Sa kasalukuyan, napakabilis ng pag-unlad ng tennis. Sa Tsina, kasabay ng tagumpay ni Li Na, naging uso na rin ang "tennis fever". Gayunpaman, dahil sa mga katangian ng tennis, hindi madaling magpasya kung paano maglaro nang mahusay sa tennis. Kaya, paano nagsasanay ang mga baguhan sa tennis?

1. Posisyon ng paghawak

Kung gusto mong matuto ng tennis, kailangan mo munang maghanap ng posisyon ng paghawak na babagay sa iyo. Ang paghawak ng raketa ng tennis ay may walong ridges. Bilang isang baguhan, ang pagtukoy kung aling ridge line ang nakahanay sa bibig ng tigre ang pinakakomportable at pinakamadaling gamitin ang puwersa, na siyang magtatakda ng posisyon ng paghawak na gagamitin.

2. Nakapirming bola ng pag-click

Ang isang fixed hitting ay nangangailangan ng kahit dalawang tao. Ang isang tao ay responsable sa pagpapakain ng bola, at ang isa naman ay nakatayo sa kanyang pwesto, handang hampasin ang bola anumang oras. Maaaring magtakda ng isa o higit pang mga lokasyon ng paglapag ng tennis, upang makapagsanay ka sa katumpakan ng paghampas habang inaayos ang paghampas ng bola, at maiwasan ang blind hitting practice. Kailangang magsanay nang husto para sa parehong forehand at backhand kapag humahampas ng bola.

3. Magsanay laban sa dingding

Ang pagpalo sa dingding ay isang kailangang-kailangan na pagsasanay para sa mga baguhan sa tennis. Maaari kang maglagay ng ilang mga punto sa dingding upang malinang ang kontrol sa bola. Tandaan na ang puwersa ng pagpalo ay hindi dapat masyadong malaki, kung hindi ay madaling magkamali ang aksyon at madali ring hindi masundan ang mga yabag. Ang pinakakaraniwang pagkakamali ng mga baguhan ay ang pagnanais na matamaan nang malakas ang bola. Sa katunayan, para sa mga baguhan sa tennis, ang aksyon, kontrol, at katatagan ng bola ang pinakamahalaga.

4. Bilis at teknolohiya sa kita

Matapos magsanay laban sa pader nang ilang panahon, kailangan nating maghanap ng mag-iispring. Saka lamang natin mapagtatanto ang kahalagahan ng bilis. Kailan gagawa ng malaking hakbang, kailan gagamit ng maliit na hakbang, at kailan tatalon, ay pawang mga pagpili na kailangang gawin alinsunod sa ritmo ng laro. Bukod pa rito, ang bottom-line technique ay isa ring kinakailangang teknik para sa mga baguhan sa tennis, lalo na sa depensa. Ang bottom-line technique ay kadalasang maaaring ubusin ang kagustuhan ng kalaban at makamit ang layuning manalo.

PS Ang aming mga makinang pang-tennis na tatak ng Siboasi ang pinakamahusay na katuwang para sa mga nag-aaral ng tennis, kung interesado kang bumili nito, maaari kang direktang makipag-ugnayan sa amin. Salamat!