Saat ini, perkembangan tenis sangat pesat. Di Tiongkok, dengan kesuksesan Li Na, "demam tenis" juga menjadi sebuah tren. Namun, karena karakteristik tenis, bukanlah hal yang mudah untuk memutuskan bermain tenis dengan baik. Jadi, bagaimana cara berlatih tenis bagi pemula?

1. Posisi pegangan

Jika Anda ingin belajar tenis, Anda harus terlebih dahulu menemukan posisi pegangan yang cocok untuk Anda. Pegangan raket tenis memiliki delapan alur. Sebagai pemula, cara menentukan alur mana yang paling nyaman dan paling mudah untuk mengerahkan tenaga adalah dengan menyesuaikan posisi pegangan dengan mulut harimau, yang akan menentukan posisi pegangan yang tepat untuk digunakan.

2. Bola klik tetap

Latihan memukul tetap membutuhkan setidaknya dua orang. Satu orang bertugas mengumpan bola, dan yang lainnya berdiri di tempat, siap memukul bola kapan saja. Satu atau lebih lokasi pendaratan bola tenis dapat diatur, sehingga Anda dapat melatih akurasi pukulan sambil menstabilkan bola yang dipukul, dan menghindari latihan memukul secara membabi buta. Banyak latihan harus dilakukan untuk pukulan forehand dan backhand saat memukul bola.

3. Berlatih dengan bersandar pada dinding

Latihan memukul bola ke dinding adalah latihan wajib bagi pemula tenis. Anda dapat memasang beberapa titik di dinding untuk melatih kontrol bola. Perhatikan bahwa kekuatan pukulan tidak boleh terlalu besar, jika tidak, gerakan akan rentan terhadap kesalahan dan langkah kaki juga mudah gagal mengimbangi. Kesalahan paling umum yang dilakukan pemula adalah keinginan untuk memukul bola dengan keras. Padahal, bagi pemula dalam tenis, gerakan, kontrol, dan stabilitas bola adalah yang paling penting.

4. Kecepatan dan teknologi hasil akhir

Setelah berlatih melawan tembok untuk beberapa waktu, kita perlu mencari seseorang untuk melakukan sparing. Hanya dengan begitu kita akan menyadari pentingnya tempo. Kapan harus mengambil langkah besar, kapan harus menggunakan langkah kecil, dan kapan harus melompat, semua itu adalah pilihan yang perlu dibuat sesuai dengan ritme permainan. Selain itu, teknik dasar juga merupakan teknik yang diperlukan untuk pemula tenis, terutama dalam pertahanan. Teknik dasar seringkali dapat melemahkan semangat lawan dan mencapai tujuan kemenangan.

PS Mesin latihan tenis merek Siboasi kami adalah mitra terbaik untuk para pemula tenis. Jika berminat untuk membelinya, silakan hubungi kami langsung. Terima kasih!