Tenisi ya Watoto, mfumo wa mafunzo kwa wachezaji wachanga unaoanzia Amerika Kaskazini, umekuwa chaguo bora kwa vijana wengi wa tenisi. Kwa maendeleo na utafiti zaidi wa nchi nyingi, leo, ukubwa wa uwanja unaotumiwa na mfumo wa tenisi ya watoto, mpira na raketi namashine ya mafunzo ya tenisiZote zimeainishwa na kubuniwa kisayansi, na wigo wa matumizi unadhibitiwa kwa umri halisi wa miaka 5-10.

Bila shaka, uundaji wa mfumo wa tenisi wa watoto haukutokea mara moja, na imekuwa muda mrefu tangu kuanzishwa kwake. Katika kipindi hiki, makocha wengi bora na wataalamu wa elimu ya tenisi walichambua tenisi ya watoto kutoka kwa mitazamo ya mafanikio, furaha na usalama, na polepole wakaunganisha vipengele vyote kwa njia ya kimfumo zaidi. Umekuwa mfumo kamili unaojumuisha mapumziko, uwanja wa 3/4 na mfululizo wa vifaa kama vile mipira, raketi, nyavu ndogo na kadhalika.

Nguvu ya mfumo wa tenisi wa watoto ni kwamba inaruhusu watoto kuzoea na kufikia matokeo haraka. Katika falsafa ya tenisi ya watoto, tenisi ni mchezo wa kuvutia sana. Kama wachezaji, watoto wanahitaji kucheza michezo ya kufurahisha zaidi haraka na kwa ustadi zaidi. Kwa hivyo, katika kila hatua, hakuna vifaa maalum vya kuwasaidia watoto tu, bali pia mafunzo yanayolenga kukuza uwezo wa watoto, ili watoto waweze kuboresha ujuzi wao wa jumla wa tenisi haraka zaidi, ili waweze kubadilika kwa urahisi hadi mafunzo ya kawaida. Leo, hebu tujifunze kuhusu siri za tenisi ya watoto pamoja nawe!

Hatua ya mpira mwekundu: tenisi ya nusu uwanja (pia inajulikana kama "tenisi ndogo")

Umri unaotumika: miaka 5-7

Tenisi ya nusu uwanja ni hatua ya kwanza katika tenisi ya watoto. Kwa kweli, mabadiliko kutoka tenisi ya msingi sifuri hadi tenisi ya nusu uwanja si magumu sana. Baadhi ya watoto wamepitia mafunzo ya msingi, ikiwa ni pamoja na mafunzo ya msingi ya uratibu na utendaji kazi wa kimwili. Baadhi ya watoto hawana msingi kabisa na hawafahamiki. Kwa hivyo, tenisi ya nusu uwanja kwa kawaida inahitaji kugawanywa katika matukio mawili: moja ni kwa watoto wenye ujuzi wa msingi wa mawasiliano na uzoefu ambao wanaweza kuanza kucheza na kufanya mazoezi katika nusu uwanja, na lingine ni kwa watoto ambao wameanza mchezo.

Kipimo cha mahakama: mstari wa chini wa kawaida wa mahakama ni mstari wa pembeni (futi 42/mita 12.8), mstari wa pembeni uliopo unakuwa mstari wa chini (futi 18/mita 5.50); ​​urefu wa mahakama uliopo umepunguzwa hadi sentimita 80 (inchi 31.5). Kila mahakama inahitaji kuwa na wavu mdogo wa futi 16 na inchi 5; pia inahitaji kubainisha mipaka ili kubaini wigo wa mahakama.

(Kumbuka: Mahakama yoyote ya kawaida inaweza kubadilishwa kwa ajili ya mafunzo. Kutumia pembeni mwa mahakama kama msingi wa nusu ya mahakama kunasaidia zaidi kubadilika na kuwa idadi kubwa zaidi, kama vile safu 4 za kuendesha gari au viwanja 2 vya mazoezi na michezo 2.)

Mpira: Mpira mkubwa wa povu wenye msongamano mkubwa, kwa kawaida huwa mwekundu kama rangi ya kawaida, na urefu wa kurudi nyuma ni takriban 25% ya mpira wa kawaida. Kwa sababu ya kasi yake ya kusafiri polepole na kurudi nyuma kidogo, ni rahisi kufuatilia, kupokea na kudhibiti kwa macho.

Raketi: Inashauriwa kutumia raketi ya inchi 19-inchi 21.

Sheria: Kwa kawaida hupendekezwa kupata mechi 11, 15 au 21. Nafasi mbili za kutumikia, moja ya kutumikia kwa kurusha, na ya pili inaweza kutumia huduma ya chini ya mkono. Huduma inaweza kutua popote kwenye uwanja wa mpinzani.

Hatua ya mpira wa chungwa: 3/4 uwanja

Umri unaotumika: miaka 7-9

Hatua ya uwanja wa 3/4 ndiyo hatua muhimu zaidi ya maendeleo endelevu ya tenisi ya watoto. Kwa kuwa ukubwa wa uwanja umerekebishwa kuwa mdogo kiasi na uwiano ni sawa na ule wa uwanja wa kawaida, hatua hii husaidia kuhakikisha maendeleo ya ujuzi mbalimbali wa wachezaji wa watoto kupitia mapigano halisi. Ufunguo wa hatua hii ni kwa wachezaji kujaribu kukuza na kujifunza mbinu na mbinu sawa na zile za uwanja wa kawaida.

Kwa ujumla, mchezaji anapokuwa amebobea katika kiwango fulani cha ujuzi wakati wa mapumziko, atahamia kwenye uwanja wa rangi ya chungwa. Kwa wachezaji wengi wanaokamilisha mchezo wa mapumziko, mabadiliko haya yatatokea karibu na umri wa miaka 7. Pia kutakuwa na wachezaji ambao huanza mazoezi mwishoni mwa msimu au hawana mafunzo ya uratibu hadi mpito wakiwa na umri wa miaka 8-9.

Kipimo cha ua: Katika ua wa rangi ya chungwa, uwiano wa kipengele kimsingi ni sawa na ua wa ukubwa kamili. Ukubwa wa jumla ni mita 18 (futi 60) x mita 6.5 (futi 21). Urefu halisi ni sentimita 80 (inchi 31.5)

Mpira: Mpira wa kubana kwa chini, rangi ya kawaida ya kawaida ni rangi ya chungwa, na urefu wa kurudi nyuma ni takriban 50% ya mpira wa kawaida. Ni rahisi kugongana kwa muda mrefu zaidi, kwa sababu mipira hii ni rahisi kudhibiti na haitakuwa hai kama mipira ya kawaida. Inaweza pia kusaidia kudumisha uzoefu mzuri wa kibiolojia.

Raketi: inchi 21-23 (kulingana na ukubwa na umbo la mtoto)

Sheria: Mechi za uwanja wa chungwa huchezwa kwa kutumia sheria za uwanja wa kawaida. Muundo wa alama unaweza kubadilishwa kidogo.

Jukwaa la kijani: uwanja wa kawaida

Umri unaotumika: miaka 9-10

Mara tu mchezaji atakapokuwa na ujuzi kamili katika uwanja wa rangi ya chungwa, mchezaji atahamishiwa kwenye uwanja wa kawaida wa kijani. Bila shaka, kwa baadhi ya wachezaji wenye ujuzi wa hali ya juu, mabadiliko kama hayo yanaweza kutokea chini ya umri wa miaka 8, lakini kwa wachezaji wengi ambao wamepitia viwanja vya rangi nyekundu na chungwa, mabadiliko haya kwa kawaida hufanywa wakiwa na umri wa miaka 9. Pia kutakuwa na baadhi ya wachezaji ambao hufanya mabadiliko haya wakiwa na umri wa miaka 10.

Njia ya kijani kibichi kwa kweli ni mpito hadi njia ya kawaida. Hatua hii itafanywa kwa hatua mbili. Hatua ya kwanza ni kutumia mpira wa mpito, ambao unaweza kutoa utunzaji rahisi na rahisi zaidi kuujua, si imara kama mpira wa kawaida (hii husaidia kukuza uboreshaji endelevu wa teknolojia ya watoto). Baada ya kipindi cha muda katika awamu ya kufahamiana, mpira wa kawaida ulitumika rasmi.

Kipimo cha mahakama: mahakama ya kawaida

Mpira: Mpira wenye mgandamizo mdogo, rangi ya kawaida ni kijani, na urefu wa kurudi nyuma ni takriban 75% ya mpira wa kawaida. Huwezesha mafunzo na ushindani mrefu zaidi.

Raketi: Kimsingi tumia raketi ya watu wazima, (baadhi hutegemea ukubwa wa mtoto)

Sheria: Mchezo huu unafanywa chini ya sheria rasmi za kawaida za mchezo wa tenisi, na sheria mbalimbali katika mchezo wa kawaida wa tenisi zinaweza kutumika.

Mashine ya mpira wa tenisi ya Siboasiinaweza kuwasaidia watoto kuboresha ujuzi wao, inaweza kuwasiliana na: 0086 136 6298 7261 kwa ajili ya kupata moja.