Dole ne a San Ƙwarewar Wasan Tennis A Matsayin Farko Lokacin Yin Wasan Tennis

  Mai harbin ƙwallon tennis na Siboasi /Injin harba ƙwallon tenniszai iya taimakawa wajen horar da wasan tennis

Mayar da hankali kan ƙwarewar buga ƙwallon tennis, mataki-mataki. Ci gaba da inganta ƙwarewar wasan tennis ɗinka da nufin zura kwallaye. Manufar wannan labarin ba wai kawai ta kan koyon dabarun farko ba ne, har ma da koyon yadda ake buga ƙwallon yadda ya kamata a yanayi daban-daban.

A. Kwarewa wajen karɓar aiki da kuma yin hidima

Gajeren hanyar da ɗan wasan da ke karɓar ƙwallo zai bi don ya ci kwallo ita ce ya ci kwallo kai tsaye da kuma kai hari. Domin inganta damar dawo da ƙwallo, dole ne ka fara ƙwarewa a wasu ƙwarewa. Kamar yadda yake da matuƙar amfani a gano kurakuran ɗan wasan ƙwallon baseball, yana da mahimmanci a duba kurakuran uwar garken a cikin dawowa da kai hari. Matakai na musamman sune kamar haka:

1. Ka tantance daga ina ƙwallon ta fito kuma ka tsaya a wuri mai kyau.
2. Bayan tsayawa a wuri mai kyau, juya da kafadar hagu da sauri da annashuwa, kuma kawai ka yi la'akari da juyawa a wannan lokacin.
3. A lokacin da za a buga ƙwallon, a riƙe raket ɗin sosai don kada ya yi rawar jiki.
4. A cikin wasan da za a yi na ƙarshe na bin ƙwallon, ci gaba da juyawa da sauri zuwa ga hanyar kan raket, sannan a dawo da shi ta halitta.

Za mu iya ganin sauyi a saurin ƙwallon bayan dawowa. Dole ne a fahimci mahimmancin kutsewa a cikin hidima mai sauri. Kula da juyawa da bugun ƙwallon baya. Babu buƙatar rufe jikinka da ƙarfi, a zahiri, kawai kuna buƙatar amfani da ƙwarewar buga ƙasa a wasan baseball don buga ƙwallon.

B. Kwarewar ƙwallon kusurwa

Buga ƙwallon zuwa ƙasan teeing a wani kusurwa ana kiransa diagonal kick.
Wannan nau'in ƙwallon yana buƙatar motsi mai sassauƙa a wuyan hannu, kuma 'yan wasan da suka ƙware a topspin za su iya amfani da shi, ko suna bugun overshoot ko kuma suna buga layin ƙasa a jere. Wannan kuma salon wasan da dole ne 'yan wasa na farko su ƙware.

1. Yayin da kake kallon matakin abokin hamayya, shiga wurin da ake bugun.
2. Ja da baya yayin da kake tabbatar da matsayin abokin hamayyarka, ta yadda ƙwallon kusurwa za ta iya buga sararin da babu kowa a cikinsa.
3. Ɗaga kan raket daga ƙasa ka buga ƙwallon da ke juyawa.
4. Ko da kuna buga ƙwallon gajere, ya kamata ku ci gaba da yin lilo a mike don guje wa murƙushewar wuyan hannunku.

Ya kamata a lura cewa irin wannan ƙwallon yana buƙatar gudu, don haka ƙwallon ya kamata ya fi tsayin 30 cm zuwa 50 cm fiye da raga lokacin da ake wucewa ta raga. Ya kamata ƙwallon da aka lanƙwasa daga layin ƙarshe ta fi ta raga ta fi 50 cm girma, domin irin wannan ƙwallon zai sauka a kusurwa fiye da ƙwallon tennis da aka goge.

C. Kwarewar wasan golf na Topspin

Abin da ake kira topspin lob shine amfani da dabarar jan ƙwallon don sa abokin hamayya ya rasa damar yin lilo a raga. Domin kuwa harbi ne mai ƙarfi, topspin lob ya bambanta da lob na yau da kullun, kuma babu buƙatar tunanin hanyar da ta wuce gona da iri.

1. Rufe jikinka yayin da kake kimanta matsayin volley ɗin abokin hamayyarka.
2. Ja ƙwallon kaɗan na ɗan lokaci, don abokin hamayya ya rasa damar yin lilo a raga.
3. Yi amfani da motsin wuyan hannu kai tsaye daga ƙasa zuwa sama, sannan ka yi amfani da ƙwallon sama, wanda zai iya ƙara juyawa mai ƙarfi.

Aikin goga ƙwallon da sauri da ƙarfi daga ƙasa zuwa sama shine mabuɗin samun nasarar harbi. Matakin rufewa iri ɗaya ne da ƙwallon juyi ta yau da kullun. Kafin buga ƙwallon, motsa kan raket ɗin ƙasa ka goge daga ƙasa zuwa sama. Ba lallai ne ka buga shi da tsayi ba, matuƙar za ka iya samun bugun ƙwallon kusan biyu ko uku a sama da raket ɗin yayin da yake wucewa abokin hamayya. Kula da gefen dama na kai tare da motsin ƙwallon, wanda kuma shine ƙwarewar 'yan wasa ƙwararru na aji na farko.

D. Kwarewar kutse cikin sauri

A wasan tennis na zamani, overspin shine babban abin da ake amfani da shi, kuma dabarar da ake amfani da ita sau da yawa ita ce tee shot.

Kwallon volley ba ta da ƙarfi sosai, amma kuma bugun farko ne. Wannan shi ne musamman bugun da masu tsalle-tsalle ke yawan amfani da shi.

Maganin gaba

1. Idan ƙwallon abokin hamayya ta tashi, ka matsa gaba da sauri.
2. Buga ƙwallon a inda kake da kwarin gwiwa sosai. Ma'anar ita ce ka yi tunanin za ka iya cin kwallo mai kyau.
3. Ya kamata a yi amfani da ƙwallon a matsayin babban wuri, sannan a daidaita yanayin da za a yi amfani da shi don cimma bugun da za a yi a gaba.

Makullin baya na hannu

1. Lokacin da ake buga hannun baya, yawancin 'yan wasa suna amfani da hanyar riƙe hannu biyu.
2. Sanya kan raket ɗin a layi ɗaya da ƙwallon. Domin samun nasarar katse ƙwallon, dole ne ka yi amfani da dukkan ƙarfinka a lokacin da kake buga ƙwallon.
3. Kamar yadda ƙwallon da ta yi nasara take, domin kada ta karkace wuyan hannu, yi amfani da motsin wuyan hannu don bin diddigin juyawar.

Ko da yake ƙwallon tana zuwa ne a tsayin daka, ba lallai ba ne a buga ƙwallon a tsayin kafada. Ya fi kyau a jira ƙwallon ta faɗi tsakanin ƙirji da kugu kafin a buga ta, wanda ya fi sauƙin amfani. Ka tuna ka yi wasa da abubuwan da suka fi dacewa da na'urar sake kunnawa.

E. Kwarewa a kusa da raga da kuma a ƙananan ƙwallon ƙafa

Wannan wata hanya ce ta bugun ƙwallo da aka saba amfani da ita a filayen wasa na laka. Ya dace musamman ga abokan hamayya waɗanda ba sa saurin guduwa, da kuma gasar mata.

Ka yi hankali kada ka yi nisa da kanka, ko kuma ɗayan ɓangaren zai gan ka.
1. Muhimman abubuwan da suka faru iri ɗaya ne da bugun gaba, kuma ba za a ga yanayin da abokin hamayya zai kasance ba.
2. Ka kasance cikin nutsuwa sosai yayin buga ƙwallon, kuma ka yi hankali kada ka ji ba daidai ba saboda damuwa.
3. Ƙara topspin bisa ga yanke ƙwallon don hanzarta juyawar ƙwallon dawowa.

Lokacin da kake buga ƙwallon, kar ka manta da yadda kake ji da jagorancin. Domin kada abokin hamayya ya ga hanyar kai hari, za ka iya yin wasa da yanayin yanke hannun gaba da baya. Wannan dabarar da ke sama ita ce babbar dabarar wasan tennis. Ina fatan zai taimaka maka wajen inganta ƙwarewarka. Chutian Sports Channel zai ci gaba tare da kai!