Basic Tennis Skills yuav tsum paub Thaum Ua Si Tennis

  Siboasi tennis pob /tennis ball shooting tshuabtuaj yeem pab kev ntaus pob tesniv

Tsom ntsoov rau kev txawj ntaus pob tesniv ntaus pob tesniv, ib kauj ruam dhau los. Txuas ntxiv txhim kho koj qhov kev txawj ntaus pob tesniv nrog lub hom phiaj ntawm kev sib tw cov hom phiaj. Lub hom phiaj ntawm tsab xov xwm no tsis yog tsuas yog kawm txog cov tswv yim yooj yim xwb, tab sis kuj tseem kawm txog kev ntaus pob kom zoo hauv ntau yam xwm txheej.

A. Kev txais thiab kev pabcuam

Qhov shortcut rau cov neeg uas tau txais cov qhab nia yog ncaj qha qhab nia rov qab thiab tawm tsam. Txhawm rau txhim kho qhov tshwm sim ntawm rov qab lub pob, koj yuav tsum xub paub qee yam kev txawj ntse. Ib yam li nws muaj txiaj ntsig zoo los pom lub pitcher qhov tsis zoo hauv baseball, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau saib xyuas cov neeg rau zaub mov qhov tsis zoo hauv kev rov qab los thiab tawm tsam. Cov kauj ruam tshwj xeeb yog raws li hauv qab no:

1. Txiav txim siab seb lub pob los ntawm qhov twg thiab sawv hauv qhov chaw zoo.
2. Tom qab sawv ntsug, tig rov qab nrog sab laug xub pwg sai thiab nrawm, thiab tsuas yog xav txog tig lub sijhawm no.
3. Thaum lub sij hawm ntaus pob, tuav lub racket kom nruj kom tsis txhob co.
4. Nyob rau hauv lub xeem pob-raws li kev txiav txim, txuas ntxiv viav vias sai sai ntawm lub taub hau racket, thiab tom qab ntawd rov qab los.

Peb tuaj yeem pom qhov kev hloov pauv ntawm lub pob nrawm tom qab rov qab los. Qhov tseem ceeb ntawm kev cuam tshuam ntawm kev pabcuam sai dua yuav tsum raug lees paub. Ua tib zoo tig thiab ntaus pob rov qab. Tsis tas yuav kaw koj lub cev kom nrawm, qhov tseem ceeb, koj tsuas yog yuav tsum siv cov txuj ci ntawm kev ntaus lub ntiaj teb hauv kev ntaus pob ntaus pob.

B. Angle ball txawj

Ntaus pob mus rau kab pheeb ces kaum hauv av ntawm ib lub kaum sab xis hu ua diagonal kick.
Hom pob no xav tau lub dab teg hloov tau yooj yim, thiab tuaj yeem siv los ntawm cov neeg ua si uas zoo ntawm topspin, txawm tias lawv tab tom tsoo overshoots lossis ntaus cov kab hauv qab ua ke. Qhov no kuj yog cov style ntawm kev ua si uas thawj-chav players yuav tsum paub.

1. Thaum ntsia ntawm tus yeeb ncuab qhov kev txiav txim, nkag mus rau qhov chaw ntaus.
2. Tshem tawm thaum lees paub tus neeg sib tw txoj haujlwm, kom lub pob kab pheeb ces kaum tuaj yeem ntaus tus neeg sib tw qhov chaw khoob.
3. Tsa lub taub hau racket los ntawm hauv qab thiab ntaus lub pob spinning.
4. Txawm hais tias koj tab tom ua si pob luv, koj yuav tsum ua viav vias ncaj nraim kom tsis txhob cuam tshuam koj lub dab teg.

Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias lub pob no xav tau ceev, yog li lub pob yuav tsum yog 30 cm mus rau 50 cm siab tshaj lub vas thaum hla lub vas. Lub pob slanted ua si los ntawm kab kawg yuav tsum siab tshaj 50 cm siab dua lub vas, xws li lub pob yuav tsaws ntawm lub kaum sab xis zoo dua lub pob ntaus pob tesniv.

C. Topspin kev txawj ntaus golf

Lub npe hu ua topspin lob yog siv cov txheej txheem ntawm rub lub pob kom tus neeg sib tw tsis muaj lub sijhawm los nthwv dej. Vim hais tias nws yog ib qho kev txhaj tshuaj nruj heev, lub topspin lob yog qhov txawv ntawm ib lub lob ib txwm, thiab tsis tas yuav xav txog qhov trajectory siab dhau.

1. Kaw koj lub cev thaum kwv yees txoj haujlwm ntawm tus neeg sib tw ntaus pob.
2. Rub lub pob me ntsis rau ib pliag, kom tus neeg sib tw tsis muaj lub sijhawm los nthwv dej.
3. Siv lub dab teg txav ncaj nraim los ntawm hauv qab mus rau sab saum toj, thiab viav vias lub pob siab, uas tuaj yeem ntxiv kev sib hloov muaj zog.

Lub dab teg ntawm rub lub pob sai sai thiab muaj zog ntawm hauv qab mus rau sab saum toj yog tus yuam sij rau kev txhaj tshuaj zoo. Qhov kev txiav txim kaw yog tib yam li lub pob bounce ib txwm. Ua ntej ntaus pob, txav lub taub hau mus rau hauv qab thiab so tawm ntawm lub hauv qab. Koj tsis tas yuav ntaus nws siab dhau, tsuav koj tuaj yeem tau lub pob kwv yees li ob lossis peb zaug saum lub racket thaum nws hla tus neeg sib tw. Ua tib zoo saib rau sab xis ntawm lub taub hau nrog lub zog ntawm lub pob, uas tseem yog cov txuj ci ntawm thawj cov kws tshaj lij hauv chav kawm.

D. Kev txawj cuam tshuam sai

Nyob rau hauv niaj hnub ntaus pob tesniv, overspin yog lub ntsiab, thiab cov txheej txheem uas feem ntau siv yog tee txhaj.

Lub volley tsis yog ib tug ntaus pob raws li nws yog lub hauv paus kick. Qhov no yog tshwj xeeb tshaj yog txhaj tshuaj uas bouncers nquag siv.

Forehand tackle

1. Thaum tus nrog sib ntaus lub pob ya mus rau pem hauv ntej sai sai.
2. Ntaus pob ntawm qhov chaw uas koj mob siab tshaj plaws. Lub ntsiab lus yog xav tias koj tab tom yuav ntaus tus yeej.
3. Qhov kev txiav txim siab yuav tsum loj nrog lub pob, thiab kho lub cev sai sai kom tau raws li kev txhaj tshuaj tom ntej.

Backhand tackle

1. Thaum ntaus lub nraub qaum, cov players feem ntau siv txoj kev tuav ob txhais tes.
2. Muab lub taub hau racket rau tib lub pob. Txhawm rau txhawm rau cuam tshuam lub pob zoo, koj yuav tsum siv tag nrho koj lub zog thaum lub sijhawm ntaus pob.
3. Ib yam li lub pob uas yeej, txhawm rau kom tsis txhob tawg lub dab teg, siv lub dab teg txav los ua raws li lub viav vias.

Txawm hais tias lub pob tuaj ntawm qhov siab, nws tsis yog qhov tsim nyog los ntaus pob ntawm lub xub pwg siab. Nws yog qhov zoo dua los tos lub pob kom poob ntawm lub hauv siab thiab lub duav ua ntej ntaus nws, uas yog yooj yim dua rau siv. Nco ntsoov ua si nrog tus rebounder lub topspin qhov tseem ceeb.

E. Kaw-net thiab qis-pob kev txawj ntse

Qhov no yog ib txoj hauv kev ntaus hauv av nplaum. Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog tsim rau cov neeg sib tw uas tsis nrawm nrawm nrawm rov qab los, nrog rau cov poj niam kev sib tw.

Ua tib zoo tsis txhob muab koj lub taub hau mus deb dhau, lossis koj yuav raug pom los ntawm lwm tus neeg.
1. Qhov tseem ceeb yog tib yam li kev txhaj tshuaj rau pem hauv ntej, thiab lub cev tsis muaj zog yuav tsum tsis txhob pom los ntawm tus neeg sib tw.
2. Ua siab mos siab muag thaum ntaus pob, thiab ceev faj kom tsis txhob hnov ​​​​qab txog kev ntxhov siab.
3. Ntxiv topspin rau lub hauv paus ntawm kev txiav lub pob kom ceev cov kev sib hloov ntawm lub pob rov qab.

Thaum ntaus pob, tsis txhob hnov ​​​​qab qhov kev xav ntawm cov hlau lead. Txhawm rau kom tsis txhob cia tus neeg sib tw pom los ntawm txoj kev tawm tsam, koj tuaj yeem ua si nrog rau pem hauv ntej thiab nraub qaum slicing posture. Cov saum toj no yog cov txheej txheem yooj yim ntawm kev ntaus pob tesniv. Kuv vam tias nws yuav pab koj txhim kho koj cov txuj ci. Chutian Sports Channel yuav ua tiav nrog koj!