O aso nei, ua matuā vave tele le atinaʻeina o le tenisi. I Saina, faatasi ai ma le manuia o Li Na, ua avea ai foi le “fiva tenisi” ma se aga masani. Peitai, ona o uiga o le tenisi, e le o se mataupu faigofie le filifili e taalo lelei i le tenisi. O lea la, e faapefea ona aʻoaʻo tagata amata i le tenisi?

1. Tulaga o le uu mau

Afai e te fia aʻoaʻoina le tenisi, e tatau muamua ona e sailia se tulaga e te uu ai. O le uu o se raketi tenisi e valu ona pito i luga. I le avea ai ma se tagata amata, o le auala e iloa ai po o le fea laina pito i luga e fetaui ma le gutu o le taika o le auala sili lea ona mafanafana ma faigofie ona faʻaaoga le malosi, lea o le a fuafua ai le tulaga e uu ai.

2. Polo kiliki ua fa'amautu

O se ta'i tumau e mana'omia ai le itiiti ifo ma le to'alua tagata. E nafa le tasi tagata ma le fafagaina o le polo, ae o le isi e tu i le tulaga sa'o, ua sauni e ta le polo i so'o se taimi. E mafai ona setiina se tasi pe sili atu nofoaga e tulaueleele ai le tenisi, ina ia mafai ona e fa'ata'ita'i le sa'o o le ta a'o fa'amautu le polo ta, ma 'alo'ese ai mai le fa'ata'ita'i o le ta tauaso. E tatau ona faia le tele o fa'ata'ita'iga mo le forehand ma le backhand pe a ta le polo.

3. Fa'ata'ita'i fa'asaga i le puipui

O le taia o le puipui o se fa'ata'ita'iga e tatau ona faia e i latou e amata tenisi. E mafai ona e fa'atulaga ni nai vaega i luga o le puipui e fa'aleleia atili ai le pulea o le polo. Ia manatua e le tatau ona tele naua le malosi o le taia, a leai e faigofie ona sese le gaioiga ma e faigofie fo'i ona le mafai ona mulimulita'i i laasaga. O le mea sese masani e fai e i latou e amata tenisi o le naunau lea e taia malosi le polo. O le mea moni, mo i latou e amata tenisi, o le gaioiga, pulea ma le mautu o le polo e sili ona taua.

4. Saosaoa ma tekinolosi tau tupe maua

A maeʻa ona faʻataʻitaʻi faʻasaga i le puipui mo se taimi, e manaʻomia ona tatou sailia se tasi e faia le sparring. Ona tatou iloa ai lea o le taua o le saoasaoa. O afea e fai ai se laʻasaga tele, o afea e faʻaaoga ai se laʻasaga laʻititi, ma o afea e oso ai, o filifiliga uma ia e manaʻomia ona faia e tusa ai ma le taʻaloga. E le gata i lea, o le metotia o le pito i lalo o se metotia taua foi mo ē amata tenisi, aemaise lava i le puipuiga. E masani ona mafai e le metotia o le pito i lalo ona faʻaumatia le manaʻo o le fili ma ausia ai le sini o le manumalo.

PS O a matou masini e aʻoaʻo ai tenisi o le ituaiga Siboasi o le paʻaga sili lea mo i latou e aʻoaʻo tenisi, afai e te fia faʻatauina, e mafai ona e toe faʻafesoʻotaʻi saʻo mai matou. Faʻafetai!