សព្វថ្ងៃនេះ ការអភិវឌ្ឍកីឡាវាយកូនបាល់គឺលឿនណាស់។ នៅក្នុងប្រទេសចិន ជាមួយនឹងភាពជោគជ័យរបស់ Li Na “គ្រុនក្តៅកីឡាវាយកូនបាល់” ក៏បានក្លាយជាម៉ូដមួយផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែលក្ខណៈនៃកីឡាវាយកូនបាល់ វាមិនមែនជារឿងងាយស្រួលនោះទេក្នុងការសម្រេចចិត្តលេងកីឡាវាយកូនបាល់ឲ្យបានល្អនោះ។ ដូច្នេះ តើអ្នកចាប់ផ្តើមលេងកីឡាវាយកូនបាល់ហ្វឹកហាត់យ៉ាងដូចម្តេច?

១. ឥរិយាបថក្តាប់

ប្រសិនបើអ្នកចង់រៀនលេងកីឡាវាយកូនបាល់ អ្នកត្រូវតែស្វែងរកទីតាំងក្តាប់ដែលសាកសមនឹងអ្នកជាមុនសិន។ ការក្តាប់រ៉ាកែតវាយកូនបាល់មានជួរភ្នំចំនួនប្រាំបី។ ក្នុងនាមជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង របៀបកំណត់ថាជួរភ្នំមួយណាដែលមាត់ខ្លាតម្រឹមជាមួយគឺជាវិធីដែលមានផាសុកភាពបំផុត និងងាយស្រួលបំផុតក្នុងការប្រើប្រាស់កម្លាំង ដែលនឹងកំណត់ទីតាំងក្តាប់ដែលត្រូវប្រើ។

2. បាល់ចុចថេរ

ការវាយបាល់ថេរត្រូវការមនុស្សយ៉ាងហោចណាស់ពីរនាក់។ ម្នាក់ទទួលខុសត្រូវក្នុងការបញ្ជូនបាល់ ហើយម្នាក់ទៀតឈរនៅនឹងកន្លែង ត្រៀមខ្លួនវាយបាល់នៅពេលណាក៏បាន។ ទីតាំងចុះចតកីឡាវាយកូនបាល់មួយ ឬច្រើនអាចត្រូវបានកំណត់ ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចអនុវត្តភាពត្រឹមត្រូវនៃការវាយ ខណៈពេលកំពុងជួសជុលបាល់ និងជៀសវាងការអនុវត្តការវាយដោយងងឹតងងល់។ ការអនុវត្តច្រើនត្រូវតែធ្វើឡើងសម្រាប់ទាំងដៃខាងមុខ និងដៃខាងក្រោយ នៅពេលវាយបាល់។

៣. ហាត់ទល់នឹងជញ្ជាំង

ការវាយជញ្ជាំងគឺជាការអនុវត្តដែលត្រូវតែមានសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមលេងកីឡាវាយកូនបាល់។ អ្នកអាចកំណត់ចំណុចមួយចំនួននៅលើជញ្ជាំងដើម្បីបណ្តុះការគ្រប់គ្រងបាល់។ សូមចំណាំថាកម្លាំងវាយមិនត្រូវធំពេកទេ បើមិនដូច្នោះទេសកម្មភាពងាយនឹងបង្កកំហុស ហើយជំហានក៏ងាយនឹងបរាជ័យក្នុងការតាមទាន់ផងដែរ។ កំហុសទូទៅបំផុតដែលអ្នកចាប់ផ្តើមលេងធ្វើគឺការជំរុញឱ្យវាយបាល់ខ្លាំង។ តាមពិតទៅ សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមលេងកីឡាវាយកូនបាល់ សកម្មភាព ការគ្រប់គ្រង និងស្ថេរភាពនៃបាល់គឺសំខាន់បំផុត។

៤. ល្បឿន និងបច្ចេកវិទ្យាសម្រាប់ប្រាក់ចំណេញ

បន្ទាប់ពីហ្វឹកហាត់ទល់នឹងជញ្ជាំងមួយរយៈ យើងត្រូវស្វែងរកនរណាម្នាក់ដើម្បីហ្វឹកហាត់។ មានតែពេលនោះទេ ទើបយើងដឹងពីសារៈសំខាន់នៃល្បឿន។ ពេលណាត្រូវបោះជំហានធំ ពេលណាត្រូវប្រើជំហានតូច និងពេលណាត្រូវលោត សុទ្ធតែជាជម្រើសដែលត្រូវធ្វើស្របតាមចង្វាក់នៃការប្រកួត។ លើសពីនេះ បច្ចេកទេសសំខាន់ក៏ជាបច្ចេកទេសចាំបាច់សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមលេងកីឡាវាយកូនបាល់ផងដែរ ជាពិសេសក្នុងការការពារ។ បច្ចេកទេសសំខាន់ជារឿយៗអាចប្រើប្រាស់ឆន្ទៈរបស់គូប្រកួត និងសម្រេចគោលដៅឈ្នះ។

ប.ស. ម៉ាស៊ីនហ្វឹកហាត់វាយកូនបាល់ម៉ាក Siboasi របស់យើងគឺជាដៃគូដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករៀនវាយកូនបាល់ ប្រសិនបើចាប់អារម្មណ៍ចង់ទិញវាអាចទាក់ទងមកយើងដោយផ្ទាល់។ សូមអរគុណ!