Grundlegende Tennisfertigkeiten, die man beim Tennisspielen kennen sollte

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Konzentriere dich darauf, deine Tennisschlagtechnik Schritt für Schritt zu perfektionieren. Verbessere dein Spiel kontinuierlich mit dem Ziel, Tore zu erzielen. In diesem Artikel geht es nicht nur um die Grundtechniken, sondern auch darum, wie du den Ball in verschiedenen Spielsituationen effektiv triffst.

A. Empfangs- und Servierfähigkeiten

Der schnellste Weg für den annehmenden Spieler, Punkte zu erzielen, ist, den Return direkt zu punkten und anzugreifen. Um die Wahrscheinlichkeit eines erfolgreichen Returns zu erhöhen, müssen bestimmte Fähigkeiten beherrscht werden. Genauso wie es im Baseball sehr hilfreich ist, die Fehler des Pitchers zu erkennen, ist es wichtig, die Fehler des Aufschlägers beim Return und Angriff zu analysieren. Die konkreten Schritte sind wie folgt:

1. Bestimme, woher der Ball kommt, und nimm eine gute Position ein.
2. Nachdem Sie in einer festen Position stehen geblieben sind, drehen Sie sich schnell und flink mit der linken Schulter um und denken Sie erst zu diesem Zeitpunkt ans Drehen.
3. Halten Sie den Schläger im Moment des Ballkontakts fest, damit er nicht vibriert.
4. Bei der letzten Ballfolgebewegung schwingen Sie den Schläger weiterhin schnell in Richtung des Schlägerkopfes und kehren dann natürlich zurück.

Wir können die Geschwindigkeitsänderung des Balls nach dem Return deutlich erkennen. Bei einem schnelleren Aufschlag ist es wichtig, den Ball abzufangen. Achte darauf, dich zu drehen und den Ball zurückzuschlagen. Du musst deinen Körper nicht abrupt schließen; im Grunde brauchst du nur die Technik, die du beim Baseball beim Bodenschlag anwendest.

B. Winkelballfähigkeiten

Wenn man den Ball in einem bestimmten Winkel diagonal auf den Abschlagplatz schlägt, nennt man das einen Diagonalschlag.
Dieser Balltyp erfordert flexible Handgelenksbewegungen und eignet sich für Spieler mit gutem Topspin, egal ob sie Überschüsse spielen oder die Grundlinie in Folge treffen. Dies ist auch die Spielweise, die Spitzenspieler beherrschen müssen.

1. Während du die Aktionen deines Gegners beobachtest, nimm die Schlagposition ein.
2. Ziehen Sie den Ball zurück, während Sie die Position des Gegners überprüfen, damit der diagonale Ball den leeren Raum des Gegners treffen kann.
3. Heben Sie den Schlägerkopf von unten an und schlagen Sie einen rotierenden Ball.
4. Auch wenn Sie einen kurzen Ball spielen, sollten Sie den Schwung gerade halten, um eine Verstauchung des Handgelenks zu vermeiden.

Es ist zu beachten, dass dieser Ball Geschwindigkeit benötigt. Daher sollte er beim Durchqueren des Netzes 30 bis 50 cm höher als das Netz fliegen. Ein schräg gespielter Ball von der Grundlinie sollte mehr als 50 cm höher als das Netz fliegen, da er so in einem günstigeren Winkel landet als ein glatt geschlagener Tennisball.

C. Topspin-Golffähigkeiten

Der sogenannte Topspin-Lob nutzt die Technik, den Ball so zu ziehen, dass der Gegner keine Chance hat, das Netz zu erreichen. Da es sich um einen aggressiven Schlag handelt, unterscheidet sich der Topspin-Lob von einem normalen Lob, und man muss sich keine allzu hohe Flugbahn vorstellen.

1. Schließen Sie Ihren Körper, während Sie die Position des gegnerischen Volleys einschätzen.
2. Ziehe den Ball eine Weile leicht, damit der Gegner die Möglichkeit verpasst, das Netz zu erreichen.
3. Führen Sie die Handgelenksbewegung direkt von unten nach oben aus und schwingen Sie den Ball hoch, um eine starke Rotation zu erzeugen.

Die Handgelenksbewegung, bei der der Ball schnell und kraftvoll von unten nach oben gerieben wird, ist der Schlüssel zu einem erfolgreichen Schlag. Die Abschlussbewegung ist dieselbe wie bei einem normalen Aufsetzball. Vor dem Schlag den Schlägerkopf nach unten bewegen und von unten nach oben wischen. Der Ball muss nicht besonders hoch geschlagen werden; es reicht, wenn er beim Vorbeiflug am Gegner etwa zwei bis drei Schläge über dem Schlägerkopf landet. Achten Sie auf die rechte Seite des Schlägerkopfes in Bezug auf die Ballbewegung; dies ist auch eine Fertigkeit, die von erstklassigen Profispielern beherrscht wird.

D. Schnelle Abfangfähigkeiten

Im modernen Tennis ist Überspin die gängigste Technik, und der Abschlag ist die am häufigsten angewandte Methode.

Der Volley ist eigentlich kein Volley, sondern eher ein Grundlinien-Kick. Genau diesen Schlag verwenden vor allem Aufsetzer häufig.

Vorhandangriff

1. Wenn der Ball des Gegners fliegt, machen Sie schnell einen Schritt nach vorne.
2. Schlage den Ball an die Stelle, an der du am meisten motiviert bist. Es geht darum, dir vorzustellen, dass du kurz davor stehst, den Siegtreffer zu erzielen.
3. Der Aktionsbereich sollte mit dem Ball groß sein, und die Körperhaltung sollte schnell angepasst werden, um den nächsten Schlag vorzubereiten.

Rückhand-Tackle

1. Beim Rückhandschlag verwenden die meisten Spieler die Zweihandgriffmethode.
2. Halten Sie den Schlägerkopf parallel zum Ball. Um den Ball erfolgreich abzufangen, müssen Sie im Moment des Ballkontakts Ihre gesamte Kraft einsetzen.
3. Um, genau wie beim Gewinnball, eine Verstauchung des Handgelenks zu vermeiden, sollte man die Handgelenksbewegung nutzen, um der Schwungbewegung zu folgen.

Auch wenn der Ball hoch kommt, muss man ihn nicht unbedingt auf Schulterhöhe schlagen. Es ist besser, zu warten, bis er zwischen Brust und Hüfte landet, bevor man ihn schlägt – das ist einfacher zu handhaben. Denk daran, mit dem Topspin des Rebounders zu spielen.

E. Fähigkeiten im Spiel am Netz und im Lowball

Dies ist eine gängige Schlagtechnik auf Sandplätzen. Sie eignet sich besonders für Gegner, die sich nicht allzu schnell hin und her bewegen, sowie für Damenwettbewerbe.

Achten Sie darauf, Ihren Kopf nicht zu weit herauszustrecken, sonst werden Sie von der anderen Partei gesehen.
1. Die Grundregeln sind die gleichen wie beim Vorwärtsschuss, und die Körperhaltung darf vom Gegner nicht gesehen werden.
2. Sei beim Schlagen des Balls völlig entspannt und achte darauf, dass du dich nicht aufgrund von Anspannung unwohl fühlst.
3. Um die Rotation des zurückkommenden Balls zu beschleunigen, füge dem Ball Topspin hinzu, indem du ihn anschneidest.

Vergiss beim Ballschlag nicht das Gefühl für die Führung. Um zu verhindern, dass dein Gegner deine Angriffsstrategie durchschaut, kannst du mit Vorwärts- und Rückhand-Slice spielen. Das oben Genannte sind die Grundtechniken im Tennis. Ich hoffe, sie helfen dir, dein Spiel zu verbessern. Der Chutian Sports Channel begleitet dich auf deinem Weg zum Erfolg!