1. Ön tərəfdən zərbə endirmək

Tək oyunlarda xidmət edərkən, xidmətçi ümumiyyətlə xidmətin ön xəttindən təxminən 1 metr aralıda bir mövqe seçir. Xidmətə hazırlaşarkən mərkəz xəttindən 10 sm-dən 20 sm-ə qədər, bədən bir az yan tərəfə, hər iki ayaq irəli və geriyə, sol ayaq irəlidə, barmaqlar isə torun üstünə baxır. , Sağ ayaq arxada, barmaqlar isə bir az sağdadır. Sağ əl atmaq üçün tutulmuş vəziyyətdə, dirsəyinizi təbii olaraq bir az əyin, əlinizi bədənin sağ arxasına qoyun. Yellənərkən sağ qol geri çəkilir və top yuxarıdan aşağıya yellənir. Raketi yelləyərkən bədən fırlanır, ağırlıq mərkəzi ayaqların altında hərəkət edir, ön qolun daxili fırlanması biləyi fışıltı qüvvəsinə yönəldir və bilək topu vurmaq üçün raketi tutmaq üçün bükülür. Ağırlıq mərkəzi sağ ayağa yerləşdirilir, sol əl topu sinənin qarşısında tutur, vurma nöqtəsi bədənin sağ tərəfinin ön və aşağı hissəsindədir, topu ön üzü ilə vurur, topu vurduqdan sonra dönmə, dribling və vurma hərəkətləri tamamlandıqca bədənin ağırlıq mərkəzi dolmuş olur. Sol ayağa keçin və zərbənin təbii ətaləti ilə əl çalaraq sol çiyin yuxarısına doğru yelləyin.

2. Geriyə servis texnikası
Bu cür servis kiçik hərəkətlər, sürətli sürət və müxtəlif servis hərəkətlərində güclü ardıcıllıqla xarakterizə olunur ki, bu da rəqibi çaşdırmaq asandır. Raketkanı arxa əllə tutun və topu müxtəlif mövqelərdə vurun. Servis edərkən, sağ ayağınızı öndə, sol barmaq tərəfinizi isə yerin arxasında olmaqla, servis xəttinə yaxın durun. Ağırlıq mərkəzi sağ ayağın üzərindədir. Sol baş barmaq, orta və şəhadət barmaqları topun lələklərini tutur. Topu sağ əlinizlə qarın ön hissəsinin və belin altına qoyun. Raketkanı arxa əllə tutun, sağ qolun dirsəyini bükün və bir az yuxarı qaldırın, biləyi uzadın, ön qolun daxili fırlanmasına hazır olun və barmaqlarınızı bükərək, biləyi geri çəkərək və güc tətbiq edərək uzadılmış biləyi arxadan önə doğru zərbə vurmaq üçün hərəkət etdirin. Barmaqlarınızı bükmək üçün baş barmağınızın yuxarı qüvvəsindən istifadə edin. Raketkanı üzü yuxarı və irəli olmaqla topa vurun. Topa vurarkən bilək qaçırma vəziyyətindən içəri doğru burulma vəziyyətinə keçir və irəli hərəkəti tamamlamaq üçün qüvvə bilək və barmaqlar tərəfindən idarə olunur. Arxadan servis kiçik, yastı və hündür toplara da xidmət edə bilər.

Tordan əvvəl forehand servisi üçün hazırlıq duruşu yüksək top, düz top və s. üçün olduğu kimidir. Toru işə salmadan əvvəl raketi təbii şəkildə tutun və rahatlayın, böyük qol az hərəkət edir, əsasən biləyi hərəkət etdirmək üçün ön kola etibar edin, raket topu irəli və ya düz itələməyi idarə etmək üçün bilək barmaqlarının gücünə əsaslanır ki, top torun yanından uçsun.

Topun mümkün qədər torun üzərinə dəyməsi üçün vurma nöqtəsini qaldırmaq (qaydaların icazə verilən diapazonu daxilində) zəruri vasitədir. Bu zaman sol əl topu bədənin sağ tərəfinə ata bilər. Raketin trayektoriyası vurma nöqtəsini qaldırmaq üçün bədəninizdən çox uzaqdadır.

3. Qəbul texnikası
Xidmətin ön xəttindən təxminən 1,5 metr aralıda durun. Sağ xidmət meydançasında mərkəzdəki mərkəz xəttinə bir qədər yaxın mövqedə dayanmalısınız; sol xidmət meydançasındasınızsa, mərkəzdən yan xəttdən bir qədər uzaqda durmalısınız.

Bazarda hazırda bacarıqların öyrədilməsi üçün badminton məşq maşını mövcuddur, həmçinin badminton oynamaq istədikdə yaxşı oyun yoldaşıdır, almaq istəyirsinizsə, zəhmət olmasa telefon / Whatsapp ilə əlaqə saxlayın: 0086 136 6298 7261