Saat ini, perkembangan tenis sangat pesat. Di Tiongkok, berkat kesuksesan Li Na, "demam tenis" juga telah menjadi tren. Namun, karena karakteristik tenis, memutuskan untuk bermain tenis dengan baik bukanlah hal yang mudah. ​​Jadi, bagaimana cara berlatih tenis bagi pemula?

1. Postur pegangan

Jika Anda ingin belajar tenis, pertama-tama Anda harus menemukan posisi pegangan yang tepat. Pegangan raket tenis memiliki delapan garis lengkung. Sebagai pemula, cara menentukan garis lengkung mana yang paling nyaman dan paling mudah untuk mengerahkan tenaga adalah dengan menentukan posisi pegangan yang tepat.

2. Bola klik tetap

Pukulan tetap membutuhkan setidaknya dua orang. Satu orang bertanggung jawab untuk mengumpan bola, dan yang lainnya berdiri di tempat, siap memukul bola kapan saja. Satu atau lebih lokasi pendaratan tenis dapat diatur, sehingga Anda dapat berlatih akurasi pukulan sambil memperbaiki bola yang dipukul, dan menghindari latihan memukul secara membabi buta. Banyak latihan yang harus dilakukan untuk forehand dan backhand saat memukul bola.

3. Berlatih melawan dinding

Memukul dinding adalah latihan wajib bagi pemula tenis. Anda dapat menempatkan beberapa titik di dinding untuk melatih kontrol bola. Perhatikan bahwa kekuatan pukulan tidak boleh terlalu besar, jika tidak, gerakan akan rentan terhadap kesalahan dan langkah kaki juga mudah gagal. Kesalahan paling umum yang dilakukan pemula adalah keinginan untuk memukul bola dengan kuat. Faktanya, bagi pemula tenis, gerakan, kontrol, dan stabilitas bola adalah yang paling penting.

4. Kecepatan dan teknologi laba bersih

Setelah berlatih melawan dinding selama beberapa waktu, kita perlu mencari seseorang untuk berlatih tanding. Barulah kita akan menyadari pentingnya kecepatan. Kapan harus melangkah lebar, kapan harus melangkah kecil, dan kapan harus melompat, semuanya adalah pilihan yang perlu dibuat sesuai dengan ritme permainan. Selain itu, teknik bottom-line juga merupakan teknik yang penting bagi pemula tenis, terutama dalam bertahan. Teknik bottom-line seringkali dapat menguras tenaga lawan dan mencapai tujuan kemenangan.

PS: Mesin latihan tenis merek Siboasi kami adalah mitra terbaik bagi para pemula tenis. Jika tertarik untuk membelinya, silakan hubungi kami langsung. Terima kasih!