1. Pukulan smash forehand

Semasa membuat servis dalam perlawanan perseorangan, pemain servis biasanya memilih posisi kira-kira 1 meter dari garisan hadapan servis. Semasa membuat persediaan untuk melakukan servis dari 10 cm hingga 20 cm dari garisan tengah, badan sedikit mengiring, dengan kedua-dua belah kaki berdiri ke hadapan dan ke belakang, dengan kaki kiri di hadapan, dan jari kaki menghadap jaring. Kaki kanan berada di belakang, dan jari kaki sedikit ke kanan. Dengan tangan kanan dipegang untuk melakukan pukulan, secara semula jadi bengkokkan siku sedikit, dengan tangan di bahagian belakang badan kanan. Semasa menghayun, lengan kanan ditarik ke belakang, dan bola dihayunkan dari atas ke bawah. Semasa menghayun raket, badan berputar, pusat graviti bergerak di bawah kaki, putaran dalaman lengan bawah memacu pergelangan tangan untuk daya kilat, dan pergelangan tangan difleksikan untuk mencengkam raket untuk memukul bola. Pusat graviti diletakkan di atas kaki kanan, tangan kiri memegang bola di hadapan dada, titik pukulan berada di bahagian hadapan dan bawah sebelah kanan badan, memukul bola dengan muka hadapan, selepas memukul bola, apabila pergerakan memusing, menggelecek, dan memukul selesai, pusat graviti badan penuh. Bergerak ke kaki kiri, dan ayunkan tepukan tangan ke bahagian atas bahu kiri dengan inersia semula jadi pukulan.

2. Teknik servis kilas
Servis jenis ini dicirikan oleh pergerakan kecil, kelajuan pantas, dan konsistensi yang kuat dalam tindakan pelbagai servis, yang mudah mengelirukan pihak lawan. Pegang raket dengan pukulan kilas dan pukul bola dalam pelbagai posisi. Semasa membuat servis, berdiri dekat dengan garisan servis, dengan kaki kanan di hadapan, dan bahagian jari kaki kiri di belakang tanah. Pusat graviti berada di kaki kanan. Ibu jari, jari tengah dan jari telunjuk kiri memegang bulu bola. Letakkan bola di bawah bahagian hadapan abdomen dan pinggang dengan tangan kanan. Pegang raket dengan pukulan kilas, bengkokkan siku lengan kanan dan angkat sedikit, panjangkan pergelangan tangan, bersedia untuk putaran dalaman lengan bawah, dan gerakkan pergelangan tangan yang dihulurkan untuk membuat pukulan dari belakang ke hadapan, bengkokkan jari, tarik balik pergelangan tangan, dan gunakan daya. Gunakan daya atas ibu jari anda untuk melenturkan jari anda. Pukul bola dengan raket menghadap ke atas dan ke hadapan. Semasa memukul bola, pergelangan tangan bergerak dari abduksi kepada putaran ke dalam, dan daya dikawal oleh pergelangan tangan dan jari untuk melengkapkan pergerakan ke hadapan. Servis backhand juga boleh melakukan servis bola kecil, rata dan tinggi.

Postur persediaan untuk servis forehand sebelum jaring adalah sama seperti untuk bola tinggi, bola rata, dan sebagainya. Sebelum memulakan jaring, pegang raket secara semula jadi dan relaks, lengan besar bergerak sedikit, terutamanya bergantung pada lengan bawah untuk memacu pergelangan tangan, raket bergantung pada kekuatan jari pergelangan tangan untuk mengawal bola ke hadapan atau tolakan rata, supaya bola terbang melepasi jaring.

Untuk membolehkan bola melambung ke jaring sebanyak mungkin, mengangkat titik pukulan (dalam julat peraturan yang dibenarkan) adalah satu cara yang perlu. Pada masa ini, tangan kiri boleh membaling bola ke sebelah kanan badan. Trajektori raket berada jauh dari badan anda untuk menaikkan titik pukulan.

3. Teknik penerimaan
Berdiri kira-kira 1.5 meter dari garisan hadapan servis. Di gelanggang servis kanan, anda harus berdiri pada kedudukan yang sedikit lebih dekat dengan garisan tengah di tengah; jika anda berada di gelanggang servis kiri, anda harus berdiri pada kedudukan yang sedikit di luar garisan tepi dari tengah.

Di pasaran kini terdapat mesin latihan badminton untuk melatih kemahiran, ia juga merupakan rakan kongsi bermain yang baik apabila anda ingin bermain badminton, jika berminat untuk membelinya, sila hubungi telefon / Whatsapp: 0086 136 6298 7261