ຂ່າວ - ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຝຶກຊ້ອມເທັນນິດແນວໃດ?

ປະຈຸບັນນີ້, ການພັດທະນາກິລາເທັນນິດແມ່ນໄວຫຼາຍ. ໃນປະເທດຈີນ, ດ້ວຍຄວາມສຳເລັດຂອງ Li Na, “ໄຂ້ເທັນນິດ” ກໍ່ໄດ້ກາຍເປັນແຟຊັ່ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເນື່ອງຈາກລັກສະນະຂອງເທັນນິດ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຕັດສິນໃຈຫຼິ້ນເທັນນິດໃຫ້ດີ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຝຶກຊ້ອມເທັນນິດແນວໃດ?

ເຄື່ອງເຮັດບານເທັນນິດ

1. ທ່າທາງຈັບມື

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮຽນຫຼິ້ນເທັນນິດ, ກ່ອນອື່ນໝົດທ່ານຕ້ອງຊອກຫາຕຳແໜ່ງການຈັບທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ. ການຈັບຂອງໄມ້ເທັນນິດມີແປດສັນ. ໃນຖານະຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ວິທີການກຳນົດວ່າສັນໃດທີ່ປາກຂອງເສືອຕັ້ງຢູ່ແມ່ນສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດ ແລະ ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ແຮງ, ເຊິ່ງຈະກຳນົດຕຳແໜ່ງການຈັບທີ່ຈະໃຊ້.

2. ແກ້ໄຂບານຄລິກ

ການຕີແບບຄົງທີ່ຕ້ອງການຢ່າງໜ້ອຍສອງຄົນ. ຄົນໜຶ່ງຮັບຜິດຊອບໃນການປ້ອນລູກບານ, ແລະອີກຄົນໜຶ່ງຢືນຢູ່ກັບທີ່, ພ້ອມທີ່ຈະຕີລູກໄດ້ທຸກເວລາ. ສາມາດກຳນົດສະຖານທີ່ລົງຫຼິ້ນເທັນນິດໄດ້ໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍບ່ອນ, ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຝຶກຝົນຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງການຕີໃນຂະນະທີ່ແກ້ໄຂລູກບານ, ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການຝຶກຊ້ອມການຕີແບບຕາບອດ. ຕ້ອງມີການຝຶກຝົນຫຼາຍສຳລັບທັງການຕີດ້ວຍມືຂ້າງໜ້າ ແລະ ມືຫຼັງເມື່ອຕີລູກ.

3. ຝຶກຊ້ອມກັບກຳແພງ

ການຕີຝາແມ່ນການຝຶກຊ້ອມທີ່ຕ້ອງມີສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼິ້ນເທັນນິດ. ທ່ານສາມາດຕັ້ງຈຸດສອງສາມຈຸດໃສ່ຝາເພື່ອຝຶກຝົນການຄວບຄຸມບານ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າແຮງຕີຕ້ອງບໍ່ໃຫຍ່ເກີນໄປ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນການກະທຳຈະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຜິດພາດ ແລະ ບາດກ້າວກໍ່ງ່າຍທີ່ຈະລົ້ມເຫຼວໃນການຕິດຕາມ. ຄວາມຜິດພາດທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນເຮັດຄືຄວາມຢາກຕີບານຢ່າງແຮງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼິ້ນເທັນນິດ, ການກະທຳ, ການຄວບຄຸມ ແລະ ຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງບານແມ່ນສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດ.

4. ເຕັກໂນໂລຢີດ້ານຈັງຫວະ ແລະ ຜົນກຳໄລ

ຫຼັງຈາກຝຶກຊ້ອມກັບກຳແພງເປັນໄລຍະເວລາໜຶ່ງ, ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງຊອກຫາຄົນມາຝຶກຊ້ອມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາຈຶ່ງຈະຮັບຮູ້ເຖິງຄວາມສຳຄັນຂອງຈັງຫວະ. ເວລາທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງໜ້າ, ເວລາທີ່ຈະໃຊ້ບາດກ້າວນ້ອຍໆ, ແລະ ເວລາທີ່ຈະໂດດ, ລ້ວນແຕ່ເປັນທາງເລືອກທີ່ຕ້ອງເຮັດຕາມຈັງຫວະຂອງເກມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຕັກນິກການຕີບານຍັງເປັນເຕັກນິກທີ່ຈຳເປັນສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼິ້ນເທັນນິດ, ໂດຍສະເພາະໃນການປ້ອງກັນ. ເຕັກນິກການຕີບານມັກຈະສາມາດທຳລາຍຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງຄູ່ແຂ່ງ ແລະ ບັນລຸເປົ້າໝາຍໃນການຊະນະ.

 

ປ.ລ. ເຄື່ອງຝຶກຊ້ອມເທັນນິດຍີ່ຫໍ້ Siboasi ຂອງພວກເຮົາແມ່ນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຜູ້ຮຽນເທັນນິດ, ຖ້າສົນໃຈຊື້ມັນ, ສາມາດຕິດຕໍ່ກັບພວກເຮົາໄດ້ໂດຍກົງ. ຂອບໃຈ!

ເຄື່ອງເຮັດບານເທັນນິດ

 

 

 


ເວລາໂພສ: 29 ມີນາ 2021