Tennis entwickelt sich rasant. Mit Li Nas Erfolg ist auch in China das „Tennisfieber“ in Mode gekommen. Aufgrund der Besonderheiten des Tennis ist es jedoch nicht einfach, gut zu spielen. Wie trainieren Tennisanfänger?

1. Griffhaltung

Wenn Sie Tennis lernen möchten, müssen Sie zunächst eine Griffposition finden, die zu Ihnen passt. Der Griff eines Tennisschlägers hat acht Rillen. Als Anfänger müssen Sie herausfinden, an welcher Linie des Griffs das Tigermaul ausgerichtet ist. Dies ist die bequemste und einfachste Möglichkeit, Kraft auszuüben. Dies bestimmt die richtige Griffposition.

2. Fester Klickball

Für ein festes Schlagen sind mindestens zwei Personen erforderlich. Eine Person ist für die Zuführung des Balls zuständig, die andere steht an Ort und Stelle und ist jederzeit bereit, den Ball zu schlagen. Es können ein oder mehrere Landeplätze für Tennisschläger festgelegt werden, sodass Sie beim Fixieren des Schlagballs die Schlaggenauigkeit üben und blindes Schlagen vermeiden können. Sowohl die Vorhand als auch die Rückhand müssen beim Schlagen des Balls intensiv geübt werden.

3. Üben Sie gegen die Wand

Das Schlagen an die Wand ist ein Muss für Tennisanfänger. Sie können einige Punkte an der Wand setzen, um die Ballkontrolle zu verbessern. Beachten Sie, dass die Schlagkraft nicht zu groß sein darf, da sonst Fehler auftreten und die Schrittfolge leicht nicht eingehalten werden kann. Der häufigste Fehler von Anfängern ist der Drang, den Ball mit voller Kraft zu schlagen. Tatsächlich sind für Tennisanfänger die Aktion, Kontrolle und Stabilität des Balls am wichtigsten.

4. Tempo und Gewinntechnologie

Nachdem wir eine Zeit lang an der Wand geübt haben, müssen wir jemanden finden, der das Sparring übernimmt. Erst dann werden wir die Bedeutung des Tempos erkennen. Wann man einen großen Schritt macht, wann einen kleinen Schritt macht und wann man springt, sind alles Entscheidungen, die im Einklang mit dem Spielrhythmus getroffen werden müssen. Darüber hinaus ist die Bottom-Line-Technik auch für Tennisanfänger eine notwendige Technik, insbesondere in der Verteidigung. Die Bottom-Line-Technik kann oft den Willen des Gegners brechen und zum Sieg führen.

PS: Unsere Tennistrainingsgeräte der Marke Siboasi sind der beste Partner für Tennisanfänger. Bei Kaufinteresse können Sie sich direkt an uns wenden. Vielen Dank!