Тенниси бачагона, як системаи тамринӣ барои бозигарони наврас, ки аз Амрикои Шимолӣ сарчашма мегирад, тадриҷан барои бисёре аз наврасони теннис беҳтарин интихоб шудааст. Бо рушд ва таҳқиқоти минбаъдаи бисёр кишварҳо, имрӯз андозаи корт, ки системаи тенниси бачагона истифода мебарад, тӯб ва ракетка вадастгоҳи машқи теннисҳамаи онҳо аз ҷиҳати илмӣ тасниф ва тарҳрезӣ шудаанд ва доираи татбиқ то синни дақиқи 5-10 сол назорат карда мешавад.

Албатта, ташаккули системаи тенниси кӯдакон якбора рух надодааст ва аз замони таъсиси он муддати тӯлонӣ сипарӣ шудааст. Дар ин давра, мураббиёни бешумори аъло ва коршиносони маорифи теннис тенниси кӯдаконро аз нигоҳи муваффақият, шавқоварӣ ва бехатарӣ таҳлил карда, тадриҷан ҳамаи унсурҳоро бо тарзи систематикӣ муттаҳид карданд. Он ба як системаи мукаммал табдил ёфтааст, ки танаффус, корти 3/4 ва як қатор таҷҳизот, аз қабили тӯбҳо, ракеткаҳо, торҳои хурд ва ғайраро дар бар мегирад.

Қудрати системаи тенниси кӯдакона дар он аст, ки он ба кӯдакон имкон медиҳад, ки зуд бо он ошно шаванд ва ба натиҷаҳо ноил шаванд. Дар фалсафаи тенниси кӯдакона, теннис як бозии хеле ҷолиб аст. Ҳамчун бозигарон, кӯдакон бояд бозиҳои шавқовартарро зудтар ва бо маҳорат бозӣ кунанд. Аз ин рӯ, дар ҳар марҳила на танҳо таҷҳизоти махсус барои кӯмак ба кӯдакон, балки омӯзиши мақсаднок барои рушди потенсиали кӯдакон низ мавҷуданд, то кӯдакон тавонанд малакаҳои умумии тенниси худро зудтар беҳтар кунанд ва ба осонӣ ба машқҳои муқаррарӣ гузаранд. Имрӯз, биёед якҷоя бо шумо асрори тенниси кӯдаконаро омӯзем!

Марҳилаи тӯби сурх: тенниси нимкорт (инчунин маъмулан "мини-теннис" номида мешавад)

Синну соли мувофиқ: 5-7 сола

Тенниси нимкорт қадами аввал дар тенниси кӯдакон аст. Дар асл, гузариш аз сифрии асосӣ ба нимкорт он қадар сахт нест. Баъзе кӯдакон аз тамринҳои асосӣ, аз ҷумла тамринҳои ҳамоҳангсозии асосӣ ва фаъолияти ҷисмонӣ гузаштаанд. Баъзе кӯдакон комилан беасос ва ношиносанд. Аз ин рӯ, тенниси нимкорт одатан бояд ба ду чорабинӣ тақсим карда шавад: яке барои кӯдаконе, ки малакаҳои асосии муошират ва таҷрибаи кофӣ доранд ва метавонанд дар нимкорт бозӣ ва тамринро оғоз кунанд ва дигаре барои кӯдаконе, ки нав бозӣ карданро оғоз кардаанд.

Андозаи майдонча: хатти стандартии майдонча хатти паҳлӯӣ (42 фут/12.8 метр) аст, хатти паҳлӯии мавҷуда хатти паҳлӯӣ мегардад (18 фут/5.50 метр); баландии майдончаи мавҷуда то 80 см (31.5 дюйм) кам карда мешавад. Ҳар як майдонча бояд бо тӯри хурди 16 фут 5 дюйм муҷаҳҳаз бошад; инчунин бояд ҳудудҳоро барои муайян кардани доираи майдонча муайян кард.

(Эзоҳ: Ҳар як корти стандартиро барои машқ табдил додан мумкин аст. Истифодаи хатти паҳлӯии корт ҳамчун хатти поёнии нимкорт барои табдил додан ба шумораи калонтар, ба монанди 4 майдони ронандагӣ ё 2 майдони машқ ва 2 бозӣ, муфидтар аст.)

Тӯб: Тӯби калони кафкии зичии баланд, ки одатан ранги стандартӣ сурх аст ва баландии баргардонидан тақрибан 25% тӯби стандартиро ташкил медиҳад. Аз сабаби суръати сусттари ҳаракат ва баргардонидани пасттараш, пайгирӣ, қабул ва идора кардани он бо чашм осонтар аст.

Ракетка: Истифодаи ракеткаи 19-21 дюйм тавсия дода мешавад.

Қоидаҳо: Одатан тавсия дода мешавад, ки 11, 15 ё 21 вохӯрӣ ба даст оред. Ду имконияти хизматрасонӣ, як хизматрасонӣ бо партофтан ва хизматрасонӣ бо партофтани тӯб, ки дар навбати дуюм истифода мешавад, метавонанд хизматрасонӣ бо истифода аз хидмати пинҳонӣ анҷом дода шаванд. Хидмат метавонад дар ҳар ҷои майдони рақиб афтад.

Марҳилаи тӯби норанҷӣ: корти 3/4

Синну соли мувофиқ: 7-9 сола

Марҳилаи 3/4 корт муҳимтарин марҳилаи рушди пешрафтаи тенниси бачагона аст. Азбаски миқёси корт нисбатан хурд аст ва таносуб ба корти стандартӣ монанд аст, ин марҳила ба рушди малакаҳои гуногуни бозигарони кӯдакон тавассути муборизаи воқеӣ мусоидат мекунад. Калиди ин марҳила дар он аст, ки бозигарон кӯшиш кунанд, ки ҳамон тактика ва усулҳои кортҳои стандартиро таҳия ва омӯзанд.

Умуман, вақте ки бозингар дар вақти танаффус сатҳи муайяни маҳоратро аз худ мекунад, ӯ ба майдони норанҷӣ мегузарад. Барои аксари бозигароне, ки бозии танаффусро анҷом медиҳанд, ин гузариш тақрибан дар синни 7-солагӣ сурат мегирад. Бозигароне низ хоҳанд буд, ки дертар машқро оғоз мекунанд ё дар синни 8-9-солагӣ барои гузариш аз омӯзиши ҳамоҳангӣ маҳруманд.

Андозаи майдон: Дар майдончаи норанҷӣ, таносуби паҳлӯҳо асосан бо майдончаи пурра якхела аст. Андозаи умумӣ 18 метр (60 фут) x 6.5 метр (21 фут) аст. Баландии холис 80 см (31.5 дюйм) аст.

Тӯб: Тӯби пастфишурдашуда, ранги стандартии муқаррарӣ норинҷӣ аст ва баландии баргардонидан тақрибан 50% тӯби стандартиро ташкил медиҳад. Зарба задан ба якдигар барои муддати тӯлонӣ қулай аст, зеро ин тӯбҳоро идора кардан осонтар аст ва ба мисли тӯбҳои оддӣ фаъол нахоҳанд буд. Он инчунин метавонад ба нигоҳ доштани таҷрибаи хуби биомеханикӣ мусоидат кунад.

Ракетка: 21-23 дюйм (вобаста ба андоза ва ҷисми кӯдак)

Қоидаҳо: Бозиҳои корти норанҷӣ бо истифода аз қоидаҳои корти стандартӣ баргузор мешаванд. Тарҳи ҳисобро каме тағйир додан мумкин аст.

Саҳнаи сабз: корти стандартӣ

Синну соли мувофиқ: 9-10 сола

Пас аз он ки бозингар дар майдони норинҷӣ малакаҳои пурраро ба даст меорад, ӯ ба майдони стандартии сабз интиқол дода мешавад. Албатта, барои баъзе бозигарони баландихтисос чунин гузариш метавонад то синни 8-солагӣ рух диҳад, аммо барои аксари бозигароне, ки аз майдонҳои сурх ва норинҷӣ гузаштаанд, ин гузариш одатан дар синни 9-солагӣ анҷом дода мешавад. Инчунин баъзе бозигароне хоҳанд буд, ки ин гузаришро тақрибан дар синни 10-солагӣ анҷом медиҳанд.

Майдони сабз дар асл гузариш ба майдони стандартӣ аст. Ин марҳила дар ду марҳила анҷом дода мешавад. Қадами аввал истифодаи тӯби гузариш аст, ки метавонад идоракунии осонтар ва азхудкунии осонтари партофтанро таъмин кунад, на он қадар қавӣ ба мисли тӯби муқаррарӣ (ин ба беҳтаршавии пайвастаи технологияи кӯдакон мусоидат мекунад). Пас аз як давраи шиносшавӣ, тӯби муқаррарӣ расман истифода шуд.

Андозаи суд: суди стандартӣ

Тӯб: Тӯби фишурдашавандаи паст, ранги стандартӣ сабз аст ва баландии баргардонидан тақрибан 75% тӯби стандартиро ташкил медиҳад. Машқҳои тӯлонӣ ва мусобиқаро осон мекунад.

Ракетка: Асосан аз ракеткаи калонсолон истифода баред (баъзе аз онҳо аз андозаи кӯдак вобаста аст)

Қоидаҳо: Бозӣ тибқи қоидаҳои расмии стандартии бозии теннис гузаронида мешавад ва қоидаҳои гуногун дар бозии стандартии теннис метавонанд татбиқ карда шаванд.

Дастгоҳи тӯби тенниси Сибоасиметавонад ба кӯдакон дар такмили малакаҳои онҳо кумак кунад, барои доштани яке аз онҳо бо рақами 0086 136 6298 7261 тамос гиред.