Grundlegende Tennisfähigkeiten, die man beim Tennisspielen kennen muss

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Konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Schlagtechnik Schritt für Schritt zu perfektionieren. Verbessern Sie Ihre Tennisfähigkeiten kontinuierlich mit dem Ziel, Tore zu erzielen. Der Schwerpunkt dieses Artikels liegt nicht nur auf dem Erlernen der Grundtechniken, sondern auch darauf, den Ball in verschiedenen Situationen effektiv zu schlagen.

A. Fähigkeiten zum Empfangen und Aufschlagen

Der schnellste Weg für den annehmenden Spieler zum Punkten besteht darin, den Return und den Angriff direkt zu erzielen. Um die Wahrscheinlichkeit eines Returns zu erhöhen, müssen Sie zunächst bestimmte Fähigkeiten beherrschen. So wie es beim Baseball sehr hilfreich ist, die Fehler eines Pitchers zu erkennen, ist es wichtig, die Fehler des Aufschlägers beim Return und Angriff zu erkennen. Die einzelnen Schritte sind wie folgt:

1. Stellen Sie fest, woher der Ball kommt, und nehmen Sie eine gute Position ein.
2. Nachdem Sie in einer festen Position gestanden haben, drehen Sie sich schnell und wendig mit der linken Schulter um und denken Sie zu diesem Zeitpunkt nur an das Drehen.
3. Halten Sie den Schläger beim Schlagen des Balls fest, damit er nicht vibriert.
4. Schwingen Sie bei der letzten Ballverfolgungsaktion weiterhin schnell in Richtung des Schlägerkopfes und kehren Sie dann natürlich zurück.

Wir können die Geschwindigkeitsänderung des Balls nach dem Return deutlich erkennen. Die Bedeutung des Abfangens bei einem schnelleren Aufschlag muss erkannt werden. Achten Sie auf die Drehung und den Rückschlag des Balls. Es ist nicht nötig, den Körper scharf zu schließen. Im Grunde genügt es, die Bodentechnik des Baseballs zu nutzen, um den Ball zu treffen.

B. Angle-Ball-Fähigkeiten

Das Schlagen des Balls auf den diagonalen Abschlag in einem bestimmten Winkel wird als Diagonalkick bezeichnet.
Diese Art von Ball erfordert flexible Handgelenksbewegungen und kann von Spielern verwendet werden, die gut im Topspin sind, egal ob sie überschießen oder die untere Linie hintereinander treffen. Dies ist auch der Spielstil, den erstklassige Spieler beherrschen müssen.

1. Betreten Sie die Schlagposition, während Sie die Aktion des Gegners beobachten.
2. Ziehen Sie sich zurück, während Sie die Position des Gegners bestätigen, sodass der diagonale Ball den leeren Raum des Gegners treffen kann.
3. Heben Sie den Schlägerkopf von unten an und schlagen Sie einen rotierenden Ball.
4. Auch wenn Sie einen kurzen Ball spielen, sollten Sie weiterhin gerade schwingen, um eine Verstauchung des Handgelenks zu vermeiden.

Es ist zu beachten, dass diese Art von Ball Geschwindigkeit benötigt. Daher sollte der Ball beim Durchqueren des Netzes 30 bis 50 cm höher als das Netz sein. Ein schräg von der Grundlinie gespielter Ball sollte mehr als 50 cm höher als das Netz sein, da ein solcher Ball in einem besseren Winkel landet als ein geriebener Tennisball.

C. Topspin-Golffähigkeiten

Beim sogenannten Topspin-Lob wird die Technik des Ziehens des Balls verwendet, um dem Gegner die Möglichkeit zu nehmen, im Netz zu surfen. Da es sich um einen aggressiven Schlag handelt, unterscheidet sich der Topspin-Lob von einem normalen Lob, und man muss sich die Flugbahn nicht zu hoch vorstellen.

1. Schließen Sie Ihren Körper, während Sie die Position des Volleys des Gegners abschätzen.
2. Ziehen Sie den Ball eine Weile leicht, damit der Gegner die Möglichkeit verpasst, im Netz zu surfen.
3. Verwenden Sie die Handgelenksbewegung direkt von unten nach oben und schwingen Sie den Ball hoch, was eine starke Rotation hinzufügen kann.

Die schnelle und kraftvolle Bewegung des Handgelenks, den Ball von unten nach oben zu reiben, ist der Schlüssel zu einem erfolgreichen Schlag. Die Schlussbewegung ist die gleiche wie bei einem normalen Sprungball. Bewegen Sie vor dem Schlag den Schlägerkopf nach unten und wischen Sie von unten nach oben. Sie müssen nicht zu hoch schlagen, solange Sie den Ball beim Passieren des Gegners etwa zwei bis drei Schläge über dem Schläger platzieren. Achten Sie bei der Bewegung des Balls auf die rechte Seite des Kopfes, was auch die Kunst erstklassiger Profispieler ist.

D. Schnelle Abfangfähigkeiten

Im modernen Tennis ist Overspin die gängige Technik und die häufig verwendete Technik ist der Abschlag.

Der Volley ist weniger ein Volley als vielmehr ein Grundlinienkick. Dies ist insbesondere der Schuss, den Bouncer häufig verwenden.

Vorhand-Tackling

1. Wenn der Ball des Gegners fliegt, treten Sie schnell vor.
2. Schlagen Sie den Ball an der Stelle, an der Sie am motiviertesten sind. Es geht darum, sich vorzustellen, dass Sie gleich den entscheidenden Schlag landen.
3. Der Aktionsbereich mit dem Ball sollte groß sein und die Haltung schnell angepasst werden, um den nächsten Schlag auszuführen.

Rückhand-Tackling

1. Beim Schlagen der Rückhand verwenden die meisten Spieler die Zweihandgriffmethode.
2. Platzieren Sie den Schlägerkopf parallel zum Ball. Um den Ball erfolgreich abzufangen, müssen Sie im Moment des Schlagens Ihre gesamte Kraft einsetzen.
3. Um das Handgelenk nicht zu verstauchen, verwenden Sie, wie beim Gewinnball, die Handgelenksbewegung, um dem Schwung zu folgen.

Obwohl der Ball aus großer Höhe kommt, ist es nicht notwendig, ihn auf Schulterhöhe zu treffen. Es ist besser, zu warten, bis der Ball zwischen Brust und Hüfte fällt, bevor man ihn trifft. Das ist einfacher. Denken Sie daran, mit den wichtigsten Topspin-Techniken des Rebounders zu spielen.

E. Fähigkeiten im Nahnetz und bei niedrigen Bällen

Dies ist eine gängige Schlagmethode auf Sandplätzen. Sie eignet sich besonders für Gegner, die sich nicht zu schnell hin und her bewegen, sowie für Damenwettbewerbe.

Achten Sie darauf, dass Sie Ihren Kopf nicht zu weit herausstrecken, sonst werden Sie von der anderen Partei gesehen.
1. Die Grundzüge sind dieselben wie beim Vorwärtsschuss, die Körperhaltung ist für den Gegner nicht sichtbar.
2. Seien Sie beim Schlagen des Balls völlig entspannt und achten Sie darauf, dass Sie sich aufgrund von Anspannung nicht falsch fühlen.
3. Fügen Sie Topspin hinzu, indem Sie den Ball schneiden, um die Rotation des Rückballs zu beschleunigen.

Vergessen Sie beim Schlagen nicht, das Gefühl für den Vorsprung zu haben. Um den Gegner nicht durch die Angriffstechnik zu täuschen, können Sie mit der Vorwärts- und Rückhand-Slice-Haltung spielen. Dies ist die grundlegende Technik des Tennis. Ich hoffe, es hilft Ihnen, Ihre Fähigkeiten zu verbessern. Chutian Sports Channel wird gemeinsam mit Ihnen Fortschritte machen!