luật chơi quần vợt tiêu chuẩn chính thức và có thể áp dụng nhiều luật khác nhau trong luật chơi quần vợt tiêu chuẩn.

Máy bóng tennis Siboasicó thể giúp trẻ em cải thiện kỹ năng của mình, có thể liên hệ: 0086 136 6298 7261 để có một cái.