O tênis infantil, um sistema de treinamento para jogadores mirins originário da América do Norte, tornou-se gradualmente a melhor opção para muitos adolescentes tenistas. Com o desenvolvimento e a pesquisa em diversos países, hoje, o tamanho da quadra utilizada no tênis infantil, a bola e a raquete, emáquina de treinamento de tênisTodos são classificados e projetados cientificamente, e o escopo de aplicação é controlado com precisão para a faixa etária de 5 a 10 anos.

É claro que a formação do sistema de tênis infantil não aconteceu da noite para o dia, e já se passou muito tempo desde sua concepção. Durante esse período, inúmeros treinadores excelentes e especialistas em educação no tênis analisaram o tênis infantil sob as perspectivas de sucesso, diversão e segurança, e gradualmente reuniram todos os elementos de forma mais sistemática. Tornou-se um sistema completo que inclui quadras de meia-quadra, quadras de 3/4 e uma série de equipamentos como bolas, raquetes, mini redes e assim por diante.

O poder do sistema de tênis infantil reside na sua capacidade de permitir que as crianças se familiarizem rapidamente com o esporte e alcancem resultados. Na filosofia do tênis infantil, o tênis é um jogo muito divertido. Como jogadores, as crianças precisam praticar partidas mais divertidas, de forma mais rápida e eficiente. Portanto, em cada etapa, existem não apenas equipamentos específicos para auxiliar as crianças, mas também treinamentos direcionados para desenvolver o potencial infantil, permitindo que elas aprimorem suas habilidades gerais no tênis mais rapidamente e façam uma transição mais fácil para os treinos regulares. Hoje, vamos descobrir juntos os segredos do tênis infantil!

Fase da bola vermelha: tênis de meia quadra (também conhecido como "mini tênis")

Idade recomendada: 5 a 7 anos

O tênis em meia quadra é o primeiro passo no tênis infantil. Na verdade, a transição do zero para o tênis em meia quadra não é tão rígida. Algumas crianças já passaram por treinamento básico, incluindo coordenação motora e exercícios físicos. Outras, porém, não têm nenhuma experiência ou conhecimento prévio. Por isso, o tênis em meia quadra geralmente precisa ser dividido em duas categorias: uma para crianças com habilidades básicas de comunicação e experiência que podem começar a jogar e treinar em meia quadra, e outra para crianças que acabaram de começar a praticar o esporte.

Dimensões da quadra: a linha de fundo padrão da quadra é a linha lateral (12,8 metros), a linha lateral existente passa a ser a linha de fundo (5,5 metros); a altura da quadra existente é reduzida para 80 cm. Cada quadra precisa ser equipada com uma mini rede de 5 metros; também é necessário delimitar as linhas para determinar a área da quadra.

(Observação: Qualquer quadra padrão pode ser adaptada para treinamento. Usar a linha lateral da quadra como a linha inferior da meia quadra facilita a transformação em um espaço maior, como 4 campos de prática ou 2 campos de treino e 2 campos de jogo.)

Bola: Bola grande de espuma de alta densidade, geralmente vermelha como cor padrão, com altura de rebote cerca de 25% menor que a de uma bola padrão. Devido à sua velocidade de deslocamento mais lenta e menor rebote, é mais fácil de acompanhar visualmente, receber e controlar.

Raquete: Recomenda-se o uso de uma raquete de 19 a 21 polegadas.

Regras: Geralmente recomenda-se jogar partidas de 11, 15 ou 21 pontos. São permitidas duas oportunidades de saque: uma com lançamento e a segunda com saque por baixo. O saque pode cair em qualquer lugar da quadra do adversário.

Fase da bola laranja: 3/4 da quadra

Idade recomendada: 7 a 9 anos

A fase de 3/4 da quadra é a mais importante no desenvolvimento progressivo do tênis infantil. Como o tamanho da quadra é ajustado para ser relativamente pequeno e a proporção é semelhante à de uma quadra padrão, essa fase ajuda a garantir o desenvolvimento de diversas habilidades dos jogadores mirins por meio de partidas reais. A chave dessa fase é que os jogadores tentem desenvolver e aprender as mesmas táticas e técnicas utilizadas em quadras padrão.

De modo geral, quando um jogador atinge um certo nível de habilidade no intervalo, ele passa a jogar no campo laranja. Para a maioria dos jogadores que completam o jogo do intervalo, essa transição ocorre por volta dos 7 anos de idade. Também haverá jogadores que começam o treinamento mais tarde ou que não têm treinamento de coordenação suficiente para fazer a transição por volta dos 8 ou 9 anos.

Dimensões da quadra: Na quadra laranja, a proporção é basicamente a mesma da quadra oficial. As dimensões gerais são 18 metros (60 pés) x 6,5 metros (21 pés). A altura da rede é de 80 cm (31,5 polegadas).

Bola: Bola de baixa compressão, na cor padrão laranja, com altura de ressalto de aproximadamente 50% da bola padrão. É ideal para treinos mais longos, pois essas bolas são mais fáceis de controlar e menos voláteis que as bolas comuns. Também contribui para uma boa experiência biomecânica.

Raquete: 21-23 polegadas (dependendo do tamanho e da constituição física da criança)

Regras: As partidas na quadra laranja são jogadas seguindo as regras de uma quadra padrão. O sistema de pontuação pode sofrer pequenas alterações.

Fase verde: quadra padrão

Idade recomendada: 9 a 10 anos

Assim que o jogador dominar completamente a quadra laranja, ele será transferido para a quadra verde padrão. É claro que, para alguns jogadores muito habilidosos, essa transição pode ocorrer antes dos 8 anos de idade, mas para a maioria dos jogadores que já passaram pelas quadras vermelha e laranja, essa transição geralmente acontece por volta dos 9 anos. Também haverá alguns jogadores que fazem essa transição por volta dos 10 anos.

O percurso verde é, na verdade, uma transição para um percurso padrão. Esta etapa será realizada em duas fases. A primeira fase consiste na utilização de uma bola de transição, que proporciona um manuseio mais fácil e um rebote mais suave, não tão forte quanto o de uma bola normal (o que contribui para o aprimoramento contínuo da técnica das crianças). Após um período de familiarização, a bola normal passa a ser utilizada oficialmente.

A dimensão do tribunal: tribunal padrão

Bola: Bola de baixa compressão, na cor padrão verde, com altura de ressalto de aproximadamente 75% da bola padrão. Ideal para treinos e competições mais longos.

Raquete: Basicamente, use uma raquete de adulto (algumas dependem do tamanho da criança).

Regras: O jogo é conduzido de acordo com as regras oficiais do tênis, podendo-se aplicar diversas regras específicas dentro desse padrão.

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