1. Forehand vuruşu

Tekler maçlarında servis atarken, servis atan oyuncu genellikle servis çizgisinin yaklaşık 1 metre önünde bir pozisyon seçer. Servis atmaya hazırlanırken, merkez çizgisinden 10 ila 20 cm uzaklıkta, vücut hafifçe yana dönük, her iki ayak da öne ve arkaya doğru basar, sol ayak önde ve parmak uçları fileye dönük, sağ ayak arkada ve parmak uçları hafifçe sağa dönük olur. Sağ el ile servis atarken, dirsek doğal olarak hafifçe bükülür ve el vücudun sağ arka tarafında bulunur. Raket sallarken, sağ kol geriye çekilir ve top yukarıdan aşağıya doğru sallanır. Raket sallarken, vücut döner, ağırlık merkezi ayakların altına kayar, ön kolun içe doğru dönmesi bileği ani bir kuvvetle büker ve bilek bükülerek raket topa vurulur. Ağırlık merkezi sağ ayağa verilir, sol el topu göğsün önünde tutar, vuruş noktası vücudun sağ tarafının ön ve alt kısmındadır, topa ön yüzle vurulur, topa vurduktan sonra, dönme, top sürme ve vuruş hareketleri tamamlandığında, vücudun ağırlık merkezi tamamen sol ayağa doğru hareket eder ve vuruşun doğal ivmesiyle el çırpma hareketi sol omuzun üst kısmına doğru yapılır.

2. Ters el servis tekniği
Bu servis türü, küçük hareketler, hızlı tempo ve çeşitli servis hareketlerinde güçlü tutarlılık ile karakterize edilir ve rakibi kolayca şaşırtabilir. Raketi arka elinizle kavrayın ve çeşitli pozisyonlarda topa vurun. Servis atarken, servis çizgisine yakın durun, sağ ayağınız önde, sol ayak parmağınız ise arkada olsun. Ağırlık merkezi sağ ayağınızda olsun. Sol başparmak, orta ve işaret parmaklarınız topun tüylerini tutsun. Topu sağ elinizle karın ve bel hizasının altına yerleştirin. Raketi arka elinizle tutun, sağ kolunuzun dirseğini bükün ve hafifçe yukarı kaldırın, bileğinizi uzatın, ön kolun içe doğru dönmesine hazırlanın ve uzatılmış bileğinizi öne doğru iterek, parmaklarınızı bükerek, bileğinizi geri çekerek ve kuvvet uygulayarak arkadan öne doğru bir vuruş yapın. Parmaklarınızı bükmek için başparmağınızın üst kuvvetini kullanın. Raket yüzü yukarı ve öne bakacak şekilde topa vurun. Topa vurulduğunda, bilek dışa doğru açılmadan içe doğru bükülmeye geçer ve kuvvet, ileri hareketi tamamlamak için bilek ve parmaklar tarafından kontrol edilir. Ters el servisi ayrıca küçük, düz ve yüksek topları da servis edebilir.

File önünde forehand servis atarkenki hazırlık pozisyonu, yüksek top, düz top vb. için olanla aynıdır. Fileye gelmeden önce raketinizi doğal bir şekilde tutun ve rahatlayın, büyük kolunuzu az hareket ettirin, esas olarak ön kolunuzun gücüyle bileğinizi hareket ettirin, raket bilek ve parmak gücünüzle topu ileri veya düz bir şekilde iterek kontrol edin, böylece top fileyi geçsin.

Topu fileye olabildiğince yaklaştırmak için, vuruş noktasını (kuralların izin verdiği sınırlar içinde) yükseltmek gerekli bir yöntemdir. Bu sırada sol el, topu vücudun sağ tarafına doğru fırlatabilir. Vuruş noktasını yükseltmek için raketin yörüngesi vücudunuzdan uzakta olmalıdır.

3. Karşılama tekniği
Servis çizgisinin yaklaşık 1,5 metre önünde durun. Sağ servis kortundaysanız, orta çizgiye biraz daha yakın bir pozisyonda durmalısınız; sol servis kortundaysanız, orta çizgiden biraz uzakta, kenar çizgiden belirli bir mesafede durmalısınız.

Piyasada şu anda beceri geliştirme amaçlı badminton antrenman makinesi bulunmaktadır; badminton oynamak istediğinizde de iyi bir oyun arkadaşıdır. Satın almakla ilgileniyorsanız lütfen şu telefon numarasından veya WhatsApp'tan iletişime geçin: 0086 136 6298 7261